As tiener kry jy die beste uit jou somervakansie
Die somervakansie het uiteindelik begin, maar hoe moet jy die hele tyd vermaak? Die gevoel van vreugde as gevolg van die somervakansie kan vinnig in verveling en frustrasie verander, want jy weet nie hoe om jou dae te gee nie. Moenie dat dit met jou gebeur nie. Lees vinnig om uit te vind hoe om die beste uit jou somervakansie te kry!
conținut
stappe
Metode 1
ruim op
1
Maak jou kamer skoon. Jy kan alle dinge wat jy nie meer nodig het, gooi, inklap of stoor nie. Dink aan huiswerk, Kersfees truie, ens. Hou `n groot skoon en sorg vir `n vars, skoon begin van jou somer.
Metode 2
Om pret te hê
1
Gaan buite! Jy mag dalk al die winter gewees het, dus kom op jou fiets en ry `n lekker lang fietsrit. Maak `n rondrit saam met vriende. Gaan na die strand, na `n meer naby, of gaan na die see vir `n middag om die son te geniet en te swem. Gaan hardloop of stap in die park of deur die omgewing. Loop met jou hond (of los die buurman se hond as jy nie `n hond het nie).
- Gaan skating. Jy kry genoeg fisiese oefening en dit is ook baie lekker om te doen.
2
Gaan kampeer. Sit iewers `n tent saam met `n paar vriende. `N Tuin, oop veld (indien toegelaat), of `n kampplek is ideaal hiervoor. Maak seker dat jy al die voorrade by jou het sodat jy nie in die reën in jou kortbroek en sandale gestrand raak sonder om iets te doen nie. Probeer die tent naby `n klein meer op te rig sodat jy `n mooi uitsig het en kan swem. Kampering en swem. Dit is die ideale kombinasie?
3
Speel in die water. Pak die tuinslang of sprinkelaar as jy nie naby `n meer, rivier of swembad woon nie. Wie sê dat jy nie as kind van tien tydelik kan optree nie?
4
Gaan kamp vir `n paar dae. Na alles, `n kamp is `n goeie plek om nuwe vriende te maak. Daarbenewens is daar baie verskillende kampe waaruit jy kan kies.
5
Gaan besoek pragtige plekke. Jy hoef nie noodwendig na `n eksotiese bestemming te gaan, gaan na `n pragtige plek in eie land, jou eie provinsie, of selfs in jou eie woonplek. Spring in die motor met jou gesin, of met `n paar vriende en gaan na `n plek waar jy nog nooit gewees het nie.
6
Plaas `n klein tuin. Jy kan klein plante in blompotte groei, vrugtebome plant of `n klein groentetuin plant. Soek maniere waarop jy die oes in potte en blikkies aan die einde van die somer kan berg.
Metode 3
Om pret te hê binne
1
Sluit by `n biblioteek in jou omgewing aan. Lees boeke waarvan jy hou en waarvoor jy belangstel. Romans, tydskrifte, ensiklopedieë, nie-fiksieboeke ens. Kan almal in die biblioteek gevind word en jy kan gratis leen. Vind uit wat jy wil en geniet lees. Baie biblioteke organiseer ook vergaderings gedurende die somermaande, dus jy sal dalk wil oorweeg om een by te woon as jy wil lees.
2
Leer hoe om te kook. Kook is `n prettige en lekker aktiwiteit wat jy kan probeer. Neem kookklasse, vra `n familielid om jou te help, gaan soek vir `n kookboek of soek aanlyn vir maklike resepte.
3
Luister na jou gunsteling liedjie. Musiek bring jou vrede en sal jou `n gelukkige gevoel gee. Skep `n snitlys van jou gunsteling, somerlike liedjies wat jy kan luister terwyl jy oefen, wanneer jy op pad is na die strand of net tuis. Jy sal sien dat jy sekere getalle op `n gegewe oomblik assosieer met jou lange vakantieperioden, dus kies `n paar goeie getalle waar jy goeie herinneringe aan kan haal.
4
Kyk na jou gunsteling flieks. Om flieks met jou vriende te kyk, is `n goeie manier om tyd saam met hulle te spandeer.
Metode 4
knutselen
1
Maak `n plakboek van die somer. Koop sommige besteebare kameras aan die begin van die somer en neem dit saam. Maak elke keer `n paar foto`s saam met jou vriende. Koop `n paar goedkoop plakkers, gom, glitters ens. En maak `n pragtige plakboek.
2
Maak handwerk wat jy wil, maar het nog nooit gemaak nie. Leen boeke oor hoe om dit uit die biblioteek te maak, of gebruik bronne op die internet. Jy hoef nie `n fortuin op materiaal te spandeer nie, kyk net na wat jy al by die huis het, na `n winkel met stokperdjie-materiaal gaan of kyk aanlyn en bespaar jouself baie geld.
Metode 5
inkopies
1
Gaan na `n winkelsentrum. In die somermaande sal jy baie ander tieners in die winkelsentrum ontmoet. Dit is dus `n goeie plek om nuwe vriende te maak. Geniet by die winkelsentrum, selfs as jy nie genoeg geld het om iets te koop nie.
Metode 6
ontspan
1
Bly nou in en neem tyd vir jouself. Neem `n warm bad, sit jou pajamas, lê op die rusbank met `n goeie boek en `n hapje. Kyk na `n paar films en neem tyd vir jouself.
2
Gebruik jou verbeelding en mors jou tyd. Stel asof jy in `n magiese wêreld is en dat jy kan doen wat jy wil.
3
Neem deel aan `n joga klas. Joga is `n goeie manier om jouself te kalmeer en geduldig te wees. Trek `n aantal vriende / vriendinne op en deel aan `n joga klas saam. Jy hoef nie noodwendig na `n joga klas te gaan, jy kan ook `n boek oor joga gebruik of die internet raadpleeg vir die vind van basiese oefeninge en maklike oefeninge.
4
Ontspan in die buitelug. Jy hoef nie skoene te dra nie, dus sodra jy buite is, kan jy hulle afneem! Stap kaalvoet is perfek om te ontspan, veral in die somer.
Metode 7
Nooi vriende uit
1
Nooi vriende of vriendinne uit en organiseer `n verblyf. Pak jou gunsteling drankies, snacks, flieks, speletjies, tydskrifte en boeke vir `n prettige aand.
wenke
- Moenie vergeet om sonskerm toe te swem as jy swem nie! Neem `n koelbox mee met bottels water, en lekker snacking soos vrugte, mueslirepen ens Dit is belangrik om jou vochthuishouding op peil te hou as jy `n lang tyd in die son bevind.
- Dra bergskoene of stewige loopskoene as jy in berg- of heuwelagtige gebiede stap. Moenie op slippers loop om te verhoed dat jy deur jou enkel gaan nie. Neem die regte toerusting en toerusting saam met jou wanneer jy in die natuur gaan.
- Moenie na musiek luister terwyl jy fietsry nie. Jy sal nie ander verkeer hoor nie, en jy wil ongelukke vermy. Neem voorrade saam met jou (`n `buite kit`). Fiets na die park, `n meer naby, ens. En ontspan in die skaduwee onder `n boom. Moenie vergeet om jou fietshelm te dra nie.
- Doen aerobics aan die ritme van dansmusiek. Dit bring jou verstand in rus en jou liggaam in balans.
- Neem voorrade en die regte toerusting wanneer jy skaats of rolskaats doen. Hierdie aktiwiteit kan baie gevaarlik wees, dra ook `n helm en beskermers.
- Hardloop is `n goeie vorm van oefening, so gaan hardloop in die buitelug. Pasop vir motors en ander verkeer, en wees versigtig.
- Jy kan by `n swembad in die omgewing swem, waar jy `n lekker middagete kan geniet en tyd saam met jou gesin kan spandeer.
- Kom op! Spandeer tyd saam met jou vriende / vriendinne. Jy hoef nie alleen te wees en verveeld raak hierdie somer nie. Geniet die mooi weer en geniet dit.
- Dra baie sonskerm wanneer jy na die strand gaan. Brand is nie lekker nie, en kan selfs velkanker veroorsaak.
- As jy nog nie `n tiener is nie, kan jy handwerk doen en jou vriende en bure mislei.
waarskuwings
- Moenie die hele dag bly om speletjies te speel, televisie te kyk of die internet te gebruik nie. Gaan buite en maak seker jy kry fisiese oefening!
- Moenie te veel tyd mors om te slaap nie. Te lank bly ook gesondheidsrisiko`s. Te veel slaap kan lei tot somberheid, net soos te min slaap.
- Die somervakansie is `n tydperk waarin baie tieners met dwelms, alkohol en seks in aanraking kom om pret te hê. Gebruik jou gedagtes en moenie deelneem nie.
- Buitelewe sport is nie heeltemal sonder gevaar nie, maar word beslis aanbeveel. Gebruik net jou gesonde verstand.
- Moenie in kontak kom met plante en struike waarvan u nie vertroud is nie.
voorrade
- Buitelewe
- Waterbottel
- sonskerm
- Verbanddoos
- sonbrille
- Granola bars en ander versnaperinge
- boek
- sproeier
- Tuinslang
- Materiaal vir die maak van `n plakboek
- Weggooibare kamera
- fiets
- Skeelers / roller skates
- Bergskoene
- Tennis skoene
- Slippers
- Geld (opsioneel)
- Ligte rugsak vir jou noodsaaklikhede en toerusting
- Fietshelm
- Beskermers vir jou knieë, elmboë en polse vir skating
- `N Emmerlys vir die somer
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Maak geld by die skool
- Verdien 100 euro in `n week (vir kinders)
- Om jou ouers `n hond te neem
- Maak motorritte met jou hond
- Kalmeer `n groot speelse hond
- Hou `n hond koel wanneer dit warm is
- Om `n hond te stop om te vinnig te eet
- Leer om `n hond te gaan haal
- Laat `n hond uit
- Laat `n hond van jou hou
- `N Ouer hond het stil gebly
- Maak seker dat jou hond nie verveeld is nie
- Kom pas by jou hond
- Stop die oor van `n hond met bloeding
- Behandel jou hond
- Leer jou hond om te rol
- Sorg vir jou hond
- Hou jou hond lief
- Gee jou groot hond `n bad
- Laat jou hond afkoel
- Bou vertroue met `n misbruikte hond