nemuchtorstont.ru

Genees wonde met eenvoudige natuurlike middele

Ons vel is ons grootste orgaan, en wanneer dit gesny word, werk komplekse biochemiese reaksies dadelik om dit te genees. Deur natuurlik `n wond te behandel, byvoorbeeld met ontsmettingsmiddels en sintes kruie, kan jy die genesingsvermoë van jou liggaam ondersteun en jou vel help om vinnig te genees met minimale littekenweefsel. Leer hoe om `n wond op `n natuurlike manier skoon te maak, te versorg en te genees.

stappe

Deel 1
Die wond skoonmaak

Prent getiteld Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 2
1
Was jou hande. Voordat jy `n wond behandel, was jou hande altyd met seep en water. Dit sal die kans op infeksies verminder.
  • Was jou hande in warm water en droog dit met `n skoon handdoek.
  • As jy die wond op jou hand het, probeer om soap in die wond te voorkom. Dit kan die wond irriteer.
  • Prentjie genaamd Gesondsny Snel (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 4
    2
    Spoel die wond onder lopende water. Hou die beskadigde vel onder lopende, koel kraanwater. Laat die water liggies oor die wond vloei vir `n paar minute. Hierdie skoonmaakmetode spoel die meeste van die onsuiwerhede uit wat infeksies kan veroorsaak.
  • Natuurlike skoonmaak moet voldoende wees vir die meeste oppervlakkige wonde wat tuis behandel kan word.
  • In geval van ernstige wonde sal `n dokter bepaal watter oplossing nodig is.
  • Prentjie genaamd Gesondsny Snel (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 5
    3
    Beseer die wond met `n klomp katoenwol. Moet nie die wond "vee" nie, aangesien dit die wond verder kan skeur. Kontroleer dat geen gruis of ander vuildeeltjies die wond binnegedring het terwyl u die wond was nie. Maak seker dat alle vuildeeltjies verwyder is. U kan hier tweezers gebruik, maar ontsmet hulle eers met medisinale alkohol.
  • Dien slegs die wond toe met `n steriele voorwerp soos katoenwol. Versigtig beweeg van die middel van die snit na die buitekant om vuil te verwyder.
  • Prentjie genaamd Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 6
    4
    Spoel dan met `n soutoplossing. Gebruik `n sagte 0,9% soutoplossing (dit word "isotonies" genoem omdat dit dieselfde soutinhoud as jou bloed bevat) om die omgewing skoon te maak en infeksie te voorkom. Herhaal dit elke keer as die wond gespoel moet word tydens die genesingsproses.
  • Los `n halwe teelepel sout op in 250 ml kookwater. Laat dit afkoel en gooi dit dan oor die wond. Vee die vog saggies af met `n klomp katoenwol.
  • Gebruik vars soutoplossing elke keer as jy spoel. Verwyder altyd enige oorblywende oplossing. Binne 24 uur kan bakterieë in sout groei.
  • Maak seker dat jy jou wond skoon hou, en hou dit ontsmet. As jou wond rooi of ontsteek is, gaan na `n dokter.
  • Prentjie genaamd Gesondsny Snel (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 7
    5
    Vermy waterstofperoksied en jodium. Alhoewel waterstofperoksied oor die algemeen aanbeveel word vir die behandeling van wonde, lyk dit nie effektief om bakterieë dood te maak nie. Trouens, waterstofperoksied kan die natuurlike genesingsproses vertraag en die wond irriteer. Jodium kan ook die wond irriteer.
  • Beperk jouself aan suiwer rioolwater of sout om die wond te spoel.

    • Deel 2
    Verbind die wond

    Prent getiteld Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 8
    1
    Dien `n salf van kolloïdale silwer toe. Silwer is natuurlik antimikrobiese. Jy kan antibakteriese salf met kolloïdale silwer by die meeste gesondheidswinkels en sommige aptekers koop.
    • Dien `n dun laag antibakteriese salf aan die wond toe en bedek dit dan met `n gips.
    • Antibakteriese salf verseker nie dat `n wond vinniger genees nie. Hulle kan egter help om infeksie te voorkom en beskerming te bied sodat jou liggaam homself kan genees.
  • Prentjie genaamd Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 9
    2
    Gebruik `n natuurlike ontsmettingsmiddel. Daar is verskeie kruie met `n natuurlike antimikrobiese aksie wat infeksie kan verminder. Sommige kruiemiddels kan met gereelde medisyne wissel, dus raadpleeg altyd jou dokter of apteek voordat jy dit gebruik.
  • Marigold (calendula). Marigold het antimikrobiese eienskappe en het `n bewese wondgenesende effek. Dien `n salf toe met 2-5% goudsbloem op jou wond. Jy kan ook `n tinktuur met gedroogde kruie maak in `n verhouding van 1: 5 in 90% alkohol.
  • Tee-boom olie. Tee-olie is `n essensiële olie met `n natuurlike antibakteriese en swamdodende effek. Jy kan `n paar druppels teeboomolie op die wond met `n skoon katoenbal laat druppel.
  • Echinacea. Echinacea het eienskappe wat bevorderlik is vir die genesing van wonde. `N Room of salf wat echinacea bevat, sal help met klein wonde.
  • Laventel. Laventel is `n natuurlike middel met antibakteriese aktiwiteit, maar jy moet dit nooit direk aan oop of diep wonde toedien nie. Jy kan 1-2 druppels laventelolie meng met `n eetlepel amandelolie en pas hierdie mengsel toe op klein wonde en skrape.
  • Prentjie Genaamd Sny Snitte (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 10
    3
    Gebruik aloe vir klein wonde. As dit `n oppervlakkige wond is, kan jy `n paar keer per dag daarheen gaan pure Aloe Vera Gel op aansoek. Moenie diep wonde, of chirurgiese wonde, met aalwyn behandel nie. Dit kan die genesingsproses eintlik vertraag as dit dieper in die liggaam geplaas word.
  • Aloe kan inflammasie verminder en werk bevogtigend op die aangetaste gebied.
  • In seldsame gevalle kan mense `n allergiese reaksie van aloe vera kry. As jou vel rooi of geïrriteerd raak, hou op met aloe vera en gaan na die dokter.
  • Prentjie genaamd Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 11
    4
    Probeer heuning. Die meeste soorte heuning het natuurlike antibakteriese eienskappe, en hulle help ook om klein wonde klam te hou en beskerm teen bakterieë. Soek vir Manuka heuning, wat bewys is een van die mees effektiewe soorte heuning vir wondbehandeling.
  • Nadat jy die wond skoongemaak het, dien `n dun lagie heuning toe. Plak dan `n gips daarop. Vervang die pleister gereeld.
  • Jy kan ook klapperolie probeer. Dit het ook `n natuurlike antibakteriese, antifungale en antivirale effek.
  • Prent getiteld Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 12
    5
    Beskerm die wond. Nadat jy `n laag salf van jou keuse toegedien het, bedek die wond met `n skoon, steriele gaas en maak dit vas met hansaplast. Beskerm die wond totdat dit grootliks genees is en nuwe vel gevorm is.
  • As jy die toebehore moet verander, spoel die wond met soutwater, klop droog en pas nuwe salf toe voordat die skoon toediening aangewend word.
  • Na die skoonmaak of toediening van `n antibakteriese middel, hou dit met `n gaas of gips bedek. Verander en verander die gaas of pleister gereeld.
  • Was jou hande altyd voordat jy jou kleed verander of jou wond raak.

    • Deel 3
    Help jouself om vinniger te genees



    Prent getiteld Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 13
    1
    Eet meer proteïene en vitamiene. Help om `n wond vinniger te genees deur meer proteïen te eet en die absorpsie van vitamiene te verhoog wat gesonde vel bevorder, veral vitamiene A en C. Sink kan ook help om wonde te genees. As u nie genoeg voedingstowwe het nie, sal dit langer neem vir u vel om te genees. Eet genoeg van die volgende kosse om genoeg voedingstowwe, vitamiene en minerale te kry:
    • Leunproteïen: maer vleis soos hoender- en kalkoenvisse - Griekse jogurtbone.
    • Vitamien C: Sitrusvrugte, Kantaloep, Kiwi, Mango, Ananas, Bessiebroccoli, Pepers, Spruitjies, Blomkool.
    • Vitamien A: Volmelk, vleis, kaas, orgaanvleis, kabeljou, heilbot.
    • Vitamien D: volmelk of sap, olierige vis, eiers, kaas, beeslewer.
    • Vitamien E: Neute, sade, grondboontjiebotter, spinasie, broccoli, kiwi.
    • Sink: Bees, vark, lam, donker hoendervleis, neute, heelgraanprodukte, bone.
  • Prent getiteld Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 14
    2
    Dien `n uittreksel van groen tee toe. Studies het getoon dat groen tee uittreksel kan help om wonde vinniger te genees. Soek `n salf met `n konsentrasie van 0,6% groen tee.
  • Jy kan dit ook self maak deur groen thee-uittreksel met Vaseline te meng.
  • Prent getiteld Gesondsny Snel (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 15
    3
    Pas hekselhaar aan om ontsteking te versag. Wanneer die wond gesluit is, kan jy hekshassel, `n natuurlike anti-inflammatoriese middel gebruik, help om inflammasie te inhibeer en rooiheid te verminder.
  • Hekshassel kan by feitlik elke winkel of chemikus gevind word.
  • Gebruik `n katoenbal om mildelik aansoek te doen.
  • Prent getiteld Gesondsny Snel (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 16
    4
    Drink baie water. Drink elke twee uur minstens 250 ml nie-alkoholiese en gedekaffineerde drankies. Dit sal die vloeistof wat jy beseer het deur jou besering, deur koorsweet en bloedverlies vervang. Dehidrasie kan die volgende komplikasies veroorsaak:
  • Droë vel
  • hoofpyn
  • Spierkrampe
  • Lae bloeddruk
  • Prentjie genaamd Gesondsny Snel (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 17
    5
    Doen ligte intensiewe oefeninge. Deur ligte oefeninge te doen, versterk jy die vermoë van jou liggaam om teen inflammasie te veg en vinniger te genees. Moenie oefeninge doen met die deel van jou liggaam waar die wond is nie. Trein vir minstens drie dae per week vir 30-45 minute. Vra jou dokter watter oefeninge die beste vir jou is. Sommige ligte intensiewe oefeninge is:
  • Snelwandelen
  • Joga en strek
  • Liggewig opleiding
  • Fietsry teen `n spoed van 8-15 kilometer per uur
  • swem
  • Prentjie genaamd Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike natuurlike items) Stap 18
    6
    Gebruik `n yspak. Dien `n yspak aan indien swelling of inflammasie voortduur of ongemaklik raak. Koue temperature kan help om die gebied te verdoof en pyn te verminder asook om bloeding te stop.
  • Jy kan jou ys saamdruk deur `n handdoek te laat vog en in `n resealable vrieskas te plaas. Plaas hierdie pakkie vir 15 minute in die vrieskas.
  • Vou `n klam lap om die sak en plaas dit op die betrokke gebied.
  • Moenie `n yspak op `n oop of besmette wond plaas nie.
  • Moet nooit ys direk op die vel plaas nie, dit kan gevaarlik wees.
  • Prentjie genaamd Gesonde snitte vinnig (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 19
    7
    Gebruik `n lugbevochtiger. `N Klam omgewing kan die helingsproses van die wond verbeter. Gebruik `n lugbevochtiger om vog na die lug toe te voeg en die vel te beskerm teen uitdroging of krake. Maak seker dat die lugbevochtiger skoon gehou word om te voorkom dat bakterieë versprei, wat infeksies kan veroorsaak.
  • As die humiditeit te hoog is, sal die vorm en stofmyte daar floreer.
  • As die humiditeit te laag is, sal u huisgenote ly aan dorre vel- en keel- en lugwegirritasies.
  • Meet die humiditeit met `n meetinstrument genaamd `n hidrostat. Dit kan in die meeste hardeware winkels gekoop word.

    • Deel 4
    Behandeling van ernstige wonde

    Prentjie genaamd Gesondsny Snel (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 1
    1
    Bepaal hoe diep die wond is. Ondersoek die wond om te bepaal of u dit tuis kan behandel of as u `n dokter benodig. As die wond diep en ernstig is, gaan na die hospitaal en behandel dit deur `n dokter. Dit mag wees dat steke nodig is om dit behoorlik te genees. As die volgende die geval is, gaan na `n dokter:
    • Rooi spierweefsel of geel vetweefsel is diep in die wond.
    • Die wond bly oop wanneer u die kante loslaat.
    • Die wond is naby `n gewrig wat voorkom dat dit sonder steke toemaak.
    • Dit bloei gewelddadig en dit stop nie bloeding na 10 minute se druk nie.
    • Dit is `n arteriële bloeding, gewoonlik gesien in die helderrooi kleur van die bloed, dit bly swaar bloei en daar is baie druk op dit.
  • Prent getiteld Gesond Snitte Snel (Gebruik maklike, natuurlike items) Stap 3
    2
    Stop die bloeding. Ongeag die erns van jou wond, wees die eerste om bloed te stop, sodat jy nie te veel bloed verloor nie en die wond kan begin genees. Sit `n skoon stuk katoen op die wond en druk dit stewig en voortdurend. Oefen `n konstante druk vir 10 minute sonder om die katoenwol op te lig. As die bloeding gestop word, kan die wond begin genees.
  • Moenie te hard druk nie, anders kan jy die bloedsirkulasie verstop, wat die stollingsproses verhinder.
  • As die bloed deur die katoen wol druk, druk `n nuwe katoenwol sonder om die ou prop te verwyder.
  • As die bloed vinnig die katoen wol suig en druk uitoefen, blyk dit dat die bloeding nie stop nie, gaan na `n dokter.
  • 3
    Moet nooit `n toernis self aanwend nie. Jy kan groot skade veroorsaak, selfs die noodsaaklikheid vir amputasie.

    • wenke

    • Probeer om verkleurde of chemiese ys, soos liggaamskremie of gesigskerm, in of op die wond (s) te voorkom.
    • Moenie met korsies rommel nie. Laat hulle natuurlik val.
    • Probeer om die vel om die wonde te hou, sowel as die wonde klam. As u die vel uitdroog, sal dit veroorsaak dat korsies afbreek en u vel sal nie help om doeltreffend te genees nie, wat u uiteindelik laat skaar.
    • Maak seker dat jy die sny skoon en bedek hou.
    • Vir klein, residuele letsels, kan jy `n room met vitamien E of `n olie soos Bio Oil gebruik. Dit maak die litte kleiner, maar maak seker dat jy dit slegs op die betrokke gedeelte toepas.
    • Om die wond vinniger te genees, moet jy dit te dikwels vermy.
    • As u na 3-4 weke geen verbetering sien nie, soek onmiddellike mediese aandag.

    waarskuwings

    • Moenie hierdie handleiding gebruik vir brandwonde of wonde wat erger of besmet is nie. Soek mediese hulp hiervoor.
    • Hou jou wond (e) uit die son. Dit is meer waarskynlik dat jy littekens en skurwe sal kry as jy jou wond aan die son blootstel, veral as dit langer as 10 minute is.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante