nemuchtorstont.ru

Bly vars

Ruik goed en voel skoon van die oomblik dat jy die oggend wakker word totdat jy snags huis toe kom, makliker gesê as gedaan. As jy die hele dag van afspraak na afspraak moet haas, of die weer nie werk nie, kan dit moeilik wees om vars te wees. Maar as jy begin met die regte roetine, bring `n paar basiese dinge en neem die tyd om elke paar uur te versorg, jy kan die hele, net-uit-die-stort-gevoel die hele dag hou.

stappe

Deel 1
Begin die dag vars

Prent getiteld Bly vars stap 1
1
Spring in die stort. Begin om jou dag vars te bly met die skoonmaak van jou liggaam. Jou unieke liggaamskemie bepaal hoe gereeld jy moet bad. Baie mense neem elke oggend `n stort, maar as jy in sport of in `n baie humiede klimaat woon, kan jy twee keer per dag help om vars te bly. As jy in `n gematigde klimaat woon, en jou vel is aan die droë kant, kan die dag elke dag beter wees. In elk geval, probeer om te stort dikwels genoeg om goed te ruik en skoon te voel.
  • Om skoon te wees beteken nie noodwendig die gebruik van die moeilikste skoonmaakproduk wat daar is nie. Gebruik `n seep wat goed is vir jou velsoort en moenie te veel uitdroog nie. Kies `n stortgel of seep wat sag genoeg is vir daaglikse gebruik.
  • Alhoewel dit raadsaam is om feitlik elke dag te stort, sal jy jou hare minder gereeld wil was. As jy jou hare elke dag wil was, kan dit uitdroog en uiteindelik beskadig word, want dit verwyder die natuurlike olies uit jou hare. Om vars te bly op die dae wanneer jy nie jou hare was nie, kan jy oorweeg om droë sjampoe te gebruik. Dit is `n poeier wat olie absorbeer en verseker dat jou hare lyk en voel skoon.
  • Prent getiteld Bly vars Stap 2
    2
    Gebruik deodorant. Het jy geweet dat 2 persent van die bevolking nie die geen het wat liggaamsgeur veroorsaak nie? Dié gelukkige mense hoef nie deodorant te gebruik nie, maar die res van ons gebruik dit om te voorkom dat die reuk van die liggaam gedurende die dag te sterk word. Gebruik deodorant as jy uit die stort kom.
  • As jy baie sweet, kan jy `n kombinasie van deodorant en antiperspirant gebruik om jou droog te hou. Gebruik dit egter in moderering: in die afgelope jare is daar beweer dat die aluminium in antiperspirant tot borskanker kan lei. Kenners sê dat hierdie eise ongegrond is, maar dit is die moeite werd om dit te ondersoek wanneer jy dit elke dag op jou liggaam gebruik.
  • Die gebruik van natuurlike deodorante stokke of blokke is nuwerwets, maar baie vind dat dit nie na `n paar uur werk nie. Die uitsondering is die tuisgemaakte deodorante room van klapperolie, wat vinnig in die vel geabsorbeer word en jou droog en vars hou. Om dit te maak, meng 6 eetlepels kokosolie met 4 eetlepels bakpoeier en 4 eetlepels maïsstysel. Voeg `n paar druppels van jou gunsteling essensiële olie by en pas dit toe deur `n bietjie in jou oksels te vryf.
  • Prent getiteld Bly vars Stap 3
    3
    Gebruik liggaamspoeder om vog te absorbeer. As jou vel geneig is om gedurende die dag effens vetterig of sweet te word, kan jy liggaamspoeier gebruik nadat jy opgedroog het na jou oggenddou. Dit absorbeer oortollige vog en gee jou `n vars gevoel. Jy kan `n klein bottel poeier saam met jou neem sodat jy dit gedurende die dag weer kan toepas.
  • Pas dit toe op dele wat dikwels minder vars voel, soos jou voete, oksels en so aan.
  • Jy kan baba poeier gebruik, of jou eie liggaamspoeier maak deur maïsstysel en jou gunsteling essensiële olie te meng.
  • Prent getiteld Bly vars Stap 4
    4
    Dra asembare tekstiele. Gelukkig het ons polyester dekades gelede dieselfde geword as die kassette. Daardie sintetiese materiaal was bekend dat dit creepy en ongemaklik was omdat dit nie van natuurlike, asemende vesels soos katoen of selfs wol gemaak is nie. Alhoewel dik, swaar polyester nie deesdae meer gevind word nie, is daar ander sintetiese stowwe wat `n soortgelyke effek het. As jy lugdigte stowwe dra wat nie toelaat dat die vars lug rondom jou vel versprei nie, kan jy uiteindelik sweet en taai voel.
  • Gaan jou klerekas na vir sintetiese stowwe wat nie toelaat dat jou vel asemhaal nie. Doen jou bes om meer katoen en ander natuurlike vesels te dra.
  • `N Ander manier om vars te bly, is om jou klere in lae te dra sodat jy lae kan aan en af ​​volgens die temperatuur. In plaas daarvan om `n dik trui aan die werk te dra en later dit te hê, kan jy ook `n bloes met `n baadjie dra wat jy kan afneem of weer aanbring.
  • Prent getiteld Bly vars Stap 5
    5
    Wees versigtig met jou voete. As jy bekommerd is oor die sweet of stinking van jou voete, was sy elke oggend ekstra versigtig en droog en poeier. Dra skoene wat geskik is vir die weer van daardie dag. As jy swaar stewels in die somer dra, sal jou voete begin sweet, wat stank veroorsaak en onveilig voel. Dra as moontlik `n paar sokkies om ekstra vog te vang.
  • Voorsien `n aparte paar skoene vir opleiding. Moenie die tennisskoene dra wat jy in die sportsaal dra wanneer jy saam met jou vriende gaan nie, want die opgedroogde sweet op jou sportskoene kan jou voete stink.
  • Prent getiteld Bly vars Stap 6
    6
    Hou jou asem vars. Die beste manier om jou asem vars te hou, is deur behoorlike tandheelkundige sorg. Floss een keer `n dag en borsel jou tande in die oggend en aand met `n goeie tandepasta. Maak seker dat u elke ses maande na die tandarts gaan vir dieper skoonmaak om die opbou van tartar te verwyder, wat kan lei tot swak asem en ernstige tandprobleme.
  • Die gebruik van mondspoelmiddel is `n goeie manier om slegte asem te beveg. Spoel jou mond `n paar keer per dag met antiseptiese mondspoelmiddel om die bakterieë wat slegte asem veroorsaak, dood te maak.
  • Drink water dikwels. Benewens om jou tande te borsel, is daar geen vinniger of beter manier om jou mond te verfris nie. Deur water te drink, spoel jy voedseldeeltjies wat in jou mond agtergelaat word en veroorsaak slegte asem.

    • Deel 2
    Herlaai op pad

    Prent getiteld Bly vars Stap 7
    1


    Verander klere soos benodig. As u gedurende die dag fisies aktief is, kan u gedurende die dag `n paar belangrike kledingstukke aanbring. Op daardie manier hoef jy nie daardie vuil gevoel te hanteer wat laat in die dag ontstaan ​​as jy 8:00 is nie. dra dieselfde klere aan. Jy kan selfs `n inkopiesak in jou motor stoor met `n paar klere so dat jy nooit daaraan sal wees nie. Oorweeg die volgende:
    • Skoon sokkies
    • `N Skone hemp
    • `N Stel skoon onderklere
  • Prent getiteld Bly vars stap 8
    2
    Verfris jou hare. Wind, reën en oorhoofse stormloop kan jou hare verwar en laat dit in die namiddag rondhang. Neem `n kam of kwas saam met jou sodat jy altyd jou hare kan doen wanneer nodig. U kan ook `n klein bottel haarspray of gel bring om dit in goeie vorm te hou.
  • As jou hare soggerig lyk teen middag, probeer dan droë sjampoe. Jy sprinkel op die areas wat vetter lyk, laat die poeier vir `n paar minute absorbeer en dan uitborsel.
  • Nog `n truuk is om jou hare op te sit in `n bolle of `n poniestert, sodat jy die res van die dag `n vars nuwe styl het.
  • Prent getiteld Bly vars Stap 9
    3
    Gebruik higiëniese wipes om jouself vinnig skoon te maak. Dit kan nuttig wees as die weer nat is, en jy het nie tyd vir `n tweede stort nie. Maak seker dat jy ongesoute doeke gebruik, aangesien die geparfumeerde wipes `n sterk reuk het. Vee waar nodig, pas nuwe deodorant toe en jy is weer gereed.
  • Prent getiteld Bly vars stap 10
    4
    Borsel jou tande na middagete. As jy na middagete minder verfris voel, begin met `n reis tandeborsel en tandepasta, sodat jy jou mond gou kan skoon maak en dadelik beter voel. `N Reispak mondspoelvloeistof is ook handig om saam met jou te neem. En as jy nie hierdie items byderhand het nie, kan jy altyd `n peperment of `n stukkie kougom neem.
  • Prent getiteld Bly vars Stap 11
    5
    Wees voorbereid op jou tydperk. Daar is niks erger as wat jou tydperk begin in die middel van die dag en jy kan nie na die drogistery gaan nie. Dink voor en neem alles wat jy nodig het om jouself vars te hou gedurende jou tydperk. Neem genoeg tampons of sanitêre handdoeke sodat jy dit elke paar uur kan verander.
  • Vermy die gebruik van vaginale storte of parfuum bespuitings om vars te hou. Die chemikalieë in hierdie produkte kan eintlik tot swaminfeksies lei, wat die dinge erger maak. Was jouself met warm water in die plek of gebruik `n onbedoelde higiëniese lap om op te vars.

    • Deel 3
    Weet wat jy nie moet doen nie

    Prent getiteld Bly vars stap 12
    1
    Vermy soet in parfuum of kologne. Deur `n bietjie parfuum of kologne aan die binnekant van jou polse toe te pas, sal jy vars ruik. Maar bespuiting baie daarvan in die middel van die dag om die reuk van sweet te masker, is nie `n goeie idee nie. Jy sal dit erger maak as jy onverskillige geure met sterk blomme of aardse geure probeer masker. Dit is beter om te kyk vir `n moontlikheid om `n vinnige stort of higiëniese doekies te gebruik as jy nie tyd het nie.
  • Prent getiteld Bly vars stap 13
    2
    Bly weg van sterk ruikende kos. As jy slegte asem kry nadat jy uie eet, of jou vel ruik soos knoffel, kies `n paar uur nadat jy spaghetti sous eet, kieskeuriger wat jy eet. Hou dit ligter vir ligter etes soos slaaie, vrugte en groente, veral op dae wat vars bly. Eet hierdie kosse het die bykomende waarde dat dit jou liggaam reuk tot `n minimum beperk.
  • Ook leer watter voedingstipes jou spysverteringsafwykings gee. Bekende oorsake is boontjies, vetterige kosse en kruisvrugte.
  • Pittige geregte laat jou meer as gewoonlik sweet.
  • Prent getiteld Bly vars Stap 14
    3
    Moenie jou persoonlike ruimtes verwaarloos nie. As jou slaapkamer, motor en ander plekke waar jy rond is, nie skoon is nie, sal dit die manier waarop jy ruik, beïnvloed. Byvoorbeeld, as jy `n rommelige slaapkamer het en jou klere nooit ophang nie, kan hulle `n bietjie oud en ruik lyk. Dit is wat jy kan doen:
  • Was skoon wasgoed dadelik en stoor vuil wasgoed in `n geslote wasgoedmandjie.
  • Vakuum gereeld, veral as jy `n troeteldier het.
  • Maak die binnekant van jou motor skoon.
  • Maak jou kantoor, en ander plekke waar jy ure per dag spandeer, maak skoon.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante