nemuchtorstont.ru

Behandel ekseem

Miljoene mense wêreldwyd ly aan ekseem. As jy ook ly aan `n wanklike droë vel, probeer een van hierdie metodes om jou ekseem te behandel. Hierdie artikel gee u verskillende strategieë om ekseem te behandel.

stappe

Deel 1
Behandel ekseem

Prent getiteld Behandel Eksem Stap 1
1
Gebruik `n bevogtigende produk. Verminder die jeuk, rooiheid en risiko van infeksies deur die vel goed gehidreer te hou. Jou bevogtiger, verkieslik een met natuurlike bestanddele en sonder parfuum, is jou beste vriend. Gebruik dit `n paar keer per dag sodat jou vel nooit te droog is nie.
  • Na `n bad of stort, dien `n vogtvanger altyd toe om die vog in die vel te hou.
  • Voordat jy `n bad neem, dien `n laag vogtvanger toe en was dit versigtig, met of sonder seep. Dit verseker dat die water nie die vel te veel uitdroog nie. Dik die vel droog en moenie vryf nie, want dit maak dit selfs meer irriterend.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 2
    2
    Gebruik `n verkoue. Hou `n ys pak op die kolle met ekseem om die jeuk te kalmeer. As jou ekseem opkom en dit is baie sleg, vat `n skoon wasgoed, lig dit in koue water en sit dit op jou vel. Die klam, koue kompres hou die jeuk onder beheer.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 3
    3
    Gebruik hidrokortisoon salf (1%) om die jeuk te verlig. Hidrokortisoon word wyd voorgeskryf vir jeuk en is beskikbaar as `n room, gel of spuit. `N studie het getoon dat 80% van die pasiënte het gevoel dat hul ekseem minder geword het na die gebruik van hidrokortisoon.
  • Hidrokortisoon is `n steroïed, maar teen `n lae dosis is dit veilig om te gebruik. Gebruik dit soos aangedui in die pamflet of soos u dokter u vertel het.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 4
    4
    Moenie krap nie. Hou jou naels kort sodat jy jou vel so min as moontlik beskadig. Moenie probeer om jou ekseem te krap nie.
  • 5
    Bedek jou ekseem. Bedek die liggaamsdele waar jy `n ekseem het met gaas of verband wanneer jy slaap. Die meeste mense krap hul ekseem in hul slaap, wat dit baie erger maak wanneer hulle wakker word.
  • 6
    Verander jou dieet. Ekseem kan soms veroorsaak word deur voedselallergieë of `n tekort aan voedingstowwe. Drink genoeg water om jou vel te hidreer en eet nie te veel melk, soja, grondbone en gluten nie, want dit word dikwels met ekseem geassosieer.
  • Eet meer salm, okkerneute, avokado en klapperolie om die gesondheid van jou vel te bevorder en jou ekseem te verminder.
  • Neem dieetaanvullings soos vitamiene A en D, benewens visolie as jy nie hierdie voedingstowwe deur jou dieet kry nie.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 6
    7
    Gaan na die dokter as jy nie ekseem het of as dit erger word nie. Jou dokter kan `n strategie aanbeveel wat aangepas is vir jou spesifieke probleem, en kan dalk medikasie voorskryf wat nie sonder voorskrif verkry kan word nie. Sommige medisyne wat jou dokter voorskryf, is:
  • Kortikosteroïede. Hierdie medikasie is beskikbaar in die vorm van pille, lotion of `n inspuiting.
  • Plaaslike immunomodulators (TIMs). Dit word gebruik om matige tot ernstige ekseem te behandel deur die immuunstelsel te onderdruk. Dit is nie steroïede nie, maar dit werk effektief teen inflammasie. Dit is onder die handelsmerke Elidel en Protopic beskikbaar, wat effektief teen ekseem is, maar dit word in ag geneem dat hierdie middels die risiko van velkanker en nie-Hodgkin limfoom kan verhoog.
  • Antibiotika. Omdat ekseem baie klere veroorsaak, ly pasiënte met ekseem dikwels aan bakteriële infeksies deur die vel te krap en dit te beskadig.
  • Barriere herstel ys. Hierdie ys val die vog in die vel, verminder droogte, jeuk en rooi. Hulle is beskikbaar met of sonder voorskrif.

    • Deel 2
    Voorkom vlamme van ekseem

    Prent getiteld Behandel Eksem Stap 5
    1


    Laat jouself getoets word vir allergieë. `N allergie toets help jou om uit te vind of jou ekseem vererger word deur `n sekere stof, sodat jy weet watter kosse, melk, diere, ens. Wat jy moet vermy.
    • In `n allergietoets moet jy op huisstofmyt, kos, stuifmeel en diere getoets word. Dit is algemene allergene, veral stofmyte.
    • Het u toetse vir beide voedselallergieë en omgewingsallergieë getoets. Vra spesifiek vir sekuriteit.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 7Bullet1
    2
    Verander jou stortgewoontes. Was met warm water, maar nie te warm nie. Warm water droog jou vel selfs meer as warm of koue water. As jou vel altyd rooi is na `n bad of stort, gebruik `n bietjie kouer water.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 7Bullet2
    3
    Gee aandag aan patrone in verskillende weertipes. Wees versigtig tydens skielike oorgange in temperatuur of humiditeit. Vermy sweet of oorverhitting te veel, aangesien dit ekseem erger kan maak.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 7Bullet3
    4
    Limiet stres. Ekseem kan erger word tydens stresvolle periodes. Leer hoe om jou lewe beter te organiseer, stres te verminder en om jou vrese te hanteer.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 7Bullet4
    5
    Dra sagte klere. Vermy materiale wat jeuk kan veroorsaak, soos wol, en dra inasemende materiale soos katoen. Was nuwe klere voordat jy dit vir die eerste keer dra om die stof sag te maak en moontlike irritasies te verwyder.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 7Bullet5
    6
    Gebruik sagte seep. Moenie swaar seep of stortgel of ander dinge gebruik wat die vel irriteer nie. Hiervan kan jou ekseem veel erger word. Koop stortgel, seep, wasmiddel en wasmiddel vir die sensitiewe vel.
  • Prent getiteld Behandel Eksem Stap 7Bullet6
    7
    Vermy buite stimuli. As jy die resultaat van jou allergietoets ontvang het, gebruik dit om die dinge wat jou ekseem veroorsaak, te vermy. As dit nodig is, kan jy die plante verwyder waarvoor jy allergies is van die omgewing van jou huis sodat jy geen probleme met daardie stuifmeel het nie.

    • wenke

    • Weet dat ekseem nie net weggaan nie. Sommige mense groei daaroor, ander hou dit hul hele lewe. In die meeste gevalle word dit egter beter as jy ouer word.
    • Probeer verskillende behandelingsmetodes om te sien wat die beste vir jou werk.

    waarskuwings

    • Moenie steroïede gebruik as jy nie - langtermyn gebruik het ernstige newe-effekte, soos dunner van die vel.
    • As `n stof brand of steek, gebruik dit nie meer nie!
    • Moenie spysvertering aan jou ekseem toedien om dit weg te steek nie. As jy make-up gebruik, neem produkte sonder parfuum vir sensitiewe vel sodat jy nie jou vel irriteer nie.
    • Moet nooit bevogtiger op `n geïrriteerde vel plaas nie - dit maak dit net erger. Gebruik bevogtiger op droë vel en dik room op `n geïrriteerde vel.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante