Weet wanneer jy gereed is vir `n bra

Koop `n eerste bra is `n opwindende geleentheid vir elke meisie. Jy mag opgewonde, skaam of `n bietjie van albei voel. Dit is normaal en jy moet dit nie bekommer nie. Daar is maniere om te kan sien of jy al dan nie `n bra nodig het, maar dit is belangrik om in gedagte te hou dat elke meisie anders is en dat jy jou op `n ander tempo kan ontwikkel as jou vriendinne. Dit is nie meer as normaal nie!

conținut

Stappe
Deel 1om borsontwikkelings seine op te spoor
Deel 2kies `n eerste bra
Deel 3kom meer te wete oor die grootte van bras
Wenke

stappe

Deel 1
Om borsontwikkelings seine op te spoor

Wees op die uitkyk vir nuwe borste wat deur jou hemp sigbaar is. As jy hierdie klein verandering sien, is die tyd om eerste te wees bra om te koop. Klein bultjies sal rondom elke tepel ontwikkel. As `n meisie egter baie bewus is van haar borste, dan kan dit, ongeag die fisiese ontwikkeling, tyd wees om `n bra te koop.

Jy sal normaalweg `n bietjie sensitief voel of pyn voel wanneer jou borste begin ontwikkel. Dit is normaal en niks om bekommerd te wees nie. Dit beteken eenvoudig dat jy begin ontwikkel.
Daarna word die tepels en areola (die sirkel van vel rondom die tepels) donkerder en groter. Daarna sal die borste nog meer begin groei. Dit is moontlik dat hulle in die begin `n spitse vorm het.

Verstaan die gemiddelde ouderdom waartydens meisies begin ontwikkel. Die gemiddelde ouderdom van `n meisie om `n bra te begin dra, is 11. Sommige meisies benodig `n bra al sowat 8 jaar, ander het dit nie nodig totdat hulle 14 is nie. Elke meisie is anders!

Vra soms meisies wat nog nie so ontwikkel is om `n bra te dra nie omdat `n vriend een dra. Hulle kan begin met `n voorgereg se bra.

Jy kan ook onder jou hemde `n tenk bokant dra. In elk geval moet jy nie bekommerd wees as jou liggaam ontwikkel of nie, soos ander meisies doen nie. Almal het hul eie pas en dit is OK.

Herken die tekens van puberteit. Borsontwikkeling is net een van die vele veranderinge wat `n meisie sal sien wanneer sy puberteit bereik.

Skaamhare kan begin groei. In sommige meisies ontwikkel die skaamhaar voor die borste begin groei.

Puberteit kan ook veroorsaak dat `n meisie `n bietjie gewig kry, veral om die maag. Die maag kan `n bietjie rounder lyk. Dit is `n natuurlike sein dat die meisie fisies volwassen word.

Die meisie kan ook begin menstrueer, hoewel haar menstruasies aanvanklik baie onreëlmatig kan wees. Al hierdie dinge is normale tekens wat dui op puberteit.

Deel 2
Kies `n eerste bra

Probeer `n voorgereg bra as die eerste bra. Meisies kan `n voorgereg bra / raafse bra dra wanneer die tepels begin uitsteek. Hierdie bras is baie meer gemaklik en lyk amper soos mariene truie, sodat jy dalk minder skaam voel omdat hulle nie uitstaan nie.

As die eerste bra moet jy `n gemaklike een kies. `N Meisie het geen rede om `n luukse of kantagtige bra te dra nie. Starter bras is gewoonlik eenvoudige, rekbare katoenbrosies sonder koppies.
`N Sportbem is nog steeds `n goeie opsie vir fisiese opvoedkundige klasse of wanneer spansport gedoen word. Omdat sportbrasies ontwikkel is om meer gemaklik te wees en om die bekerarea te flatter, is dit `n goeie keuse vir `n eerste bra, selfs al oefen jy nie sport nie.

Kies `n bra met `n sagte koppie sodra jy `n bietjie verder ontwikkel het. As jou borste `n bietjie groter geword het en jy kan `n A-koppie of meer meet, dan is dit tyd vir `n bra met `n sagte koppie.

Meet jouself of vra jou ma om jou elke vier weke te meet sodat jy kan bepaal wanneer jy `n sagte koppie nodig het. Hierdie stoot nie opwaarts nie en verander nie die vorm van die borste nie, maak hulle geskik en gemaklik vir jong meisies.

BH met hakies is nie `n goeie keuse vir `n eerste BH nie: hulle bied meer ondersteuning vir meisies met baie groot borste, maar omdat dié van u eers begin ontwikkel, is dit waarskynlik nie nodig nie.

Jy kan, as jy wil, `n bra kies wat pas by die kleur van jou vel sodat die bra nie deur jou klere opgemerk word nie. Die koop van bras in verskillende kleure kan help om hulle met verskeie klere te pas sodat hulle nie onderaan sigbaar is nie (byvoorbeeld, jy wil nie `n swart bra onder `n wit hemp dra nie, tensy jy `n effens donker vel het).

Leer oor die ins en outs van bras. `N Meisie moet nog baie dinge leer wat `n bejaarde vrou vanselfsprekend aanvaar.

Byvoorbeeld, `n meisie moet weet dat dit nie nodig is om snags `n bra te dra nie. Sommige bras het vulsels en ander nie. Hierdie vulling is nie nodig wanneer `n meisie begin ontwikkel nie.

Jy kan `n wasgoed sak gebruik om jou bras te beskerm tydens was.

Daar is baie departemente en lingeriehandelsmerke wat voorgeregsbrasse aanbied. Dit is dikwels ideaal as die eerste bra.

Deel 3
Kom meer te wete oor die grootte van bras

Vra jou ma of `n ander volwassene vir puberteit. Vir baie meisies, koop `n eerste bra is `n ingewikkelde ervaring. Jy mag dalk bekommerd wees dat jy geteister word deur seuns of ander meisies wat vinniger of stadiger ontwikkel. Verstaan dat hierdie sensitiewe emosies baie normaal is. Wie weet? Miskien begin jou ma hieroor praat.

Vra jou ma of `n ander volwassene vir `n boek wat puberteit verklaar. Maak duidelik wat aangaan in jou liggaam. Wees oop oor jou gevoelens. Soms maak seuns meisie oor bras. Moenie bekommerd wees as dit met jou gebeur nie, maar vertel `n volwassene.
Besef dat vroue pragtig is, ongeag die grootte van hul borste. Meisies kan bekommerd wees as hul borste te klein is of te pla word as hulle te groot is. Weet dat vroue in alle vorms en groottes bestaan.
Moenie bekommerd wees as jy skaam is nie. Verstaan dat hierdie gevoel van skaamte op jou ouderdom redelik normaal is.
As jy die ouer is van `n meisie, bespreek hierdie onderwerp dan nie met ander - vriende, broers of susters - waar hulle by is.

Verstaan hoe die grootte van `n bra word bepaal. Jy moet seker wees dat jy die regte grootte van bra kies sodat jy gemaklik voel en jou borste goed ondersteun word.

In die Verenigde State word die grootte van `n bra verdeel in twee dele: borsgrootte en koppiegrootte. Die bors grootte is `n ewe getal soos 32, 34, 36, en so aan. Die koppie grootte bestaan uit letters soos A, B of C. Die grootte van die beker kan in ander lande verskil (AA, A, B, C, D, DD, ens.).

`N Winkelverkoper sal jou meet of jy kan dit self by die huis doen of om hulp van jou ma of `n ouer suster vra. Gebruik `n maatband. Om die grootte van die bors te bepaal, moet jy die maatband onder jou borste en om jou rug laat. Hou die maatband stewig maar nie te styf nie.

Vir die bekergrootte, rol die lint om jou lyf op die grootste deel van jou borste. Trek u borsgrootte van hierdie nommer af. Die resultaat moet `n getal wees tussen 2,5 en 10 cm. Op hierdie manier word die bekergrootte bepaal.

Minder as 2,5 cm is `n koppie grootte AA. 2.5 cm is `n A, 5 cm is `n B, 7.5 cm is `n C, 10 cm is `n D. As jy `n vreemde nommer bereik, moet jy rondtrek totdat jy `n ewe getal kry. Dit is veral belangrik vir jong meisies omdat hulle so vinnig groei dat die bra nie lank sal pas as jy afgerond word nie. Meisies is gewoonlik gereed vir `n bra as hulle `n A-beker het.

Leer hoe om `n bra te dra. Moenie skaam wees as jy jou ma moet vertel dat jy geen idee het hoe om `n bra te dra nie. Dit moet aan baie meisies gedemonstreer word en dit is goed om dit te vra.

Om `n bra te sit, moet jy jou arms deur die skouerbande steek en leun vorentoe totdat jou borste in die koppies val. Sit die rug in die middelhaak vas (voorgereg en sportbrasse het niks om vas te maak nie, en maak hulle `n goeie keuse vir `n eerste bra).

Pas die skouerbande aan indien nodig, en heg die rug na `n ander klem om die grootte te verander.

Jy kan jou ma vra om jou na `n winkel te neem sodat jy vir jou eerste bra gemeet kan word. Sommige moeders probeer om `n prettige ma en dogterdag hier te maak.

wenke

As jy `n moeder is, moet jy die privaatheid van jou dogter respekteer. Sy wil waarskynlik nie hê dat iemand moet weet sy het `n bra nie. As sy dit aan iemand vertel, maak asof dit nie veel beteken nie.
Moenie skaam wees om met jou ma daaroor te praat nie. Moenie vergeet dat sy ook op een of ander stadium in haar lewe moes leer om dit te hanteer nie!
Onthou dat elke meisie anders is. Moenie bekommerd wees as jou ontwikkeling `n bietjie langer neem as met ander meisies nie.
As jy net hieroor met jou ma wil praat, is dit dalk `n goeie idee om na jou ma se kamer te gaan sodat jy `n bietjie meer privaatheid het. Op hierdie manier kan niemand grap oor die feit dat jy oor hierdie spesifieke onderwerp praat nie.
As dit vreemd is om met jou ma oor hierdie onderwerp te praat, laat `n nota agter wat net jou ma kan vind!
As jy bang is om met jou ouers hieroor te praat, vertel `n ouer suster, want sy het dit al beleef. Sy sal seker maak dat alles goed voel en help om jou ouers te vertel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante