nemuchtorstont.ru

Stop okselrige sweet

Swet onder jou oksels kan baie frustrerend en vuil wees, maar as jy weet hoe om die situasie onder beheer te bly, bly jy droog en selfversekerd. Deodorant masker slegs die reuk van sweet, dus as jy self wil ophou sweet, moet jy maatreëls tref om die sweetkliere onder jou arms te kry. Leer hoe om antitranspirant op die regte manier te gebruik, hoe om jou lewenstyl te verander en watter drastiese mediese opsies beskikbaar is.

stappe

Metode 1
Gebruik antiperspirant

Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 1
1
Stel die korrekte diagnose van jou probleem. Voordat jy weer dieselfde deodorant koop, dink oor wat jou probleem is, sodat jy die regte produk kan kry. In sommige mense is die liggaamsgeur die grootste probleem, in ander is dit die vuil nat kolle in hul klere waaroor hulle skaam.
  • As jy ly aan liggaam reuk en sweet plekke, jy moet beide probleme individueel aanpak. Deodorant stop nie die sweet van jou oksels nie, dit mask net die reuk.
  • Sonder mediese ingrypings kan jy nooit die sweet van jou liggaam heeltemal stop nie. As jou liggaam nie meer soute en gifstowwe deur die vel kan verwyder nie, sal jy sterf.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 2
    2
    Koop die regte produk vir jou probleem. Afhangende van die probleem, benodig jy `n deodorant, `n antiperspirant of `n kombinasie van albei, of dalk moet jy jou dokter raadpleeg oor die gebruik van `n meer kragtige antiperspirant.
  • As jy `n probleem met jou liggaamsgeur het, Het jy `n deodorant nodig met sagte, natuurlike bestanddele wat die reuk masker, en jy moet ander higiëniese maatreëls tref om die probleem op te los. Lees meer oor die algemene higiëne afdeling vir meer wenke.
  • As jy `n probleem met sweetvlekke het, Die meeste van die produkte van die winkel wat aluminiumchloried hexahydraat bevat, sal effektief genoeg wees om die hoeveelheid sweet onder jou oksels onder beheer te hou.
  • Prent getiteld Stoparmsweet Stap 3
    3
    Probeer om jou eie natuurlike deodorant te maak. Onlangse navorsing het verband gehou met antitranspirant-gebaseerde aluminium na borskanker en ander gesondheidsprobleme. Daar is nog steeds baie meningsverskil oor hierdie kwessie, maar dit is verstaanbaar dat baie mense verkies om iets natuurlik op hul liggame te gebruik. Daar is heeltemal natuurlike deodorante, maar jy kan dit ook self maak om die sweet van jou oksels onder beheer te hou.
  • Meng gelyke dele koeksoda met water om `n pasta teen sweet te maak, dien dit onder die oksels en laat dit 20-30 minute week. Spoel dit dan af met water.
  • Gebruik Appelasynasyn om die bakterieë wat die sweet geur veroorsaak, te neutraliseer. Dit droog die oksels uit, wat veroorsaak dat die oksels minder sweet word en droër bly.
  • Probeer `n mengsel van suurlemoensap en tamatiepulp voordat jy gaan slaap. Laat dit vir 15 minute.
  • Maak `n pasta van okkerneutblare en bloekombome.
  • Sommige mense glo dat salie tee help om die liggaam af te koel sodat jy minder sweet.
  • Prent getiteld Stoparmsweet Stap 4
    4
    Pas die produkte op die regte manier toe. As jy aan sweterige oksels ly, moet jy die antiperspirant of deodorant toedien om skoon oksels te maak voordat jy gaan slaap, wanneer jy opstaan ​​en altyd na die stort. Was jou oksels met seep en water, droog hulle goed en spuit `n dun laag deodorant of antiperspirant.
  • Sommige mense gebruik slegs deodorant voordat hulle uitgaan, of voordat hulle geklee word. As jou oksels al swaai, kan jy niks meer doen nie. Jy moet eers jou oksels skoonmaak.
  • As jy jouself al swaai, moenie meer deodorant toedien nie, want dit help nie. Was jou oksels eerste met seep en water, probeer om jouself `n bietjie af te koel en dan deodorant toe te pas.

    • Metode 2
    Verminder sweetheid

    Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 5
    1
    Stort meer dikwels. Om sweterige oksels onder beheer te hou, vereis meer as net deodorant. Jy moet jou liggaam skoon en droog hou. As u aan sweterige oksels ly, moet u ten minste een keer stort, maar miskien twee keer per dag.
    • As dit warm is in die somer, wag `n rukkie om aan te trek na die stort. Maak seker jy is heeltemal droog en laat jou liggaam afkoel voordat jy aantrek, anders sal jy weer dadelik begin sweat.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 6
    2
    Was jou hemde elke dag. Veral as jy in `n hemp gesweet het, moet jy dit was voordat jy dit weer aanskakel. Weereens, die liggaamsgeur word nie veroorsaak deur die sweet self nie, maar deur die bakterieë wat daarin bly wanneer dit opdroog.
  • As jou sweet nie uit jou klere was nie, begin die bakterieë ophoop en veroorsaak dit slegter stink. Dit is baie belangrik om die klere gereeld te was.
  • As jy regtig baie sweet, dra `n nuwe hemp in die middel van die dag. As jy baie by die werk sweer, neem skoon hemde saam met jou in jou sak.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 7
    3
    Dra `n hemp of hemp onder jou klere. `N skoon wit hemp kan ekstra sweet absorbeer, hou jou buitenste laag skoon. As jy baie sweet, is `n ekstra laag klere goed om te verhoed dat jy nat kolle sien.
  • Maak seker dat jy daardie ondertruie te dikwels was om onaangename reuke te vermy.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 8


    4
    Skeer jou oksels. As jy baie sweet, kan dit jou help om jou oksels te skeer. Dit maak nie jou okselskoeler nie, en jy moenie minder sweet nie, maar die sweet kan nie in die hare vassteek nie, so die reuk sal minder wees.
  • Dit is belangrik om te weet dat jou lyfhare, insluitend jou okselhaar, jou liggaamskooler kan hou wanneer dit warm is, deur die sweet te absorbeer wat afkoel sodra dit verdamp. As jy jou hare afskeer, sal die sweet nie in jou hare bly nie, maar jy kan dalk meer begin sweet omdat dit warmer is.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 9
    5
    Verander jou dieet. Sterk ruikende kos en sekere ander kosse kan die manier waarop jy sweet sweet, beïnvloed, volgens onlangse navorsing. As jy vinnig geneig is om baie te sweet, is dit belangrik om jou dieet in die oog te hou.
  • Uie, knoffel en ander kosse van daardie familie kan die sweet `n swaeliese, skerp reuk gee wanneer dit droog word. Sommige kruie soos komyn en kerriepoeier kan ook in die reuk van sweet gevind word, net soos kruisagtige groente soos kool of broccoli.
  • As jy baie rooivleis, suiwel of alkohol eet, kry jou sweet ook `n skerp reuk waarmee baie mense na `n rukkie gewoond raak.
  • Capsaicin, wat in rooi peper is, stimuleer die senuwee reseptore in jou mond, net soos die regte hitte doen, wat veroorsaak dat jou liggaam dink dit is warm. Jou hipotalamus stuur dan `n sein wat jy moet begin sweet.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 10
    6
    Sport om jou BMI (liggaamsmassa-indeks) te verlaag. As jy meer gewig moet dra, sal jou liggaam meer sweet hê om koel te bly. As jy baie ly aan okselsweet, kan jy dit dalk ontslae raak deur te beweeg en gewig te verloor. Sweet alles uit deur sport toe te gaan.
  • Die beste en vinnigste manier om gewig te verloor, is om meer te oefen en minder kalorieë te eet. Probeer om meer maer proteïene soos peulplante, hoender en eiers, meer volgraan en groente te eet, en eet minder gebraaide kos, suiwel en rooivleis.
  • Hou die hele dag goed gehidreer en begin oefen. Gaan eers in die oggend en saans vir lang wandelings, neem dan `n stort om die sweet af te spoel en af ​​te koel.

    • Metode 3
    Mediese behandelings

    Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 11
    1
    Praat met jou dokter oor behandelingsmetodes. Axillêre hiperhidrose is die kliniese naam vir oormatige sweet, en verskeie behandelingsmetodes is beskikbaar. Miskien moet jy eers eers aluminium-gebaseerde hulpbronne uitprobeer, maar daar is ook baie sterker terapieë beskikbaar, as die situasie baie ernstig is.
    • In sommige gevalle word mondelinge anticholinergiese middels soos Rubinol voorgeskryf, wat die sweet verminder, veral onder die oksels.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 12
    2
    Oorweeg ioontoforese terapie. Hierdie vorm van elektroterapie bestaan ​​uit twee tot vier sessies van 20 minute per week. Met water word `n swak elektriese stroom oor die vel gestuur, wat vir verskeie weke tot maande kan help met oormatige sweet. Alhoewel hierdie terapie verskillende resultate gee en `n bietjie irriterend kan wees, werk dit soms baie goed.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 13
    3
    Dink aan torakale simpatektomie as laaste uitweg. In hierdie behandeling word `n klein endoskopiese instrument onder die oksel geplaas om die simpatiese senuwee wat die sweet veroorsaak, te sny. Hierdie behandeling is effektief, maar riskant, want die newe-effekte kan komplikasies met asemhaling en senuweeskade wees, en daar is `n risiko van oormatige sweet in ander dele van die liggaam.
  • Prent getiteld Stoparmpyn Sweating Stap 14
    4
    Oorweeg Botox as `n langtermyn-oplossing. Botox inspuitings kan tot sowat ses maande oksilêre sweet voorkom, hoewel dit nie vir sommige mense goed werk nie. Dit moet net oorweeg word as jy baie swaar onder die oksels swaai, want die behandelings is baie duur en kan pynlik wees.
  • Daar is geen bewese verband tussen Botox en sweet nie, en dit is nie raadsaam om hierdie behandeling te doen as dit nie deur `n dokter uitgevoer word nie.

    • wenke

    • Laat jou deodorant heeltemal droog word voordat jy aantrek.
    • Dit kan help om jou oksels te skeer as jy dit nog nie gedoen het nie.
    • As jy katoenklere dra, sal jy outomaties minder sweet.
    • Soms help dit om deodorant in die aand voor slaaptyd te kry.
    • Hou op deodorant vir so lank as wat nodig is.
    • Dit help om talcum poeier onder jou oksels te sit na die stort.

    waarskuwings

    • Mondmedikasie het baie moontlike newe-effekte, soos droë mond- en visieprobleme. Baie mense verlaat hierdie metode as gevolg van hierdie moontlike newe-effekte.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante