Raak ontslae van `n slegte liggaamsgeur

Byna almal maak hom wel eens bekommerd oor sy of haar lichaamsgeur. Wie het daar nie eens `n (hopelik) onopvallende oksel-check gedoen? Gelukkig is daar maniere om die probleem vinnig op te los, en daar is stappe wat jy kan neem om higiëniese te word sodat jy nooit meer last het van `n vuil lichaamsgeur.

stappe

2

Gebruik `n antiperspirant. `N antitranspirant verhoed dat jy gaan sweet met behulp van sekere chemikalieë (soos aluminium), veroorsaak dat jy minder sal stink. Baie van hierdie hulpbronne werk dwarsdeur die dag, maar sommige moet jy meer dikwels toepas, veral as jy byvoorbeeld sport gehad het.

3

Gebruik deodorant om liggaamsgeur vinnig te masker. Sweet is nie sleg vir jou (behalwe as jy oormatige sweet of as dit `n simptoom is van `n onderliggend probleem), so jy hoef sweet nie heeltemal te sluit. Sweet het as doel jou liggaam af te koel, maar jy kan dit onder beheer hou sodat dit nie op onvanpas oomblikke gebeur. Deodorant maskers die reuk, sonder die sweet self teen te gaan.

4

Gebruik `n mengsel van waterstofperoksied. As jy tuis is en nie `n deodorant of antiperspirant het nie, kan jy `n teelepel van 3% waterstofperoksied met 250 ml water meng.

5

Vryf ontsmettingsmiddel onder jou oksels. In noodgevalle kan jy `n ontsmettingsmiddel vir jou hande onder jou oksels smoor. Dien die ontsmettingsmiddel as volg toe:

6

Gebruik absorberende doeke. As jy baie sweet en bang is, sal dit stink, gebruik `n absorberende lap of blatpapier om die sweet af te vee. Hierdie vraestelle is baie effektief om vog te absorbeer, so vryf dit onder jou arms (of nêrens anders as jy sweet) sodat dit nie ruik nie.

7

Vryf met `n aluinsteen oor die plekke waar die reuk vandaan kom. Alum is `n minerale wat bakteriedodende eienskappe het waarmee jy liggaamsgeure kan beveg. Jy gebruik `n aluin klip net soos jy deodorant gebruik.

8

Vryf modder op die stinkende kolle van jou liggaam. As jy in die natuur is en nie `n deodorant of antiperspirant met jou het nie, vryf die modder onder jou oksels of voete en laat dit droog word. Toe dit opgedroog het, was jy klaar. Dit sal die dooie vel selle uitdroog en jy kan dit verwyder sodat jy minder ruik. Dit werk eintlik dieselfde as `n moddermasker.

9

Spuit asyn op die stink plekke. As jy verkies om nie dinge uit die winkel te gebruik nie, probeer `n paar natuurlike middels om so gou as moontlik van jou vuil liggame ontslae te raak. Asyn is `n natuurlike antiseptiese middel wat bakterieë of swamme op probleemareas (soos jou voete of oksels) kan doodmaak. Spuit sommige wit asyn of appelasyn op die kolle en droog dit.

10

Gebruik verdunde suurlemoensap. Suurlemoensap word beskou as natuurlike antibakteriese en anti-swam. Daarom kan dit ook gebruik word in die stryd teen liggaamsgeure. Om suurlemoensap onder jou oksels of op jou voete aan te bring kan jy suurlemoensap uitknijpen op `n skoon washand, of jy kan met `n skyfie suurlemoen oor die probleemareas vryf.

2

Hou jou vel droog. Bakterieë hou van vogtige toestande, hitte en die regte pH-waarde en zoutconcentratie, en laat dit nou net almal die geval is op plekke waar die vel geplooid sit. Daarom is dit belangrik om jou vel af te droog as dit klam word, of dan nou kom deur die stort of deur sweet.

3

Skeer jou oksels. Dit geld vir beide mans en vroue, hoewel dit meer algemeen is dat vroue hul oksels skeer. As jy het haar onder jou oksels vandaan haal, sal jy minder gaan stink omdat dit haar die reuk beter kan vasthouden- as jy minder haar het, sal die lichaamsgeur minder vinnig bly hang.

4

Dra asembare materiaal. Daar is sekere sintetiese materiale wat nie baie goed asemhaal nie, tensy hulle spesiaal hiervoor ontwikkel is (soos polyestermengsel). As jy bekommerd is oor jou liggaamsgeur, dra katoen, wol of sy, want hulle kan vog beter absorbeer en beter asemhaal, so jy sal minder sweet en stink minder.

5

Was jou klere gereeld. Soos hierbo genoem, kan u liggaamsgeur ook in u klere aangetrek word. As jy baie in `n t-hemp gesweet het en laat dit droog word sonder om dit te was, sal dit die volgende dag waarskynlik stink. Was jou klere altyd as jy hulle gesweet het sodat hulle lekker en vars ruik.

2

Maak jou ingewande gesond. Sommige ernstige gevalle van vuil lyf reuk word veroorsaak deur probleme met die ingewande. Miskien kan jou ingewande nie sekere voedingstowwe behoorlik verteer nie, wat veroorsaak dat jy stink. U kan u tande gesonder tuis maak, maar as die probleem voortduur, kan u hulp van u dokter kry. Maniere om jou ingewande gesonder te maak is:

3

Neem koring gras of chlorofill aanvullings. Chlorophyll-aanvullings word gesien as natuurlike interne geurverfrissers wat jou die hele dag ruik. Voeg `n paar chlorofill aanvullings by jou daaglikse vitamien regime.

4

Verminder stres. Stres stimuleer die apokriene kliere, en dit is kliere wat liggaamsgeur veroorsaak. Dit beteken dat as jy bang is, kwaad of beklemtoon, sal jy meer stink.

5

Probeer om te ontgift. Deur jou liggaam skoon te maak, veral as jy dink jou liggaamsgeur word veroorsaak deur die kos wat jy eet, kan jy jou liggaamsgeur verbeter sodat jy lekker en vars sal ruik.

6

Bly gehidreer. As jy baie water drink, kan jou liggaam makliker afvalstoffen skei. Dit kan goed wees vir jou gesondheid, wat jou beter laat ruik.

7

Skuif gereeld. Dit mag dalk soos die onderstebo wêreld klink, want jy sweef sport, maar as jy genoeg oefen, sal dit op die langtermyn help teen slegte liggaamsgeure. Deur uit te oefen, kan jy gifstowwe uitblaas wat in jou liggaam opgebou het, wat veroorsaak dat die vuil reuk plaasvind.

8

Raadpleeg `n dokter indien die liggaam reuk nie slaag nie. As u bogenoemde stappe probeer het en nie help nie, kan u `n mediese toestand hê wat die reuk veroorsaak. Gaan na `n dokter of dermatoloog om oor jou liggaamsgeur te praat en maak `n diagnose. Miskien het jy Bromhidrosis, `n toestand wat jou sleg maak.