nemuchtorstont.ru

Behandel sweterige hande

Oormatige sweet van die palms, of palmlantare hyperhidrose, begin gewoonlik ongeveer die 11de jaar en kan `n probleem vir die lewe bly. Swaaiende hande kan skande maak en sekere aktiwiteite belemmer, maar die goeie nuus is dat met die ekstra aandag in kombinasie met mediese behandelings jy die vloeistof onder beheer kan hou. Lees hier oor vinnige oplossings en oplossings vir die lang termyn.

stappe

Deel 1
Vinnige oplossings

1
Was jou hande. Sweat hande word nie outomaties droog nie, dus moet jy hulle gereeld was as die meeste mense, sodat hulle droër bly. Was hulle as jy ly aan die hoeveelheid sweet wat op hulle is en droog hulle goed met `n handdoek.
  • As jy nie by die toilet was of op die punt staan ​​om te eet nie, kan jy dit net met water was, en nie met seep nie. Dit voorkom dat die vel uitdroog.
Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 1Bullet1
  • Neem `n skoonmaakgebaseerde handgemaakte handgel (nie anti-bakteriële) as jy êrens gaan waar jy nie jou hande kan was nie. `N Bietjie alkohol help om die sweet tydelik uit te droog.
    Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 1Bullet2
  • Neem `n sakdoek of `n pakkie papierweefsel sodat jy jou hande kan vee indien nodig. Gebruik hulle, byvoorbeeld, voordat iemand `n hand gee.
    Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 1Bullet3
  • 2
    Laat jou hande afkoel. Baie mense kry sweet hande wanneer hul liggaam effens oorverhit is, dus as jy jou hande laat afkoel, kan jy die probleem vinnig oplos. Hou jou hande op `n waaier of lugversorger om die vog uit te droog en vertraag die vorming van nuwe sweet.
  • As jy jou hande wil afkoel as jy nie tuis is nie, gaan na `n badkamer of toilet en hou dit onder koue lopende water. Droog hulle goed met `n papierhanddoek.
  • Verhoed dat jou hande, indien moontlik, te warm word. Moenie die verwarmer aanskakel as dit nie regtig nodig is nie, en stel die termostaat `n paar grade laer.
  • 3
    Sprinkel poeier op jou hande. As jy tuis is en nie omgee dat jou hande `n bietjie wit is nie, spoel `n bietjie poeier oor om die sweet te absorbeer. Dit is veral handig as jy jou daaglikse aktiwiteite sweef, soos oefening met gewigte, spring tou of huishoudelike take waar jy greep nodig het. Probeer die volgende tipes poeier:
  • Baba poeier, geparfumeerde of onbedoelde.
    Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 3Bullet1
  • Bak sout of maïsmeel.
    Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 3Bullet2

    • Deel 2
    Veranderinge in jou leefstyl

    1
    Moenie voorwerpe gebruik wat jou hande meer laat sweet nie. As u geen produkte of klere in u hande neem wat die lugvloei inmeng nie, kan die sweet ten minste opdroog. Vermy die volgende dinge indien moontlik:
    • (Huishoudelike) handskoene, oondkommers en ander dinge wat jou hande bedek. As dit buite vries, dra handskoene natuurlik maar vermy dit binne. Handskoene kan jou sweet hande wegsteek, maar jou hande word so warm dat hulle selfs meer begin sweet.
    Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 4Bullet1
  • Lotions of ander produkte vir jou vel op vaseline basis. Vaseline word gebruik deur mense met `n droë vel om die vog te bevat en dit werk ook op `n sweetige vel. Vaseline kan nie die sweet droog word nie en jou hande word baie vet. Dieselfde geld vir klapperolie en ander kosmetiese olies wat bedoel is om die vel vogtig te hou.
    Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 4Bullet2
  • Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 5


    2
    Gebruik `n antiperspirant. Jy mag dalk nie dink dat `n antiperspirant op jou hande help nie, want dit is hoofsaaklik bedoel vir die oksels, maar dieselfde chemikalieë wat jou verhoed om onder jou oksels te sweet, kan ook op jou hande werk.
  • Kies `n onbesmette antiperspirant met aluminiumsirkonium - wat baie effektief vir baie mense is.
  • Antiperspirante bestaan ​​ook met die sterker aluminiumchloried heksahydraat. Hierdie middels is slegs op voorskrif beskikbaar. Vra jou dokter daaroor.
  • Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 6
    3
    Bly kalm. Oormatige sweet word dikwels veroorsaak deur stres of angs. Doen meditasie, joga of ander oefeninge om te ontspan sodat jou sweetkliere nie oortyd maak nie.
  • As jy begin sweat terwyl jy dink oor `n spesifieke situasie waarvoor jy bekommerd is, dink aan `n oplossing en neem dit dadelik. As jy hulp nodig het, kan jy met iemand daaroor praat.
  • Om vinnig angsverwante sweet op te los, moet jy gaan sit, jou oë toemaak en `n paar keer diep asemhaal. Probeer om jou gedagtes te kalmeer voordat jy met jou dag voortgaan.

    • Deel 3
    Mediese behandelings

    Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 7
    1
    Doen navorsing oor ioonforese. Dit is `n behandelingsmetode waar jy met jou hande in `n bad gaan met water waar `n swak gelykstroom of wisselstroom vloei. Dit stop tydelik die oormatige sweet.
    • Tydens ioontoforese word die hande in `n bad water gedompel. Daar mag `n tintelende sensasie wees, maar dit maak nie seerkry nie.
    • Daar is ook iontofores vir huishoudelike gebruik. In sommige gevalle word dit vergoed deur die gesondheidsversekering.
  • Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 8
    2
    Neem mondelinge medikasie. Mondmedikasie soos antikolinergieë het die newe-effek van die voorkoming van sweet, so in sommige gevalle word `n dokter voorgeskryf om oormatige sweet op die hande te stop.
  • Dit kan `n goeie oplossing wees as jy nie so sportief is nie, maar as jy dit is, kan dit gevaarlik wees om in die sweetbalans van jou liggaam in te gryp. Sweating is bedoel om af te koel as die liggaam verhit word deur beweging.
  • Anticholinergiese middels kan ook `n droë mond en ander newe-effekte veroorsaak.
  • Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 9
    3
    Kyk na botulinum toksien inspuitings. Botox-inspuitings, wat gewoonlik gebruik word om gesigskrinkels glad te maak of lippe te spuit, kan ook gebruik word om die senuwees wat sweet veroorsaak, te blokkeer. Hierdie inspuitings kan baie pynlik wees en hulle stop die sweet tydelik.
  • Prent getiteld Behandel Sweaty Hands Stap 10
    4
    Oorweeg simpatekomie. By hierdie behandeling word `n senuwee chirurgies van die bors verwyder, wat die senuweesinhoud wat die sweetbestuur reguleer, permanent ontwrig.
  • Hierdie prosedure moet gesien word as `n laaste uitweg, want in die helfte van die gevalle vergoed die liggaam met die oormatige sweetproduksie op ander plekke. Jou sweterige hande kan verby wees, maar jy kan baie op jou rug of nêrens anders begin sweet nie.
  • As jy in elk geval hierdie operasie wil ondergaan, vind `n chirurg genoeg ervaring.

    • wenke

    • Tensy jou sweterige hande in die weg kom van daaglikse aktiwiteite, moet jy probeer om nie te veel te sit nie. Dit is iets waarvoor baie mense ly, dus hoef jy nie skaam te wees nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante