Stoom jou gesig

Om jou gesig te stoom help om jou porieë oop te maak en om die bloedsirkulasie in jou gesig te help. Laat jou gesig skoon, vars en stralend. Dit is `n natuurlike manier om jouself `n gesigsbehandeling by die huis te gee, en dit kos niks vir jou nie. Sien stap 1 en verder om te ontdek hoe jy `n gesig met stoom kan doen en leer oor die voordele van stoom.

conținut

Stappe
Metode 1stoom jou gesig
Metode 2eksperimenteer met verskillende stoomtipes
Voorrade

stappe

Metode 1
Stoom jou gesig

Bring `n klein pan water aan die kook. `N standaard stoom behandeling behels niks anders as water en jou vel. Daar is nie veel water nodig nie. Vul `n klein pan met 1 tot 2 koppies water en bring dit tot kookpunt.

Was jou gesig. Soos die water opwarm, was jy jou gesig met `n sagte reiniger. Maak seker dat jy al jou make-up en vuil, olie of sweet wat op die oppervlak van jou vel is, verwyder. Dit is belangrik dat jou gesig skoon is as jy dit stoom. Jou porieë sal wyd oopgaan, en as jy vuil of smelt op jou gesig het, kan dit irritasie veroorsaak.

Moenie jou gesig was met `n skrop of sterk seep nie. Om te stoom, is dit die beste om te was met `n baie sagte skoonmaakmiddel om die kans te verminder dat die stoombehandeling jou vel verder irriteer.

Droog jou gesig droog met `n sagte handdoek.

Giet die stoomwater in `n bak. As jy die stoombehandeling as deel van `n spa by die huis doen, gooi dit in `n groot, pragtige keramiek of glasbak. As jy net `n vinnige stoombad wil doen, kan jy dit in die pan laat. Plaas enige vorm wat jy op `n paar gevoude handdoeke op `n tafel gebruik.

Giet die water nie in `n plastiekbak nie. Jy wil nie dat klein plastiekmolekules deel van jou gesigstoombad word nie.

Voeg essensiële olies of kruie by. Nou is dit die tyd om essensiële olies of kruie by die water te voeg om die behandeling `n bietjie spesiaal te maak. As jy olie of kruie byvoeg, sal die stoombehandeling `n dubbele effek hê as `n aromaterapie sessie. Slegs `n paar druppels essensiële olies beteken baie.

Maak seker dat u enige ekstras byvoeg nadat u die water uit die kook geneem het. Andersins sal die reuke vinnig verdamp.

As jy nie spesiale olies of kruie het nie, probeer tee! Sit `n paar sakke kruietee in die water. Kamille, kruisement en chai maak almal lekker stoombadse.

Stoom jou gesig met `n handdoek oor jou kop. Drap die handdoek oor jou kop sodat dit aan albei kante van jou gesig val, sodat jy die stoom vang sodat dit op jou gesig konsentreer. Hou jou gesig naby genoeg aan die stomende water om te voel hoe dit jou gesig masseer, maar nie so naby dat jou gesig voel asof dit brand, of jy probleme het om vars lug om asem te haal.

`N Gemiddelde stoombad duur ongeveer 10 minute. Jy kan baie van dieselfde voordele kry as jy na 5 minute staak.

Moenie jou gesig vir meer as 10 minute stoom nie, veral as jy aknee of ander visieprobleme het. Stoom veroorsaak dat jou gesig swel, en dit kan aknee vererger as dit te lank gedoen word.

Trek die vuil uit jou porieë met `n masker. Die stoombehandeling laat jou porieë wyd oop, waardeur dit die perfekte tyd is om die vuil en ander onsuiwerhede uit te trek. Die beste manier om dit te doen is om jou stoombehandeling te volg, gevolg deur `n kleimasker. Smeer die masker oor jou gesig en laat dit vir 10-15 minute. Was dit af met warm water en klop droog met `n handdoek.

As jy nie `n kleimasker het nie, gebruik gereelde heuning of `n kombinasie van heuning met hawermout.

As jy kies om nie `n masker te gebruik nie, kan jy jou gesig net met warm water na die stoom behandeling spoel.

Moet nie `n sterk skrop op jou vel gebruik na stoom nie, veral as jy aknee het. Omdat jou gesig effens geswel is en jou porieë oop sal wees, kan skrop dit veroorsaak dat dit ontsteek word.

Versterk jou gesig. Nadat jy jou masker gewas het, gebruik `n gesigsversterker om jou porieë te sluit. Dien dit aan jou gesig toe met sagte vullis deur `n katoenbal te gebruik.

Suurlemoensap is `n fantastiese natuurlike tonikum. Meng 1 eetlepel met 140 ml water.

Appelasyn is ook `n goeie opsie. Meng 1 eetlepel met 140 ml water.

Maak jou gesig bevochtig. Stoom en hitte laat jou vel uitdroog, daarom is dit belangrik om jou behandeling met `n goeie vogtiger voort te sit. Gebruik een van strelende olie, aalwyn en botter wat jou vel uitdroog. Laat die bevogtiger volledig in jou vel trek voordat jy make-up aanbring.

Metode 2
Eksperimenteer met verskillende stoomtipes

Doen `n koue stoombad. Stoombad kan help om die sinusse skoon te maak wanneer jy verkoue het. Stomende van jou gesig wanneer jy `n bietjie siek is, kan jou help om gesonder en mooier te voel terselfdertyd - `n opstekertje dat jy goed kan gebruik as jy nie lekker is! Om `n koue stoombad te maak, volg die bogenoemde stappe met een of meer van die volgende kruie en essensiële olies:

kruie: Kamille, kruisement of eucalyptus
olies: Munt, Eucalyptus, of Bergamot

Neem `n stoombad wat spanning verminder. Stoom versag beide die siel en die vel, wat een van die redes is waarom dit `n gewilde behandeling in spas is. `N Gesigsbehandeling met stoom voel ekstra goed as jy baie gespanne is en kan nou die tyd neem om asemhaal in `n paar lekker reuke terwyl jy terug is en ontspan. Probeer een of meer van die volgende kruie en olies vir `n strelende, stresverminderende stoombad:

kruie: Laventel, suurlemoen verbena, kamille

olies: Passieblom, bergamot, sandelhout

Doen `n stimulerende stoombad. `N stoombad kan jou help om wakker en verfrissend te voel wanneer jy dit eers in die oggend doen. Dit maak jou vel wakker en kan jou bui ook opwek. Vir `n verjongende stoombad, gebruik een of meer van hierdie kruie en olies:

kruie: Lemonbalsem, Pepermunt en Ginseng

olies: Sederhout, Citroengras en Lemoen

Doen `n stoombad om te help slaap. Om `n paar minute voor slaaptyd `n stoombad te neem, kan jou help om rustig te ontspan en te slaap. Probeer om een of meer van hierdie kruie en olies te gebruik om jou makliker te help slaap, die volgende keer as jy aan slapeloosheid ly:

kruie: Valeriaan, kamille, laventel

olies: Laventel, patchouli, geranium roos