nemuchtorstont.ru

U konsentreer op u huiswerk

Gaan jy nie voort met jou huiswerk nie? As jy sukkel om te konsentreer, kan jy leer hoe om goed te plant sodat jy jou werkopdragte kan voltooi. Leer hoe om jouself voor te berei vir jou huiswerk, hoe om te verseker dat jy gefokus bly en wat die mees doeltreffende manier is om huiswerk te doen.

stappe

Deel 1
Berei jou voor vir huiswerk

Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 1
1
Vind `n stil plek om te gaan sit. Fokusering is moeilik as jy in die sitkamer is terwyl jou broer met volle volume speel. Probeer `n plek vind waar dit stil is en waar jy kan fokus op wat jy moet doen.
  • Jou eie kamer is dikwels `n goeie plek, maar êrens anders kan. Probeer elke dag dieselfde plek te gebruik, soos die kombuis tafel of `n lessenaar in die sitkamer.
  • As jy nie `n rustige plek by die huis kan kry nie of jy het nie `n eie kamer nie, kan jy by die skool bly en jou huiswerk daar doen. U kan ook die biblioteek probeer.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 2
    2
    Maak seker jy het alles wat jy nodig het vir jou huiswerk. Maak seker dat jy alles netjies gereed het voordat jy begin. As jy alles het wat jy nodig het, kan jy beter konsentreer op wat jy doen en jy hoef nie jou kompas te soek nie. Dit is noodsaaklik dat alles netjies is, so goed voordat jy jou huiswerk begin.
  • Neem `n glas water of `n gesonde snack sodat jy kan aanhou werk en hoef nie op te staan ​​as jy honger of dors kry nie. Bly in jou stoel.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 3
    3
    Maak seker dat jy nie afleiding het nie. Skakel jou rekenaar af en gaan nie op Facebook of Twitter of iets anders wat jou dalk aflei nie. Maak seker dat jy niks in die omgewing het nie, behalwe dinge wat jy dadelik nodig het vir jou huiswerk.
  • As jy moeite moet doen om nie na jou foon of rekenaar te kyk nie, plaas dit in `n ander kamer of gee dit aan jou ma of kamermaat. Gaan kry hulle net as jy `n breek het.
  • Daar is onlangse studies wat toon dat die luister na sagte, instrumentale musiek kan help met die fokus wanneer jy huiswerk doen. Dit mag dalk nie vir almal werk nie, maar jy kan dit probeer en kyk of dit help.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 4
    4
    Maak `n kontrolelys vir jou huiswerk. Voordat jy begin, maak `n lys van alles wat jy moet doen. Selfs as jy alreeds alles in jou kalender het, is dit steeds nuttig om `n lys te kry van alles wat jy moet doen. Dan kan jy die dinge wat jy reeds gedoen het, nagaan en dit bly duidelik.
  • Skryf die naam van die kursus neer en maak `n klein oorsig van wat jy vir jou werk moet doen. Skryf ook die betaaldatum en die tyd wat jy dink jy benodig om die opdrag te voltooi.
  • Skryf die moeilikste dinge boaan jou lys sodat jy die eerste is wat uit die weg kom. U kan ook die opdragte skryf wat u dink die langste, sodat u die eerste uit die langste werk kan kry. Beide maniere help.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 5
    5
    Maak `n skedule. Sonder behoorlike beplanning kan dit soms moeilik wees om op skedule te bly. Probeer om `n sekere hoeveelheid tyd te spaar vir alles wat u moet doen. Beplan byvoorbeeld van 4 tot 5 jou fisika huiswerk en dan van 5 tot 6 jou wiskunde en so aan. Dit verseker dat jy goed op skedule bly en nie afgelei word nie. Die sperdatum verseker dat jy harder werk en dat jy nie wag tot die laaste moontlike minuut nie.
  • Maak seker dat jy alles weet wanneer dit ingehandig moet word. Dan kan jy jou tyd goed beplan. Dit kan moeilik wees om al vier verskillende opdragte net die aand te maak voordat dit ingehandig moet word.
  • Probeer ook om georganiseer te bly. Maak seker jy het nie jou wiskunde notas tussen jou Engelse huiswerk nie.

    • Deel 2
    Maak jou huiswerk

    Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 6
    1
    Gee jou brein `n bietjie tyd om gewoond te raak. Dit kan moeilik wees om te begin as jy dadelik huiswerk doen. Gee jou brein `n bietjie tyd om televisie te lees en te lees. Blaai byvoorbeeld deur jou skoolboek voor jy begin. Dan het jy `n bietjie tyd om gewoond te raak.
    • Om jou notas vinnig te skryf, kan jou ook baie goed help. Jy sal waarskynlik nie die notas wat jy verlede week gemaak het, sal kan onthou nie. Dit is `n maklike manier om te leer en jy word goed in die huiswerk af.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 7
    2
    Doen die moeilikste eerste. Baie mense sê dat dit die maklikste is om eers die moeilikste werk te doen sodat jy uit die pad kan kom. As jy `n ruggraat van wiskunde het, maar jy wil Engels, doen eers jou wiskunde huiswerk en dan jou Engels as `n beloning. As jy gewoond raak aan die huiswerk, sal dit makliker wees.
  • U kan dit makliker vind om eers die langste werkopdragte te doen. Hulle kan ook die moeilikste wees, maar dit is natuurlik nie nodig nie.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 8


    3
    Probeer hardop lees terwyl jy besig is. As jy dit moeilik vind om `n rukkie te fokus, kan dit help as jy hardop hardop lees. Dit verseker dat jy nie afgelei word nie.
  • As jy hardop hardop praat, kan jy ook fluister. Om hard te praat terwyl jy probeer om `n probleem op te los, help ook. As jy hoor wat jy dink, kan dit jou meer kreatief maak.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 9
    4
    Voltooi jou werkstuk voordat jy begin werk aan iets anders. Moenie opdrag verander nie. Voltooi jou opdrag en gaan voort na die volgende een. Onlangse studies toon dat multitasking jou IK en breinvermoë tydelik verlaag en jou huiswerk dus moeiliker maak.
  • Voltooi dinge af. Ontmerk jou opdrag sodra jy daarmee klaar is. Jy kan selfs jou opdrag in verskillende dele onderverdeel en dit afskakel wanneer jy klaar is. Om te sien wat jy gedoen het en hoeveel jy reeds gedoen het, kan goed wees vir jou motivering en jou beter deursettingsvermoë gee.
  • As jy nie die regte keuse het nie, sit dit `n rukkie weg. Net na iets staar, maak jou gefrustreerd en neem baie tyd. As jy iets nuuts begin, sal jy `n beter gevoel gee en as jy later terugkom na die opdrag wat jy nie aangaan nie, kan jy met vars moed teruggaan.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 10
    5
    Weet wanneer om te stop. Het jy baie huiswerk om te doen en sal dit `n lang nag wees? Probeer om nie langer as `n uur of twee na jou normale slaaptyd te bly nie. Doen soveel as wat jy kan en voltooi die volgende oggend. As jy dit nie kry nie, probeer om volgende keer beter te beplan.
  • As jy te lank aangaan en moeg word, is dit sleg vir jou fokus en dit help nie die volgende dag nie. Sodra jy begin werk nadat jy normaal geslaap het, maak dit ook moeiliker om te beplan en te skat.

    • Deel 3
    Bly gemotiveerd

    Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 11
    1
    Neem `n paar kort pouses in plaas van `n baie lang een. `N paar kort breek tussen jou werkstukke werk beter as `n baie lang een. Jy kan byvoorbeeld elke 30 tot 60 minute `n 5 minute breek neem.
    • Gaan stap tydens u breek of strek, in plaas van om op Facebook te gaan sit en gaan. Dit is belangrik dat jy nie ure lank op jou lessenaar sit nie.
    • As jy nie van tyd tot tyd breek nie, kan jou werk eindeloos lyk. Dit sal jou minder produktief maak en jou konsentrasie sal afneem, want jy sal dan vinnig die behoefte hê om op jou rekenaar te gaan of op ander maniere te mors.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 12
    2
    Wees versigtig met kafeïen. Sommige studente kry `n sterk hupstoot van kafeïen en kan dan beter konsentreer. Ander mense, in plaas van beter gefokus, word net baie hiper en dit help ook nie. Moenie meer koffie of ander drankies met kafeïen drink as wat jy normaalweg sou wou hê nie. As jy meer begin drink, word konsentrasie net moeiliker.
  • Net bly goed gehidreer, help gewoonlik beter as koffie. Water of sap help beter en verseker dat jou brein steeds behoorlik funksioneer.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 13
    3
    Probeer om jou huiswerk met ander mense te maak. Om alleen in `n kamer met net jou boeke te sit, kan die fokus moeiliker maak. Dit help soms as jy iewers sit waar ander mense is of as jy met `n groep mense werk. Hulle kan jou help en verseker dat jy goed gefokus bly. As jy sê dat jy `n vraestel skryf en hulle op die internet sien, kan hulle jou beroep en verseker dat jy met jou werk voortgaan.
  • Om huiswerk saam te maak, is nie om weg te kyk nie, solank jy nie net antwoorde ruil nie. Dit is net slim en dit spaar tyd.
  • Prent getiteld Konsentreer op jou huiswerk Stap 14
    4
    Behandel jouself wanneer jy klaar is. Dit is belangrik dat jy jouself beloon vir die werk wat jy gedoen het. As jy iets lekker kan doen of iets lekker na werk kan werk, help dit om gemotiveerd te bly en jy sal harder werk.
  • Probeer dit: sny blokkies uit stukke gekleurde papier en skryf dan al die opdragte wat jy moet doen. Sit dit in `n hopie. Maak nog `n stapel en skryf belonings vir daardie blare. Skryf iets soos 5 minute op jou foon, 10 minute om `n speletjie te speel of kyk na `n episode van `n reeks of iets wat jy wil doen.
  • Wanneer jy klaar is met `n opdrag, kan jy een van die stukkies papier met `n beloning daarop inneem. Op hierdie manier kry jy jou werk vinniger en kan jy steeds geniet van die dinge wat jy wil. Moenie met jou belonings mislei word nie. 1 episode is genoeg. Moenie dadelik na `n hele seisoen kyk nie.

    • wenke

    • Sit gemaklike klere aan. As jy gemaklike klere het, kan jy maklik sit en jy sal nie afgelei word nie, want jou klere kielie of knippie.
    • Wonderlik, jy het meer vrye tyd wanneer jy jou werk dadelik doen in plaas daarvan om dit uit te stel.
    • Wat jy ookal doen, moenie jou werk uitstel nie. Dit maak net dat jy dit nog minder wil doen.
    • As jy `n slegte bui het en jy nie soos huiswerk voel nie, probeer om al die prettige dinge wat jy kan doen wanneer jy klaar is, voor te stel.
    • Moenie naby `n irriterende broer of suster sit nie.
    • Konsentreer op jou werk en nie op jou vriende nie. As iemand jou bel, sê dat jy dit later weer bel.
    • Moenie jou tyd mors nie, soek maniere om beter te fokus. Doen dit net.
    • Maak seker dat jy in `n netjiese kamer is sodat jy nie as verskoning opruim nie, eerder as om jou werk te doen.
    • Moenie iewers sit waar daar `n TV is nie, word gekook of waar dit nie vars ruik nie.
    • Voordat jy aan jou huiswerk begin werk, kan jy dalk `n bietjie beweeg. Om `n bietjie te hardloop of om op en af ​​te spring, veroorsaak dat jou bloed vinniger vloei sodat jy beter kan konsentreer.
    • Daar is studies wat toon dat die natuurbeskouing tot beter konsentrasie en produktiwiteit kan lei. Probeer iewers met `n uitsig op jou tuin sit. Maak seker dat daar niks is wat jy kan aflei nie. `N Paar natuurfoto`s op die muur of `n blom in `n vaas kan ook help.
    • Maak `n goeie skedule vir jou huiswerk. Byvoorbeeld, sê vir jouself dat as jy jou wiskunde of fisika voltooi het, kan jy vir vyftien minute televisie kyk. Beloon jouself.
    • Sommige mense sê dat musiek hulle help om te konsentreer terwyl ander dink dit lei af. Dit verskil per persoon.
    • Moenie jou huiswerk uitstel nie en doen niks anders nie. Dit help nie, so gaan reguit aan die werk en voltooi jou werkopdragte!
    • Skakel die geluid van jou foon af sodat jy nie afgelei word deur boodskappe van mense nie.
    • As jy in `n groepklets is, skakel die boodskappe af. Dan word jy nie voortdurend afgelei nie.
    • Voordat jy begin, verwyder alle afleidings uit jou kamer. Neem jou foon, rekenaar, boeke ens. Weg en fokus slegs op jou huiswerk.

    waarskuwings

    • Moenie jou huiswerk uitstel nie. Dit veroorsaak net stres en dit maak jou minder geneig om jou huiswerk te doen. Die gevolge is nie goed nie en jy sal net op jouself kwaad word as jy nie jou huiswerk gedoen het nie, terwyl jy tyd daarvoor het. Plus jy skep net meer werk vir jouself. U moet nou nie net die huiswerk wat u uitgestel het, maak nie, maar ook al die nuwe huiswerk wat u ontvang het.
    • Dwing jouself om te fokus. As jy nie konsentreer en jou huiswerk doen nie, kan jy erger punte op jou volgende toets kry!
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante