nemuchtorstont.ru

Leer om `n voetrefleksologie kaart te lees

`N Voetrefleksologie kaart toon waar die verskillende drukpunte op jou voete is. Via acupunctuur en massage kan u sekere klagtes genees deur druk op hierdie drukpunte toe te pas. Met `n bietjie geduld kan jy leer om `n voetrefleksologie kaart te lees, sodat jy kan leer watter drukpunte ooreenstem met die spesifieke dele van jou anatomiese liggaam.

stappe

Deel 1
Leer die basiese beginsels

Prent getiteld Lees `n voet refleksologie grafiek Stap 1
1
Maak seker dat jy die basiese beginsels van `n voetrefleksologie kaart leer ken. Wanneer jy begin, leer jy eers die basiese drukpunte op `n voetrefleksologie kaart. Hulle wys die kolle van die drukpunte op die voet wat ooreenstem met die hooforgane.
  • Die regtervoet word geassosieer met die regterkant van die liggaam, en die linkervoet met die linkerkant. Die maag byvoorbeeld, sit hoofsaaklik aan die linkerkant van die liggaam, dus deur die druk punte op die linkervoet te masseer en die druk punte te stimuleer kan jy omgekrapte maag behandel.
  • Die tone en jou voete is aan jou kop en nek gekoppel. Masseer jou tone beteken in voetrefleksologie dat jy besig is met jou kop en nek.
  • Die binnekant van jou voete stem ooreen met jou werwel.
  • Die gebied net onder jou tone stem ooreen met jou bors.
  • Die dunste deel van jou voet, wat gewoonlik in die middel van die voet is, word die middel genoem. Die dele van jou voet wat met die maag ooreenstem, is bo die middellyf. Die dele wat ooreenstem met die dermkanaal is onder die middel.
  • Die voet van jou voet is aan jou bekken gekoppel.
  • Beeld getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 2
    2
    Bestudeer `n voetrefleksologiekaart wat slegs die drukpunte op die voet se voet toon. Die kaart met `n vertoning van die drukpunte op die voetsool is redelik maklik om te leer, en behandel slegs die onderkant van die voet, nie die bokant of die kant van die voet. As jy net met voetrefleksologie begin, kan jy die beste fokus op die voetsole. Hierdie kaart zoom in `n bietjie meer op besonderhede van die dele van die voet wat aan die liggaam gekoppel is.
  • So ver as die tone, die tweede en derde toon na jou groot toon, is aan jou oë gekoppel. As jy ly om oë te trek, kan druk op daardie dele van jou voete help. Die oorblywende tone is verbind aan jou tande, sinusse en die bokant van jou kop.
  • Die drukpunte is inderdaad anders aan die linkerkant en die regtervoet - daar is ook ooreenkomste.
  • Jou ore is verbind aan die dele aan jou voete wat net onder jou tone is.
  • Op albei voete is die punt wat ooreenstem met die longe ongeveer 2,5 cm onder al jou tone behalwe die groot toon.
  • Die hakke van albei voete stem ooreen met jou bene.
  • Die plek net onder die middellyf by albei voete is aan jou dunderm gekoppel.
  • Op jou regtervoet is die plek net bokant die middel en `n bietjie na links wat met jou lewer verbind is. As jy `n bietjie meer na links gaan, bereik jy die plek wat ooreenstem met jou regte nier.
  • Die plek net bokant die middel is aan jou linkerkant aan jou maag gekoppel. As jy `n bietjie gaan, kom jy by die plek wat ooreenstem met jou linker nier. Jy kan jou milt reg langs die maag vind. Jou hart is ongeveer 5 cm onder die middel van jou tone.
  • Prent getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 3
    3
    Kyk na die refleksologie kaarte van die tone. As jy meer wil weet oor `n refleksologie massage, kan jy `n kaart van die tone bestudeer. Die sogenaamde meridiaanpunte loop in die tone. Dit is klein drukpunte wat ooreenstem met sekere dele van die liggaam. Vyf meridiaan punte is op elke voet.
  • Daar is twee meridiaan punte aan elke kant van die groot toon. Die meridiaan punt aan die buitekant van die groot toon stem ooreen met die milt. Die punt aan die binnekant kom ooreen met die lewer.
  • Op die tone wat langs die groot toon is, is daar `n meridiaan punt aan die linkerkant. Dit stem ooreen met die middel van jou maag.
  • Op die tone langs jou kleintjie is `n meridiaan punt aan die linkerkant, wat aan die galblaas gekoppel is.
  • Op jou kleintjie is daar `n meridiaan punt aan die linkerkant. Dit stem ooreen met jou blaas.

    • Deel 2
    Lees kaarte vir die binne en buite jou voete

    Prent getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 4
    1
    Bestudeer `n kaart vir die buitekant van jou voete. `N kaart vir die buitekant wys watter liggaamsdele ooreenstem met die buitekant van jou voete. Die boonste van jou voete sal ook op hierdie kaart behandel word. As jy dieper in die refleksologie-massage wil gaan, kan jy hierdie kaart bestudeer.
    • Die boonste van jou voete, so die kant van jou wang, stem ooreen met jou limfstelsel. Die limfatiese stelsel is die deel van jou immuunstelsel wat gifstowwe en afvalstoffen filter.
    • Die plek net bokant jou tone is aan jou bors gekoppel. Die kant van jou voet bokant jou hak is aan jou heupe en knieë gekoppel.
    • Die kant van jou voet net onder die middel is in verband met jou elmboog. As jy `n bietjie meer gaan, aan die kant van jou voet net bokant jou kleintjie, kom jy by jou skouer.
  • Beeld getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 5
    2
    Leer meer deur `n refleksologie kaart van die binnekant van jou voete te studeer. `N Kaart van binne gee inligting oor die kant van jou voet wat na die ander kant wys. Dit kan nuttig wees as jy meer wil weet oor voetrefleksologie-massasies.
  • Die onderkant van jou voet tot by die punt van jou groot toon verteenwoordig jou werwel. Die binnekant van jou voete het omtrent dieselfde vorm as jou ruggraat, met dieselfde krommes en kinkels.
  • Net onder die middel is `n konvekse ovaalagtige styging aan die kant van jou voet. Dit is aan jou blaas gekoppel.


  • Beeld getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 6
    3
    Neem jou tyd daarvoor. Onthou, die kaarte vir die binne en buite is bedoel vir mense wat reeds in voetrefleksologie ervaar is. Wag totdat jy die basiese beginsels verstaan, en voordat jy die kaarte vir binne en buite probeer verstaan. Miskien is dit `n goeie idee om met `n voetrefleksoloog te ontmoet, of om `n kursus te neem as jy regtig belangstel in die binnenshuise en buitelugkaarte.

    • Deel 3
    Pas jou kennis toe deur middel van `n voetrefleksologie massage

    Prent getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 7
    1
    Begin met die tone. Om `n voetrefleksologie massage te begin, begin jy met die tone. Dit is die bedoeling dat jy masseer met die sogenaamde eb en vloei duim tegniek. Druk die drukpunte met jou duime, draai jou duime, lig hulle op en gaan weer aan, en fokus net op klein stukkies van die lyf op dieselfde tyd.
    • Begin die massering met die onderkant van jou groot toon. Dan beweeg jy stadig maar seker na die punt van jou toon. Dan herhaal jy hierdie proses met die ander tone.
    • Laat jou voorvinger en duim tussen die stukke vel wat tussen jou tone gly, en masseer hierdie plekke in die eerste manier.
  • Beeld getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 8
    2
    Masseer jou linkervoet. Nadat jy die tone op albei voete gemasseer het, fokus jou fokus op jou linkervoet. Hou jou hand soos `n bak om die bokant van jou voet. Met jou duime masseer jy die voet van links na regs aan weerskante. Dan masseer jy van bo na onder, aan albei kante.
  • Prent getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 9
    3
    Gaan voort met jou regtervoet. Sodra jy klaar is met die linkervoet, herhaal jy die proses met jou regtervoet. Onthou om met jou duime te masseer, en van bo na onder te masseer, en dan van links na regs aan weerskante.
  • Prent getiteld Lees `n voetrefleksologiekaart Stap 10
    4
    Masseer die boonste en onderste kante van jou voete. Gaan voort met die top en sye van jou voete. Dit is die plekke waar u kennis van voetrefleksologie die beste is.
  • As jy derm probleme het, fokus op jou holte in jou voete en die plek bokant die middellyf. Onthou, die maag is hoofsaaklik aan die linkervoet.
  • As jy simptome het wat verband hou met jou lewer en galblaas, fokus op jou regtervoet.
  • As jy nierprobleme het, fokus op jou enkels en jou hakke.

    • wenke

    • As jy dit moeilik vind om `n voetrefleksologie kaart te interpreteer, kan jy ook voetrefleksologie sokkies koop waar die drukpunte gedruk word. Dit is `n goeie visuele hulpmiddel bykomend tot `n kaart.
    • Vra `n voetrefleksoloog watter kaart van die voete jy die beste moet bestudeer vir jou eie gebruik.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante