Voorkom kuipe

Steenkampe is velinfeksies of absesse wat diep in die talgkliere of haarfollikels ontwikkel. Hulle is onaangenaam om te hê, maar gelukkig kan jy hulle gewoonlik vermy. `N Kook sal normaalweg op die vel verskyn as `n rooi plek en sal uiteindelik `n harde klomp word wanneer die plek met pus vul. Kook word veroorsaak deur bakterieë wat die vel via snye of die porieë inkom, en kom dikwels voor by mense met diabetes, `n verswakte immuunstelsel en sekere veltoestande, en in sommige gevalle by mense met `n swak higiëne en `n slegte dieet. Sistiese aknee is `n verwante toestand wat hoofsaaklik in tieners voorkom en kan ook op die gesig, rug en nek veroorsaak. Baie van die maatreëls om siektes te voorkom, help ook om ontslae te raak van sistiese aknee.

stappe

2

Gebruik `n sagte antibakteriese seep daagliks om die bakterieë op jou vel weg te was. Soek `n seep, stortgels of gesigsreiniger op die etiket wat sê dit is antibakteries. By die plaaslike supermark of apteker kan jy baie verskillende soap soorte koop.

3

Maak jou vel versigtig met `n luffaspamp of `n wasgoed. Dit sal voorkom dat jou porieë verstop raak en pustules veroorsaak. Wees versigtig om nie so hard te skrop dat jy jou vel beskadig nie.

4

Droog jou vel deeglik na wasgoed. Bakterieë floreer in warm, vogtige omgewings en daarom is dit belangrik om jou vel deeglik te droog. Jy kan ook baba poeier of `n medisinale poeier gebruik om te verseker dat plekke wat nat word, vinnig gedurende die dag droog bly.

5

Probeer `n bleikbad. Dokters adviseer dikwels mense met velprobleme soos ekseem om `n bleikbad te neem, maar dit kan ook help om die bakterieë op jou vel dood te maak wat veroorsaak dat dit kook. Sit 120 ml huishouding in `n bad vol warm water. Week hier vir 10 tot 15 minute.

6

Dra skoon, verbreding van klere. Moenie klere dra waarin jy swaai het nie. Dra los klere wat nie teen jou vel vryf en hulle irriteer nie. As gevolg van stywe klere kan u vel nie asemhaal nie, wat velirritasie kan veroorsaak en u vinniger kan kook.

2

Gebruik skeergels op nat vel. Skeer is een van die hoofoorsake van ingegroeide hare wat besmet kan raak. Steenkampe kan dan ontstaan. Deur die gebruik van skeergels op nat vel kan die skeermes lem meer glad oor die vel gly sodat die lem nie jou hare trek nie en dit weer in die vel stoot.

3

Hou jou skeermes lemme skoon en skerp. Spoel jou skeermes lem gereeld tydens die skeer. Vervang besteebare skeermesse gereeld en hou ander skeermes lemme skerp. `N skerp skeermes beteken dat jy minder druk op die vel het om die hare te sny. As gevolg hiervan is die kans op snitte en ingegroeide hare kleiner.

4

Skeer met die groeiregie van die hare. Jy het dalk geleer om te skeer teen die groeiregie van die hare, maar jy kan ingegroeide hare kry en kook. Dus skeer met die groeiregie van die hare.

5

Dink weer daaraan voordat jy jou geslagsbeelde begin skeer. Studies het getoon dat vroue wat hul skaamhare gehad het, ernstige infeksies met die MRSA-bakterieë (metisillien-resistente Staphylococcus aureus) gehad het. Mans wat vir kosmetiese redes hul liggame skeer, kan ook `n MRSA-infeksie kry. In die algemeen is dit dus die beste om nie hierdie sensitiewe areas te skeer nie.

6

Moenie die ontsteekte gebiede skeer nie. As jy die tekens van ontsteking sien of kook, moet jy nie daardie plek skeer nie. Dit is moontlik dat jy die bakterieë en die infeksie na ander dele van jou liggaam oordra.

2

Moenie beddegoed, handdoeke, wasgoed of klere deel met enigiemand wat kook of staph-infeksies het nie. Maak seker dat alle familielede hul eie handdoeke en wasgoed het, dat hierdie items gereeld gewas word en dat hulle apart gehou word.

3

Was en ontsmet beddegoed en handdoeke gereeld en deeglik om die bakterieë wat veroorsaak dat dit kook, dood te maak. Gebruik die hoogste watertemperatuur waarin die materiaal gewas kan word, en gebruik bleikmiddel vir jou wit wasgoed.

4

Hou die wond skoon en bedek en verander die toediening gereeld. Die pus wat uit die kook kom, is baie aansteeklik. Jy kan meer kook, of ander wat in aanraking kom, kan deurkom.

2

Gebruik seep en `n sagte, klam, skoon wasgoed om vuil en bakterieë rondom die wond weg te spoel.

3

Dien `n antiseptiese of antibiotiese salf aan jou wond deur die instruksies op die verpakking van die produk te volg.

4

Bedek die wond met `n skoon verband en verander die toediening gereeld. Wonde genees vinniger wanneer hulle bedek is. Deur die wond te verbind, kan vuildeeltjies en vreemde bakterieë nie in die wond kom en die wond vererger nie.

5

Was jou hande deeglik voor en na die behandeling van `n wond, en gooi alle verbindings en gaas behoorlik. Om jou hande so goed moontlik te was, het hulle eers onder `n lopende kraan natgemaak en dan seep toegepas. Smeer jou hande goed en vryf dit vir ten minste 20 sekondes saam, skrop al die oppervlaktes, soos die agterkant van jou hande, die kolle tussen jou vingers en die gapings onder jou vingernaels. Spoel jou hande goed en droog dit deeglik met `n handdoek of handdroër.

2

Bly gehidreer, veral wanneer die weer warm is. As jy baie water drink, kan jy jou porieë skoon en vry hou, wat kan help om kokers te voorkom. `N Goeie riglyn wanneer drinkwater is, moet elke dag 15 tot 30 ml water per half kilogram liggaamsgewig drink. Iemand wat 75 kilogram weeg, moet dus 2,2 tot 4,4 liter water drink per dag.

3

Probeer `n daaglikse dosis borrie. Die kruisementborrie is `n natuurlike anti-inflammatoriese en antibakteriese stof wat kookstowwe kan verminder en voorkom. `N Lotion of room wat borrie bevat, kan jou liggaam help om wonde soos kook te genees. Studies toon nie dat eet borrie het `n effek op kook nie, maar hierdie kruie is `n antioksidant en kan help om toestande soos hartaanval en beroerte te voorkom. So voel vry om hierdie kruie soveel as moontlik te gebruik wanneer jy kook.

4

Beweeg 20 tot 30 minute per dag. Daar is gevind dat `n gemiddelde hoeveelheid oefening die immuunstelsel aansienlik sterker maak. Probeer daagliks vir minstens 20 tot 30 minute om jou vel gesond te hou en infeksies te voorkom.

5

Probeer stres tot `n minimum beperk. Mense wat aan stres ly, het `n veel groter kans om siektes en ander fisiese kwale te kry. Neem elke dag ontspan wanneer moontlik, en dink aan maniere om stres in jou lewe te verminder. Sport en oefening is goed teen stres, en baie mense baat by aktiwiteite soos joga, meditasie en tai chi.

6

Vermy blootstelling aan skadelike chemikalieë. In sommige gevalle word kookstowwe veroorsaak deur blootstelling aan irriterende chemikalieë. Dit kan by die huis of by die werk gebeur. Chemikalieë wat hoofsaaklik velprobleme veroorsaak, sluit in steenkool- en snyolies. Gebruik persoonlike beskermende toerusting wanneer u met hierdie chemikalieë werk, en was u vel deeglik nadat u blootgestel is om die stowwe so spoedig moontlik van u vel af te verwyder.

2

Oorweeg `n kursus van mondelinge antibiotika. Sommige mense wat gereeld aan kook of sistiese aknee ly, benodig `n kursus mondelinge antibiotika om die infeksies in die liggaam wat hierdie probleme veroorsaak, uit te wis.

3

Vra jou dokter vir antibiotika wat in die neus gegee word. Sommige mense is ongelukkig draers van staph-bakterieë, wat dikwels in die neus bly. As jou dokter vermoed dat jy `n draer is, kan hy of sy vir jou `n antibiotiese room of nasale spuitmiddel gee wat jy elke dag vir `n paar dae moet gebruik. Dit help om die staph-bakterieë in jou neus te vermoor en voorkom dat die infeksie na jou eie vel of ander mense versprei omdat jy nies of uitasem.

4

Vra vir voorskrif antibakteriese seep en aktuele stowwe. As `n gewone antibakteriese seep jou vel nie help of irriteer nie, kan jou dokter `n meer effektiewe of ligter middel voorskryf. Jou dokter kan ook voorskrewe aktuele antibiotika voorskryf om toegedien te word op plekke waar pustules ontstaan ​​of oop wonde.

5

Praat met jou dokter oor MRSA. MRSA (Metisillien-resistente Staphylococcus aureus) is `n staphylokokke-stam wat weerstand teen antibiotika geword het, wat infeksies met hierdie bakterieë baie moeiliker maak om te behandel. So `n infeksie word dikwels in hospitale of inrigtings vir bejaardes gekontrakteer. Dit kan ook versprei word deur middel van vel-tot-vel kontak, soos tydens oefening.