Skuur die vel op die vel

Schuurplekken op die vel lyk op die eerste gesig nie baie irriterende te wees, maar kan uiteindelik `n groot ergernis vir jou word. Jy kry skuur en droë vel wanneer jou vel altyd vryf teen vel of ander materiale, soos jou klere. Met verloop van tyd kan hierdie wrywing jou vel laat flap of selfs bloei. As jy deur te sportsoorte gereeld last kry van schuurplekken op die vel of jou hier slegs af en toe last van het, dan moet jy leer om jou vel te behandel en nuwe schuurplekken te voorkom.

stappe

2

Dien poeier toe. Sprinkel poeier op jou vel. Dit moet help om die wrywing op jou vel te verminder. Jy kan talkloos baba poeier, koeksoda, mielie stysel of enige ander liggaamspoeier gebruik. Vermy talkpoeier, aangesien sommige studies toon dat dit kankerverwekkend is.

3

Dien salf toe. Gebruik Vaseline, `n lichaamsbalsem, `n salf teen luieruitslag of `n produk wat spesiaal saamgestel is om schuurplekken te voorkom, om so te verhoed dat daar wrywing op jou vel ontstaan. Daar is verskeie produkte wat spesiaal geformuleer is om abrasies in atlete te voorkom. As jy `n salf toegedien het, kan jy die area bedek met `n bandage of `n steriele gaas.

4

Sit `n ys sak op die skuurplek. Verkoel die skuurareas deur direk na die oefening `n ys sak te plaas. Jy kan dit ook doen as jy sien dat jou vel geïrriteerd raak. Maak seker dat jy nie die ys of ys sak op jou vel plaas nie, aangesien dit jou vel selfs meer kan beskadig. Plaas die ys sak in `n handdoek of `n lap en plaas die ys sak op daardie vel vir 20 minute. Hierdie koel gevoel sal onmiddellik verligting bied.

5

Dien `n strelende gel of olie op jou vel. Smeer natuurlike aloe vera wat jy van die plant self op die skuur verwyder het. Jy kan ook aloe vera in die winkel koop, maar maak seker dat jy iets koop met so min bestanddele as moontlik. Die aloe vera sal jou vel kalmeer. Jy kan ook `n paar druppels teeboomolie op `n katoenbal sit en die olie op jou vel smeer. Die olie kan help om infeksie te beveg en te verseker dat jou vel vinniger genees.

6

Neem `n strelende bad. Maak `n versagtende mengsel van 500 gram koeksoda en 10 druppels essensiële olie van laventel. Voeg hierdie mengsel by jou bad terwyl jy die louwarm water in die bad laat vloei. Moenie `n baie warm bad neem nie, want dit kan jou vel uitdroog of geïrriteer word. Sit in die bad vir ten minste 20 minute, kom dan uit en droog jouself met `n skoon handdoek.

7

Weet wanneer om na `n dokter te gaan. Skuur op jou vel kan besmet raak en moet dan medies behandel word. As u `n infeksie of skubberrooi veluitslag sien, gaan na u dokter. Jy moet ook na die dokter gaan as die skuur baie pynlik is of baie ongemak veroorsaak en sensitief is.

2

Dra die regte klere. Klere wat te styf is, kan jou vel irriteer en slytasie veroorsaak. Dra sintetiese klere wat styf om jou vel toemaak. Kleding wat naby aan jou vel is, sal wrywing voorkom en jy sal aan skuur ly. Moet nie katoen tydens oefening dra nie en probeer om so min as moontlik kledingstukke te dra.

3

Drink meer water. Dit is veral belangrik wanneer jy oefen. Om baie water te drink, sal jou liggaamsweet makliker maak, sodat soutkristalle nie kan vorm nie. Sout kristalle op jou vel kan wrywing veroorsaak, wat lei tot skrape.

4

Maak jou eie beskermende smeermiddel vir jou vel. Jy benodig `n salf vir luieruitslag, sowel as vaseline. Plaas albei 250 gram in `n bak. Voeg 60 gram van `n room met vitamien E, asook 60 gram van `n room met aloe vera. Roer die mengsel goed. Dit sal baie moeilik wees, maar jy kan die mengsel op jou skuurvlekke versprei.

5

Val af As jy oorgewig is, kan jy dalk agterkom dat jy meer probleme met skuurwerk het. Dit is veral belangrik as jy skure op jou dye sien. Deur gewig te verloor, kan jy voorkom dat sekere kolle op jou vel teen mekaar vryf.