Beëindig die menstruasie vroeër

Vir sommige vroue kan menstruasie ongelooflik pynlik wees, en ernstige bloedverlies veroorsaak dat die tydperk `n nare periode word. Daar is maniere om die toestand te verkort, te verlig of selfs te stop, afhangende van jou behoeftes. Raadpleeg eers die dokter eers, maar as u `n paar vinnige wenke benodig, kan u voortgaan om te lees.

stappe

2

Drink baie water. As gevolg hiervan word jou liggaam vinniger van gifstowwe ontslae, en bloedverlies word verminder.

3

Eet baie vrugte en groente. Gesonde eetgewoontes is altyd beter vir jou, maar om meer vrugte en groente as normaal te eet, kan jou toestand verlig. So sal dit vir jou beter wees.

4

Drink asyn. Meng twee teelepels appelasynas in `n glas water. Drink hierdie huismiddel drie keer per dag vir die beste resultate.

5

Drink gelatien. Meng `n pakkie gelatien met water en drink dit vinnig. Dit beteken dat die tydperk vir tot drie uur gestop kan word.

6

Gebruik kruiemiddels. Groot Angelica, tee van vars of gedroogde frambozenbladeren, Vrouwenmantel, ware salie en Herderstasje staan ​​daar almal om bekend dat hulle die ongesteldheid kan verlig of bekamp.

7

Gebruik menstruele bekers om die periode te verberg. Menstruele koppies pas presies bokant die serviks en voorkom-net soos tampons-dat vloeistowwe kan uitkom. Maar waar `n tampon die bloed absorbeer, versamel `n koppie net die bloed. Jy kan die beker vir twaalf uur verlaat, sodat jy die ongemak vir `n halwe dag effektief kan versteek.

2

Masseer die area rondom die baarmoeder. Dit sal die pyn van krampe verlig, en moedig jou liggaam letterlik aan om dinge in beweging te stel. Jy kan waarskynlik jou voorkeur geniet om dit te doen in die privaatheid van jou eie slaapkamer of badkamer.

3

Gaan maak liefde. Orgasmiese kontraksies sal veroorsaak dat die vloeistowwe die liggaam vinniger verlaat, sodat jy vinniger van jou tyd ontslae kan raak. Maak seker dat beide jou en jou maat geen probleem daarmee het nie - dit kan `n bietjie rommelig word. Sit `n handdoek onder jou, of vry in die stort om die gemors te verminder.

2

Raak in vorm. Fisieke aktiwiteit is oor die algemeen uiters belangrik, en om fisies fiks te wees, sal jou tydperk ook korter en ligter maak. Dit is `n goeie manier om jou tydperk te verkort, op `n manier wat volhoubaar en selfs voordelig is op die langtermyn.

3

Gebruik voorbehoeding. Kontraseptiewe pille gebruik dikwels 21 dae kontraseptiewe pille, gevolg deur 7 dae placebo. Jy sal in daardie week wees. Hormonale voorbehoedmiddels is `n veilige en effektiewe manier om jou tydperk te reguleer - veral vir vroue wat uiters pynlike menstruasie is, of vroue wat oormatige hoeveelhede bloed verloor.