nemuchtorstont.ru

Die meisie wat jy graag wil vergeet

Jy kan nie daardie meisie uit jou kop uitsteek nie en die obsessie hou jou daarvan om die lewe te geniet. Jy het alles probeer, maar jy kan haar nie vergeet nie. Alhoewel dit lyk asof jy hierdie spesiale meisie nooit sal kan vergeet nie, kan redding vinniger as wat jy gedink het, as jy hierdie eenvoudige stappe volg.

stappe

Metode 1
Verstaan ​​jou probleem

Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 1 hou
1
Besef dat jy die meisie moet vergeet. Voordat jy die meisie kan vergeet, moet jy erken dat jy nie meer aan haar moet dink nie. Jy moet ophou om te ontken dat jy die meeste van die dag aan haar dink en dat jy nie daardeur kan slaap nie, en dat jy ook ellendig voel. So weet jy dat jy haar nie uit jou kop kan sit nie:
  • As jy agterkom dat daar nie vyf minute duur voordat jy aan haar dink nie.
  • As jy haar meer begin dink as jy haar probeer vergeet.
  • As jy elke meisie wat jy ken of met haar vergelyk, vergelyk.
  • As ander meisies jou nie interesseer nie, selfs as hulle belangstel in jou.
  • As jy self haar naam neerlê of haar gesig teken.
  • Wanneer elke lied herinner aan haar.
  • As jy haar Facebook of Twitter-boodskappe elke paar uur kyk.
  • As jy dink jy sal nooit weer gelukkig wees as jy nie by haar kan wees nie.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 2 hou
    2
    Vind uit hoekom jy haar nie uit jou kop kan sit nie. Sodra jy erken het dat jy `n probleem het, moet jy uitvind waarom jy kan haar nie vergeet nie. As jy die wortel van die probleem gevind het, kan jy begin soek na `n oplossing. Hier is `n paar redes waarom jy aan haar moet dink:
  • Jy het nog nooit so `n wonderlike meisie ontmoet nie en jy is seker dat niemand soos sy is nie. Sy is so spesiaal dat jy haar moet hê. As dit so is, vertel jouself dat jy regtig `n ander meisie sal ontmoet wat beslis so spesiaal is, as jy geduld het.
  • Jy is so ongelukkig met verskeie aspekte van jou lewe dat jy dink hierdie meisie kan al die probleme oplos wat jou gelukkig maak. As dit die geval is, moet jy werk om ander aspekte van jou lewe te verbeter, soos jou gesondheid of jou vriendskappe.
  • Jy dink aan al die meisies wat jy ontmoet. Jy spring obsessief van een meisie na `n ander. As dit so is, kan u obsessies in die pad staan ​​van u geluk of u toekomstige verhoudings.
  • Jy probeer om oor `n ernstige verhouding te kom. As dit die geval is, sal dit moeiliker wees om nie aan haar te dink nie, maar uiteindelik sal dit slaag. Voordat jy dit kan doen, moet jy die regte stappe doen om jou gebroke hart te genees.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 3 hou
    3
    Maak `n plan van aksie. As jy die redes agter jou obsessie ontdek het, moet jy `n plan maak om dit uit jou gedagtes te verban. Jy mag voel dat jy haar nooit kan vergeet nie, maar as jy `n goeie plan het en jy daaraan hou, sal jy vind dat dit makliker is as wat dit lyk. Hier is `n paar dinge wat jy in jou plan kan insluit:
  • As jy dit nog nie gedoen het nie, breek nou die kontak met die meisie. As sy in jou groep vriende of in jou klas is, probeer om minder met jou vriende te hanteer of ten minste soveel as moontlik van haar weg te bly. Maar as sy met jou praat, want sy wil jou mislei, breek die kontak onmiddellik. Hoe minder tyd jy saam met haar spandeer, hoe gouer kan jy haar vergeet.
  • Moenie haar sosiale media-bladsye besigtig nie. Maak seker dat jy nie haar Facebook-bladsy bekyk nie. As jy dit nou kyk, stel dan die doel om dit een keer per dag te kyk, totdat jy sonder `n dag of selfs `n paar dae kan doen. Jy kan ook meer drastiese maatreëls en hare neem "unfriend" op Facebook, of jy kan jou eie Facebook-rekening beëindig.
  • Vee haar telefoonnommer uit. As haar nommer in jou foon is, vee dit uit. As jy dit doen regtig benodig iets, skryf dit neer en steek dit weg.
  • Probeer aan die einde van die dag hoe lank jy vandag van haar gedink het, skat. Stel jou voor dat jy elke dag vir 30 minute aan haar dink. Let daarop dat dit moeilik kan wees om tred te hou, en as jy obsessief raak om tred te hou met hoe gereeld jy van haar dink, sal die obsessie net erger word.
  • Merk `n datum waarop jy haar amptelik vergeet het. Dit kan `n paar maande van nou af wees, of dalk selfs `n jaar.
  • Het geduld. Voordat jy die meisie vergeet, moet jy besef dat dit tyd sal neem. Moenie frustreer as jy nie dadelik kan ophou om na haar te dink nie, of as jy oor die algemeen meer dink aan haar as voor jy jou plan begin het.

    • Metode 2
    Spandeer tyd saam met mense wat vir jou lief is

    Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 4 hou
    1
    Spandeer tyd saam met jou familie. Dit is belangrik om baie mense te sien sodat jy agterkom dat die betrokke meisie nie die enigste persoon op aarde is nie. As jy `n goeie verhouding met jou gesin het, bly jy met albei voete op die grond en kan jy nie in obsessiewe gedagtes verloor nie. Hier kan jy lees wat jy kan doen:
    • As jy naby jou gesin woon, bied jy huise in en om die huis. Dan help jy nie net jou gesinslede nie, maar voel jy ook nuttiger.
    • Bel jou ouers so dikwels as moontlik. Voordat jy dit doen, kan jy `n paar punte skryf waaroor jy wil praat, sodat jy ook ander onderwerpe van gesprek as die meisie kan hê.
    • As jy `n goeie verhouding met jou gesin het, vra vir raad. As ander jou kan vertel hoe hulle oor obsessies gebruik het, voel jy minder alleen en jy sien dat jou doel nie onbereikbaar is nie.
  • Beeld getiteld Vergeet van `n meisie wat jy soos Stap 5 hou
    2
    Spandeer tyd saam met jou beste vriende. Jou beste vriende kan jou geliefd laat voel en van die meisie aflei. Spandeer jou tyd sinvol saam met jou vriende, of gaan na konserte of na die teater met hulle, sodat jy jou gedagtes kan weerstaan. Hier is wat jy kan doen:
  • Vind pret aktiwiteite wat jy kan doen met jou vriende, soos kanovaart, na `n nuwe restaurant, of trein om 5 kilometer te hardloop. Deur doelwitte saam te stel in plaas van om net rond te hang, maak seker dat jy nie tyd het om bekommerd te wees nie.
  • Open met jou vriende. Bespreek jou probleme sonder om bekommerd te wees oor die meisie van jou drome en kyk of hulle jou raad kan gee. As jou vriende weet jy het `n moeilike tyd, kan hulle jou meer gereeld uitneem.
  • As jy te hartseer is om die huis te verlaat, nooi vriende by die huis uit. As jy obsessie so uitputtend is dat jy soms selfs die huis nie uit wil, vraag dan of jou vriende lekker pizza wil kom eet op die bank, met `n filmpje daarby - dan weet jy seker dat jy vinnig beter voel.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 6 hou
    3
    Spandeer tyd saam met ander meisies. Selfs as jy nie gereed is vir `n nuwe romantiese avontuur nie, kan dit nog steeds lekker wees om met `n goeie vriend of met vriende van jou vriende te wees. Hier is hoe dit kan help:
  • Dink aan wat so lekker is oor hierdie meisies. Dan sien jy dat die meisie wat jy aanhou dink nie so uniek is nie.
  • Probeer om hierdie meisies `n rukkie na hulself te sien, sonder om hulle met die ander meisie te vergelyk.


    • Metode 3
    Bly aktief

    Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 7 hou
    1
    Maak `n skedule vir die dag. Moenie die krag van `n stywe skedule onderskat nie. Die kans is dat jy met hierdie meisie geobsedeer is omdat jy nie genoeg het om te doen nie. Die opstel van `n skedule hou jou gefokus op wat jy wil bereik en verhoed dat jy te veel tyd het om weg te droom. Hier kan jy lees wat jy kan doen:
    • Maak `n plan vir die oggende. Sê vir jouself dat jy moet draf, vyf koerantberigte lees of `n ander taak voltooi.
    • Berei `n plan vir die dag voor. Maak `n skedule met jou skool of werksure, tyd om met jou vriende te ontmoet of om ander dinge te doen. Kyk na jou skedule en maak seker dat jy nie te veel vrye tyd het nie.
    • Maak `n plan vir die aand. Jy sal sien dat jy na jou werk baie vrye tyd het, dus stel jou tot doel `n paar hoofstukke uit `n boek te lees, na die film te gaan, of met vriende af te praat, sodat jy nie die hele aand na haar foto`s op Facebook staar.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 8 hou
    2
    Verbeter ander aspekte van jou lewe. As jy so `n manier by die meisie hou dat jy amper nie meer kan funksioneer nie, is die kans dat ander dinge in jou lewe verkeerd is. Deur ander fasette van jou lewe te verbeter, soos jou vriendskappe of jou gesondheid, word jy nie net gelukkiger nie, maar jy dink ook minder van haar. Jy kan dit doen:
  • Fokus op jou verhoudings. As jy probleme met vriende of familie het, ontkoppel hulle dit. Jy voel baie beter omdat jy minder alleen is.
  • Werk op `n gesonde liggaam. As jy met `n meisie geobsedeer word, het jy nie tyd om met jou gesondheid te werk nie. Probeer dus ten minste drie keer per week op te lei en eet drie gesonde etes per dag.
  • Verander die omgewing indien moontlik. As jou kamer of huis `n bende geword het, want jy was net besig met daardie meisie, maak `n rukkie tyd om skoon te maak en die meubels te verander. Dan voel jou hele kop dadelik opnuut en voel jy daarna heeltemal verfris.
  • As jy ongelukkig raak oor jou omgewing, soos jou huis of werk, mag die obsessie met die meisie slegs deel van die probleem wees. Probeer om omgewing of werk te verander. As jy iewers oor haar moet dink, kan veranderende omgewing die pyn verlig.
  • Probeer om meer vir ander te bied. Miskien was jy so gefokus op die meisie dat jy nie die res van die wêreld meer gesien het nie. Probeer om minder selfsugtig en vrywilliger in jou omgewing te wees, of help vriende of familie met take.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 9 hou
    3
    Vind nuwe belange. As jy iets doen wat jy nooit anders doen nie, kan dit jou uit die spoel kry. Elke nuwe belangstelling wat jy vind, sal jou nie meer aan die meisie herinner nie, sodat jy soos `n ander persoon voel. Jy het ook iets nuuts om na uit te sien. Hier kan jy lees wat jy kan doen:
  • Gaan op reis. Deur `n rukkie van jou normale omgewing weg te wees, kan jy jou gedagtes weerstaan. As jy nie `n duur vakansie kan bekostig nie, beplan `n paar naweekuitstappies en vra jou vriende.
  • Uit jouself. Gaan op `n sang-, drama- of dansklas. Dit kan jou help om jou gevoelens uit te druk en dit kan baie pret wees.
  • Word verslaaf aan `n nuwe skrywer. Verlore liefde is `n gunsteling onderwerp in die letterkunde, dus as jy `n skrywer ontdek wat jou gedagtes uitdruk, voel jy minder alleen. Lees maak jou `n meer interessante persoon - maak seker dat jy nie meer geïsoleer word nie. As jy lees, doen dit in `n park, of in die biblioteek, sodat jy mense rondom jou het.

    • Metode 4
    Wees gereed om voort te gaan

    Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 10 hou
    1
    Vra `n meisie. As jy goed voel om met meisies uit te gaan, is dit tyd om jouself weer op die mark te bring. Jy kan `n mooi meisie vra, vra of jy wil koppel of jy kan registreer op `n dating site. Jy kan dit doen:
    • Begin stadig. As jy vir die eerste keer met `n meisie uitgaan, neem dit maklik en geniet dit. Geniet `n lekker tyd en word net ernstiger wanneer die tyd kom.
    • Moenie oor jou ou obsessie praat nie. Die nuwe meisie sal dadelik wegkom, want jy sal oorval as iemand met obsessiewe neigings.
    • Onthou jouself dat jy nie dadelik dieselfde sal voel vir die eerste meisie nie, maar wees trots op jouself dat jy dit probeer het.
  • Beeld getiteld vergeet oor `n meisie wat jy soos stap 11 hou
    2
    Hou jou obsessiewe gedrag in die hand. Dit is lekker dat jy nou gereed is om voort te gaan, maar maak seker dat jou volgende verhouding anders is as die vorige een. Breek die siklus van obsessie en wanhoop en probeer die volgende:
  • Moenie te vinnig vasmaak nie. Alhoewel dit belangrik is om jouself oop te maak vir liefde, moet jy probeer om nie altyd aan haar te dink nie, want dan sal jy baie pyn kry as dinge verkeerd gaan. Moenie een obsessie met die ander vervang nie, want dan sal dit nie beter word nie.
  • Bly besig en aktief, selfs al het jy iemand gevind wat jou regtig hou. Alhoewel jy die vorige meisie vergeet het en jy lief is vir jou nuwe meisie, maak seker dat jy voortgaan om `n besige en aktiewe lewe te leef. As jy al jou tyd op jou nuwe liefling spandeer, loop jy die risiko van hartseer.
  • As dit goed voel, maak jouself oop om lief te hê. Solank jy nie obsessief is nie, is dit goed om jou weer in liefde te gooi. Moenie sterk gevoelens stop deur bang te wees om jouself te heg nie.

    • wenke

    • Probeer om meer te lag. Kyk na die komedie reeks of gaan met grappige mense. Deur te lag, sien jy dinge in perspektief en jy verstaan ​​dit beter as mense sê dat dit nie die einde van die wêreld is nie.
    • Moenie dit uit die hand laat as jy alkohol drink nie.

    waarskuwings

    • As niks help om hierdie meisie te vergeet nie en as jy dink dat jou lewe waardeloos is sonder haar, kan jy depressief wees en professionele hulp nodig hê.
    • Alkohol is nie `n goeie manier om die pyn te verdryf nie. Jy mag die meisie vergeet, maar jy kan baie emosioneel raak en jouself in die openbaar mislei.
    • Soms kan jy nie iemand vergeet nie, veral as jy iemand liefhet of as jy skuldig voel.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante