nemuchtorstont.ru

Verwyder calluses van jou voete af

Calluses is die harde, geel vel wat jy dikwels op jou hakke, tone of die bal van jou voete het. Die ontstaan ​​ter beskerming van jou vel, en dit kom dikwels voor as die vel van jou voete baie droog is, of as daar herhaaldelik veel wrywing op `n bepaalde plek is deur die loop, hardloop of ander sport. Jy kan van eelt afkom deur dit af te skuur met `n puimsteen, deur goed vir jou voete te verseker deur goed toepaslike, gemaklike skoene te dra.

stappe

Metode 1
Verwyder callus

1
Verwyder calluses van jou voete met `n puimsteen.
  • Week jou voete in warm water. Die callus moet ten minste 5 tot 10 minute heeltemal ondergedompel word. Die callus word versag deur die warm water.
Prent getiteld Get rid van calluses op voete Stap 1Bullet1
  • Vryf met `n puimsteen of voetlêer oor die calluses. Die skuur oppervlak van `n puimsteen of voetvijl scrubt die vel en haalt die eelt van jou voete af, waardeur daar weer sagte vel sigbaar word.
    Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 1Bullet2
  • Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 2
    2
    Plaas pleisters met salisielsuur op die callus. U kan hulle by die apteek of apteker vind.
  • Wees versigtig om nie jou vel te irriteer of te verbrand wanneer jy salisielsuur gebruik nie. As jy suiker, slegte bloedsomloop of verminderde visie het, gebruik dit nie. Die infeksies wat kan voorkom is erger as die calluses.
  • Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 3
    3
    Gaan na jou dokter. Die dokter kan skelke afskeer as dit te dik is om dit self te kan doen.
  • Weerstaan ​​die neiging om die callus self te beplan. Dit is gevaarlik. Die dokter gebruik `n skulppel en maak seker dat hy nie in jou voet sny nie, iets wat dikwels gebeur wanneer mense dit self doen.

    • Metode 2
    Voorkom calluses

    Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 4
    1
    Smeer jou voete elke dag. Gebruik `n melk of room vir droë vel en pas jou voete elke oggend of aand.
  • Prent getiteld Onthou van Calluses op Voete Stap 5
    2


    Skrop jou voete elke week. Dit kan gedoen word met `n puimsteen, of `n produk om dooie vel selle te verwyder.
  • Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 6
    3
    Vryf jou voete met Vaseline voordat jy gaan slaap. Dit hou jou voete sag en onnodig.
  • Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 7
    4
    Dra gemaklike, goed gepaste skoene. Maak seker dat jy skoene in die regte grootte koop.
  • Maak seker jy voel wrywing wanneer jy loop of hardloop. As jy jou voet in jou skoen vryf, kry jy calluses.
  • Soek na insoles wat balspeltjies teenwerk. Jou dokter kan ook spesiale insoles aanbeveel.
  • Prent getiteld Ontsnap van Calluses op Voete Stap 8
    5
    Probeer om herhalende bewegings te voorkom wat balspiere veroorsaak. Byvoorbeeld, as jy weet dat jy met tennis op jou voete geklink word, slaan `n week oor.
  • Prent getiteld Get rid van Calluses on Feet Stap 9
    6
    Dra dik kouse, maar maak seker dat hulle nie te streng is nie. Wrywing tussen jou sokkie en jou voet kan ook veroorsaak dat balsusse veroorsaak word.

    • waarskuwings

    • Praat met jou dokter oor jou calluses as jy diabetes of simptome van diabetes het. Swere op die voete kan `n teken wees dat jy diabetes het.

    voorrade

    • puimsteen
    • Salisielzuur pleisters
    • lotion
    • Vaseline
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante