nemuchtorstont.ru

Raak ontslae van klam hande

Alhoewel die "klamhande" in Ferris Bueller`s Day Off

was baie snaaks, sweterige hande in die regte wêreld kan `n bron van verleentheid wees. Moenie vestig vir onaangename handskake en ongemaklike hoëfiksaksies nie! In die meeste gevalle kan jy jou hande droog hou deur `n paar eenvoudige wenke te volg. Ten minste, die volgende wenke sal u help om die natheid in tjek te hou wanneer dit voorkom.

stappe

Metode 1
Stamp hande droog

Prent titel Get rid of Clammy Hands Stap 1
1
Gebruik baba poeier of `n ander absorberende poeier. Jy kan maklik ontslae raak van ongewenste vog deur die vog te suig. Hierdie metode is baie direk en die resultate duur redelik lank. Daar is verskeie maniere waarop jy dit kan doen. Op hierdie manier kan jy `n absorberende poeier aan jou hande toepas. Klop `n klein hoeveelheid (oor `n kluitjie) baba poeier in jou hande en versprei dit versigtig en eweredig uit. As dit goed is, sal jy dadelik sien dat jou hande koeler en droër sal voel. Hieronder vind u `n aantal poeiers wat u kan probeer:
  • Talcum poeier (weet dat talk kan giftig wees as jy groot hoeveelhede inasem).
  • Kryt.
  • Mielie stysel (in Spaanse sprekende lande, waar dit genoem word "mielieblom", word maïsstysel soms vir hierdie doel spesifiek gebruik).
  • Koeksoda.
  • Prent getiteld Get rid of Clammy Hands Stap 2
    2
    Dien antiperspirant op jou handpalms toe. Baie mense dra elke dag onder hul arms `n antiperspirant om sweterige oksels in toom te hou. Glo dit of nie, jy kan dieselfde effek bereik deur `n bietjie antiperspirant op jou palms toe te pas. Droog jou hande goed met `n handdoek voordat jy die antiperspirant aansteek sodat dit die sweetporieë effektief kan verseël.
  • Maak seker jy gebruik `n antiperspirant - nie net `n deodorant nie. Alhoewel die twee dikwels in een produk gekombineer word, is hulle nie presies dieselfde nie. Antiperspirant bestry oormatige sweet, terwyl deodorant die reuk van sweet sweet.
  • Vir die beste resultaat, kan jy kies vir `n antiperspirant met aluminiumverbindings as aktiewe bestanddele. Aluminium is een van die sterkste en mees effektiewe chemikalieë wat beskikbaar is as `n antiperspirant. Vir baie ernstige situasies kan jy selfs op antitranspirant soek op doktersvoorskrif - dit bevat hoër konsentrasies aluminium. `N Bekende voorbeeld is aluminiumhidroksiedchloried (Drysol).
  • Prent getiteld Get rid of Clammy Hands Stap 3
    3
    Neem `n notaboek of alkoholdoekies saam met jou. In sagte gevalle van klam hande kan jy gewoonlik net iets vat wat jy kan gebruik om die vog te suig. Stof sakdoeke is ideaal vir diens as herbruikbare handdoek-alkoholdoeke en weggooibare doeke bied onmiddellike gerief.
  • Alhoewel alkoholdoekies nat is, sal die hande nie op die lang termyn nat word nie. Alkohol verdamp baie vinnig, en neem ander bronne van vog daarby wanneer dit die hande verlaat. Trouens, sommige mense met sensitiewe vel kla selfs oor hul hande te word droog van alkoholdoeke.
  • Prent getiteld Get rid of Clammy Hands Stap 4
    4
    Was jou hande meer gereeld. As jy dit moeilik vind om jou hande droog te hou, kan jy jou hande meer gereeld was. Was met seep en water kan natuurlike olies uit die hande onttrek sodat hulle droër voel. Op die lang termyn kan jy jou hande droër maak deur `n bewuste poging aan te doen om jou hande meer gereeld per dag te was.
  • Weet egter dat jou hande ook te droog kan raak as jy dit doen te Gewas dikwels - veral as jy harde seep gebruik wat skoonmaakmiddels bevat. As jou hande geïrriteerd of droog word omdat jy dit te dikwels was, kan jy oorskakel na `n vogtvanger. Dit kan selfs meer ongemaklik wees om ruwe, geskeurde hande te hê as om effe klam hande te hê.

    • Metode 2
    Voorkom klamshande

    Prent getiteld Kry Ontsnaptes Stap 5
    1
    Los vetterige lotions aan die linkerkant. As jy gereelde lotion aan jou hande toedien, kan jy jou hande onbedoeld klam. Alhoewel sommige kerse (soos kerse wat antiperspirante chemikalieë bevat) jou kan help om jou hande te droog, kan ander hulle meer vogtig maak. Sommige stowwe, soos Vaseline, kan die hande ekstra vet of klam maak. As jy gereeld `n lotion gebruik, kan jy oorweeg om van jou gunstelingroom na `n ligter lotion of `n room te kyk wat spesiaal ontwikkel is om droog effek te verkry.
  • Prent getiteld Get rid of Clammy Hands Stap 6
    2
    Vermy sakke en handskoene. Handskoene, sakke en ander soorte klere wat hande omring, kan lei tot sweet en vog. Hierdie klere verseker dat vog en hitte teen die hand gesluit word, wat die hande meer sweet en dit word moeiliker om die sweet wat reeds geproduseer word, te verdamp. Om hierdie probleem op te los, kan jy probeer om jou hande bloot te lê gedurende die dag, sodat die natuurlike vog makliker kan verdamp.
  • As dit te koud is om jou hande oop te maak, probeer vingerlose handskoene of handskoene van `n ligter materiaal. Ideaal gesproke sal hierdie produkte die hande warm hou en voldoende ventilasie voorsien.
  • Prent getiteld Get rid of Clammy Hands Stap 7
    3
    Vermy kos en drank wat sweet veroorsaak. Soms kan selfs so eenvoudig as die dieet tot oormatige sweet lei. Sekere kosse kan `n sweetreaksie aanrig, wat die probleem erger kan maak as jy klam hande vat. Oorweeg om die volgende kosse en drankies aan die linkerkant te verlaat as jy dit gereeld verteer:
  • Pittige kos. Glo dit of nie, warm, pittige kos veroorsaak dieselfde reaksie in die liggaam as wat dit veroorsaak word deur die werklike fisiese hitte. Dit lei dikwels tot sweet.
  • Kafeïen: Sommige mense sweet as hulle baie kafeïen verteer. Dit is omdat kafeïen die senuweestelsel stimuleer, en lei tot verhoogde aktiwiteit, senuweeagtigheid, spanning, ensovoorts. Die effek is gewoonlik sterk wanneer warm caffeinated drankjies dronk is.
  • Alkohol: Sommige mense kan dronk word of "stewige" lei tot oormatige sweet. Dit word veroorsaak deur `n proses wat bekend staan ​​as `vasodilatasie`, waarin die bloedvate in die liggaam vergroot word en die veltemperatuur verhoog word - wat jou laat voel.
  • Prent titel Get rid of Clammy Hands Stap 8
    4
    Verminder die spanning. In sommige mense is sweterige hande nie die simptoom van `n fisiese probleem nie, maar `n reaksie op bronne van spanning of senuweeagtigheid in hul lewens. In hierdie gevalle is die verwydering van handvog slegs `n tydelike oplossing. Vir blywende resultate is dit nodig om die onderliggende geestelike of emosionele stresbronne uit te skakel. Omdat die bronne van stres per persoon kan verskil, is daar nie een "regte" manier om dit te doen nie. As u dink dat dit van toepassing is op u, kan u die dokter of `n gekwalifiseerde terapeut raadpleeg. Hier is `n paar van die tegnieke wat gewoonlik voorgeskryf word om stres te hanteer:
  • Joga.
  • Bioterugvoer.
  • Meditasie.
  • Skadelike gewoontes of hulpbronne afskop.
  • Maak meer / moeiliker sosiale verbindings.
  • Nuwe bewegingsroetines.
  • Aangepaste werk- / lewensomstandighede.

    • Metode 3
    Probeer mediese oplossings



    Prent titel Get rid of Clammy Hands Stap 9
    1
    Oorweeg om vir anticholinergics te vra. As jou sweterige, klamhande `n groot probleem is, en dat die probleem met basiese tuisremedies of aanpassings aan die lewenstyl nie reggestel kan word nie, kan jy dalk oorweeg om jou dokter te vra oor mediese oplossings. Daar is `n klas medisyne wat gebruik kan word om oormatige sweet (en dus klam hande) te behandel. Hierdie klas medisyne word anticholinerge genoem. Hierdie middels blokkeer die werking van `n chemiese stof in die brein. Hierdie stof, asetielcholien, is verantwoordelik vir die regulering van die sweet van die liggaam. Weet egter dat anticholinergika beduidende newe-effekte kan hê, insluitend:
    • Hoër liggaamstemperatuur.
    • Onduidelike visie.
    • Hardlywigheid.
    • Verminderde speekselproduksie.
    • Verwarring.
    • Lomerigheid.
  • Prent titel Get rid of Clammy Hands Stap 10
    2
    Oorweeg ioontoforese. Iontophorese is `n betreklik beskeie prosedure wat gebruik word om klamhande te behandel. In hierdie prosedure word die hande vir ongeveer `n halfuur in water gedompel en swak elektriese stroom word deur die water geslaag. Dit verseker dat die porieë in die vel op die hande sluit, en sodoende die sweet verminder. Die huidige is gewoonlik nie sterk genoeg om regtig seer te maak nie. Vir die beste resultate word gewoonlik verskeie behandelings benodig.
  • Alhoewel ioontoforese selde newe-effekte veroorsaak, kan dit selde velirritasie en / of blaar veroorsaak.
  • Prent titel Get rid of Clammy Hands Stap 11
    3
    Oorweeg botox inspuitings. Alhoewel botox-inspuitings hoofsaaklik in kosmetiese prosedures gebruik word, kan hulle ook in sekere gevalle gebruik word om sweet te beperk. By botoxbehandelings word `n baie klein hoeveelheid gif botulinum toksien onder die vel ingespuit. In klein dosisse, hierdie toksien maak die vel styf en verhinder `n chemiese wat die sweetkliere aktiveer. Alhoewel verskeie behandelings nodig mag wees, kan oormatige sweetbehandeling langer as `n jaar voorkom. Newe-effekte van botox sluit in:
  • Bruising / rooiheid op die inspuiting area.
  • Hoofpyn.
  • Griepagtige simptome.
  • Spiertrekking / sagging
  • in baie skaars gevalle, gevaarlike simptome van botulinum toksien toksisiteit (probleme asemhaling, probleme praat, visie probleme, swakheid).
  • Prent getiteld Get rid of Clammy Hands Stap 12
    4
    In uiterste gevalle kan u chirurgie oorweeg. Vir sweterige of klam hande wat op geen enkele ander metode reageer en die kwaliteit van lewe van die pasiënt aansienlik beperk, sou `n chirurgiese prosedure dalk uitkoms kan bied. Weet egter dat dit gewoonlik net as die laaste uitweg beskou word. Endoskopiese torakale sympathicotomie (of ETS) is `n chirurgiese prosedure waarby sekere zenuwbanen afgesny word die sweet in die hande en onder die oksels veroorsaak. Alhoewel hierdie behandeling soms as "minimaal indringend" beskryf word, is ETS `n belangrike operasie wat onder algemene narkose moet plaasvind. Hoewel probleme haastig nooit voordoen, is daar by ETS (net soos by elke groot operasie) `n klein kans op ernstige komplikasies of selfs `n dodelike afloop.
  • Weet dat ETS `n permanente behandeling is - as die operasie uitgevoer word, kan dit nie omgekeer word nie.
  • Daarbenewens is dit belangrik om te weet dat die oorgrote meerderheid van die mense wat ETS vir sweterige hande of oksels ondergaan na die operasie last kry van "compensatoir sweet" (sweet dat net so hewig of selfs hewiger is as die oorspronklike sweet) op ander liggaamsdele .

    • Metode 4
    Gebruik alternatiewe middels

    Prent getiteld Ontslae van klam hande Stap 13
    1
    Probeer om jou hande in tee te week. Aanlyn is verskeie "alternatiewe" of "natuurlike" middels wat u na bewering kan help met klamhande. Alhoewel sommige mense by hierdie oplossings sweer, is daar min of geen wetenskaplike bewyse wat die effektiwiteit van hierdie metodes onderskryf nie. As `n maklike alternatiewe oplossing, kan jy probeer om jou hande in koue of louwarm tee te week. Vir die beste resultate, laat jou hande elke week vir `n week in die tee elke week vir `n halfuur week. Jy kan ook kies om tee sakke te hou.
    • Volgens sommige (twyfelagtige) bronne kan die tanniensuur in die tee die hande geleidelik uitdroog en die handvloei gedurende die dag beperk.
  • Prent getiteld Get rid of Clammy Hands Stap 14
    2
    Probeer appelasyn asyn gebruik. Nog `n eenvoudige alternatiewe middel vir sweterige hande behels die gebruik van appelasyn. Probeer om jou hande vir vyf minute in `n bak appelasynas te week en was dan met seep en water. Weet egter dat wasgoed met net seep en water soms ook kan veroorsaak dat die hande droër word (sien hierbo).
  • Jy kan ook kies om `n bad vol te hê en een of twee koppies asyn by die water te voeg voordat jy inkom.
  • Prent getiteld Get rid of Clammy Hands Stap 15
    3
    Probeer kruiemiddels. Sommige bronne in die alternatiewe medisyne beweer dat die verbruik van sekere "detoksifiserende" kruie, soos borrie, Shatavari en patola, verligting kan bied teen sweterige hande en / of voete. Hoewel sommige van hierdie kruie gebruik kan word in tradisionele of nie-Westerse medisinale genesings (borrie staat byvoorbeeld bekend om haar tradisionele gebruik as geneesmiddel teen spysverteringsprobleme en as ontstekingsremmer), is daar baie min wetenskaplike bewyse dat bogenoemde stellings versterk. Daar is dus geen waarborg dat die gebruik van kruiemiddels doeltreffende stewige hande en / of voete kan beveg nie.
  • Alhoewel die meeste "ontgiftingsbehandelings" min meetbare voordele bied, het sommige kursusse selfs skadelike (hoewel selde gevaarlike) newe-effekte gehad.
  • Prent titel Get rid of Clammy Hands Stap 16
    4
    Oorweeg homeopatiese aanvullings of behandelingsprogramme. `N Eenvoudige soektog met `n aanlyn soekenjin sal binne `n paar sekondes dekades sogenaamde homeopatiese of "natuurlike" oplossings vir sweterige hande gee. Hierdie oplossings is gewoonlik beskikbaar as kruie, vitamiene, pille, aanvullings of `n kombinasie van die bogenoemde. Alhoewel hul effektiwiteit dikwels met groot fanfare aangekondig word van slegs baie min homeopatiese behandelings het wetenskaplik bewys dat hulle eintlik effek het.
  • Daarbenewens kan dit nie gewaarborg word dat dieselfde hoë kwaliteitstandaard in homeopatiese aanvullings as "normale" medisyne gebruik word nie. Dit is omdat homeopatiese aanvullings nie deur agentskappe soos die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (FDA) gereguleer word nie. Daarom adviseer die meeste dokters teen groot beleggings in homeopatiese medisyne.

    • wenke

    • Stres kan sweet sweet stimuleer. Relax.
    • Voedsel met `n sterk reuk kan jou hande ook sterk laat ruik. Hierdie reuk word in die hande oorgedra.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante