Omgee vir `n gebroke toon

Maak `n afspraak met jou dokter. As jy skielik pyn in jou toon het weens `n besering, en dit gaan nie na `n paar dae weg nie, maak `n afspraak met jou dokter. Jou dokter kan jou tone en voet ondersoek, vrae stel oor hoe die besering plaasgevind het en maak dalk `n X-straal om te bepaal hoe ernstig die besering is en watter soort fraktuur dit is. Maar die algemene praktisyn is nie `n spesialis in die muskuloskeletale stelsel nie, dus sal u waarskynlik verwys word na `n dokter wat hiervoor opgelei is.

• Die mees algemene simptome in `n gebroke toon sluit in ernstige pyn, swelling, styfheid en dikwels kneusing as gevolg van subkutane bloeding. Stap is moeilik en hardloop of spring is feitlik onmoontlik sonder verskriklike pyn.
• `N Osteopaat, podiatrist, chiropraktisyn en fisioterapeut kan jou ook help om die diagnose te maak.

Volg R.I.C.E -protokol. Die mees effektiewe behandeling vir geringe besering aan die muskuloskeletale stelsel (insluitend haarlyn krake) word ook die R.I.C.E. protokol genoem, wat staan ​​vir rus, ys, kompressie en opstand. Die eerste stap is rus --- stop tydelik met alle aktiwiteite om die besering aan te spreek. Dan moet jy die gebroke toon so vinnig as moontlik afkoel (deur ys in `n dun handdoek te spoel of `n yspak te gebruik) om interne bloeding en ontsteking te verminder, hou verkieslik jou been (opstand) op `n stoel of hoop kussings (wat ook help teen inflammasie). Jy moet elke 10 uur ys op die toon sit, net as die swelling en pyn na `n paar dae minder jy dit kan verminder. As die ys teen die voet gedruk word met `n drukverband (kompressie), help dit ook teen inflammasie.

• Moenie die drukverband te styf om jou voet steek nie, en laat dit nie langer as 15 minute lank sit nie, want as jy die sirkulasie blokkeer, kan jy jou voet selfs meer beskadig.
• Die meeste eenvoudige frakture genees goed, dikwels binne 4 tot 6 weke, waarna jy stadiger kan beweeg.

Laat die been stel. As die gebreekte bene nie behoorlik geposisioneer is nie, kan die ortopediese chirurg die stukke weer in plek sit. In sommige gevalle kan `n beenbreuk gemaak word sonder chirurgiese ingryping, afhangende van die aantal beenstukke en hul posisie. `N Plaaslike narkose kan gegee word om die pyn te verlig. As die vel deur die fraktuur gebreek word, moet die wond ook gesuig word en die vel ontsmet word.

• `N oop breuk is amper nodig, want daar kan baie bloedverlies wees, en omdat die risiko van ontsteking of nekrose (weefsel sterf weens die gebrek aan suurstof).
• Soms word sterk pynstillers eers gegee totdat die pasiënt onder die narkose in die operasiekamer gaan.
• In ernstige frakture kan dit nodig wees om penne of skroewe in die been te plaas om hulle in plek te hou totdat hulle genees word.
• Nie net oop breuke word geplaas nie, maar elke breek waar die bene nie behoorlik in plek is nie.

Kyk vir tekens van infeksie. As die vel gebreek is, loop die risiko dat die been of omliggende weefsel ontsteek word. As dit ontsteek is, is dit geswel, rooi, warm en sensitief vir aanraking. Soms kom pus uit (wat beteken dat jou witbloedselle by die werk is) en kan sleg reuk. As u `n oopbreekfraktuur het, kan die algemene praktisyn `n antibiotiese behandeling van 2 weke voorskryf om die groei en verspreiding van bakterieë te voorkom.

• Jou dokter sal die werf noukeurig ondersoek en antibiotika voorskryf indien daar `n infeksie is.
• Jou dokter kan ook vir jou `n tetanusjab gee as `n ernstige breuk veroorsaak word deur iets wat deur die vel steek of oopgeskeur het.