nemuchtorstont.ru

Omgaan met Griekse voete (Morton se sindroom)

Mortonsindroom (ook genoem "Griekse voet") is vernoem na Dudley Joy Morton, `n ortopediese chirurg uit die Verenigde State. Dit is `n algemene voetprobleem. By mense met `n Griekse voet is die eerste middenvoetsbeen verkort, waardeur die tweede teen dikwels langer is as die groottoon .. Dit lengteverschil tussen die eerste en tweede middenvoetsbeenderen kan veranderinge teweegbring in die manier waarop jy loop en jou balans behou. Op die langtermyn kan hierdie toestand ook pyn in die voete en ander dele van die liggaam veroorsaak. Daar is maniere om die simptome van Morton se sindroom te behandel en reg te stel.

stappe

Deel 1
Herken die tekens en simptome van Griekse voete

Beeld getiteld Deal With Morton` class=
1
Kyk na jou voet. As jy `n Griekse voet het, is die tweede toon langer as jou groot toon.
  • `N Normale voet word gekenmerk deur `n groot toon wat langer as die ander tone is, met tone 2 tot 5 wat afneem.
  • Selfs as jou tweede teen nie langer as jou groot toon is nie, kan jy aan Morton se sindroom ly.
  • Hierdie diagnose moet altyd deur `n mediese beroep gediagnoseer word sodat u die behandelingsopsies met hom / haar kan bespreek.
  • Beeld getiteld Deal With Morton` class=
    2
    Verstaan ​​die simptome van Morton se sindroom. Morton sindroom kan veroorsaak pynlike pyn en langtermyn komplikasies.
  • Met `n Griekse voet word die omliggende bene verplaas, sodat `n onnodige hoeveelheid gewig op die kop van die tweede metatarsale been geplaas word.
  • Hierdie ekstra las verseker dat die metatarsal onder druk is.
  • Die ekstra gewig veroorsaak dat `n callus onder die been vorm. Hierdie callus knoop is `n harde swelling van die been of weefsel.
  • Hierdie callus knoop kan matige tot ernstige voetpyn veroorsaak.
  • Sommige mense met Morton-sindroom ly aan afwykende pyn. Dit kan `n sterk, deurlopende pyn of `n skerp pyn wees terwyl jy loop.
  • Beeld getiteld Deal With Morton` class=
    3
    Ken die langtermyn komplikasies van Morton se sindroom. Hierdie toestand kan op die lang termyn verdere probleme veroorsaak.
  • Pasiënte met Griekse voete kan aan die onderrug, knieë en heupe ly. Dit is omdat die manier waarop jy stap, effens verander word wanneer jy Mortonsindroom het.
  • Artritis is `n algemene probleem onder mense met Griekse voete.
  • Hierdie toestand kan ook lei tot hamertere en bolletjies.

    • Deel 2
    Behandeling van Mortons sindroom

    Beeld getiteld Deal With Morton` class=


    1
    Probeer vryelik beskikbare pynstillers. Dit kan die pyn beperk en tydelike verligting bied.
    • Daar is geen langtermyn oplossing vir hierdie probleem nie.
    • Vrylik beskikbare pynstillers soos ibuprofen, naproxen, parasetamol en aspirien kan help om pyn en inflammasie te verlig.
    • Ander eenvoudige ingrypings sluit in die gebruik van ys om ontsteking te inhibeer, en verseker dat geen gewig op jou voet geplaas word nie.
    • Moet nie die pynstillers op lang termyn gebruik nie. As u erge chroniese pyn ervaar, moet u die dokter besoek.
  • Beeld getiteld Deal With Morton` class=
    2
    Oorweeg om nuwe skoene te koop. Nuwe skoene met die regte pas en mate van troos kan help om die simptome te verlig.
  • Koop skoene met `n wyer punt. Hierdie ekstra spasie sal `n bietjie verligting bied.
  • Maak seker dat die skoene voldoende ondersteuning bied.
  • Vermy skoene met hoë hakke en skoene waar die tone saamgepers word tydens die behandeling van hierdie toestand.
  • Beeld getiteld Deal With Morton` class=
    3
    Besoek `n podiatrist vir spesiale invoegings. Dit is dikwels die enigste behandeling wat nodig is vir hierdie toestand.
  • Hier word `n buigsame tong in die skoene geplaas, onder die metatarsale been en die tone.
  • Dit absorbeer en demp skok en impak in hierdie area.
  • Dit verander die lading op die toon en verhoog die beweging van die voet.
  • Beeld getiteld Deal With Morton` class=
    4
    Vra `n dokter vir chirurgiese prosedures. Doen dit net as alle ander behandelings misluk het.
  • Chirurgie is baie drasties. Risiko hou ook altyd by die bedrywighede. Dit is dus die beste om dit te probeer wanneer al die ander opsies misluk het.
  • Chirurgie kan uitgevoer word om `n klein stukkie van die been te verwyder, die tweede toon te verkort en die gewigslading te beperk.
  • Operasies waar die been verkort word, word meestal by Griekse voete uitgevoer.
  • Die ander bene in die voet kan ook verleng word deur middel van `n silikoon-insetsel.
  • Uitbreidingsoperasies kom nie so dikwels voor as ander chirurgiese prosedures nie. Hierdie metode is meer radikaal as die ander, en die risiko van komplikasies is ook hoër.

    • wenke

    • Moenie probeer om hierdie toestand self te behandel of met medikasie te behandel nie. Besoek `n mediese beroep om `n geskikte ortose te bepaal.
    • Moenie te veel pynstillers gebruik nie. Op die lang termyn kan hulle newe-effekte en gesondheidsprobleme veroorsaak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante