Bepaal karpale tonnelsindroom
Karpale tonnelsindroom kom voor as daar `n knyp of druk op die mediane senuwee is wat tussen die palm van die hand en die voorarm geleë is. Dit kan ontsteking, pyn, gevoelloosheid, tinteling en `n gevoel van druk in die vingers, pols en arm veroorsaak. Daar is baie redes waarom iemand hierdie sindroom kan ontwikkel, soos onderliggende gesondheidsprobleme, oormatige gebruik van die pols, beserings in die omgewing of die anatomie van jou pols. Deur die sindroom te diagnoseer en te behandel, kan `n persoon die simptome verminder.
conținut
stappe
Metode 1
Bepaal karpale tonnelsindroom by die huis
1
Assesseer jou risikofaktore vir karpale tonnelsindroom. Deur u risikofaktore te assesseer, kan u die simptome beter verstaan, die toestand herken en beter behandel. Bepaal of jy een of meer van die volgende risikofaktore het:
- Geslag en ouderdom: vroue ontwikkel karpale tonnelsindroom meer dikwels as mans en word meestal gediagnoseer tussen 30 en 60 jaar.
- Beroep: om `n werk te hê waar jy jou hande baie moet gebruik, soos fabrieks- of monteerwerk, gee jou `n hoër risiko van die sindroom.
- Onderliggende toestande: Mense met metaboliese afwykings, rumatoïede artritis, menopouse, vetsug, skildklierstoornisse, nierfaling of diabetes, is meer geneig om die siekte te ontwikkel.
- Lewenstyl faktore: rook, hoë sout verbruik, sit lewe kan verhoog jou risiko van karpale tonnelsindroom.
2
Ken die simptome. As u een of meer van die volgende vyf simptome in u pols, hand of arm sien, kan u karpale tonnelsindroom ontwikkel of selfs ontwikkel:
3
Bly op hoogte van jou simptome. Om u simptome op te spoor, kan u beter in staat stel om die toestand te diagnoseer en te behandel, indien u dit het. Jou dokter kan ook die toestand beter diagnoseer as hy / sy `n meer gedetailleerde geskiedenis van die toestand het.
4
Probeer die verhoor van Phalen. Dit is `n maklike toets wat gebruik kan word in die diagnose van karpale tonnelsindroom. Daar is verskeie maniere om dit te toets. Probeer die volgende:
5
Probeer die ander toetse vir karpale tonnelsindroom. Daar is verskeie toetse vir die diagnose van karpaltunnelsindroom, maar die spesifisiteit van hierdie toetse is betwisbaar. Jy kan hulle probeer:
6
Vra jouself af of jy na `n dokter moet gaan. As die simptome vererger of nie weggaan nie, as die pyn ondraaglik is of as jy sukkel om aan te werk, praat met jou dokter. U dokter kan `n diagnose maak en die simptome korrek behandel en enige ernstige onderliggende toestande uitsluit.
Metode 2
Bepaal karpale tonnelsindroom by die algemene praktisyn
1
Vertel jou dokter oor jou simptome. Praat met jou dokter beteken om hom meer te vertel oor die simptome wat jy ervaar en oor die geskiedenis van die toestand.
- Onthou dat jou dokter die toestand beter kan diagnoseer as jy gedetailleer is en geen simptome verberg nie.
- Wees bewus daarvan dat u dokter u kan verwys na `n spesialis in neurologie, chirurgie, ortopedie of reumatologie, indien nodig vir diagnose of behandeling.
2
Laat jouself fisies ondersoek word. Jou dokter sal jou pols en hand wil assesseer. Hy sal punte druk om uit te vind of daar pyn of narkose in die omgewing is. Hy sal ook kyk vir swelling, sensasies en swakheid. As die pyn intense is, kan bykomende toetse nodig wees om ander gesondheidsprobleme uit te sluit.
3
Doen `n bloedtoets. Bloedmonsters kan aangevra word om addisionele mediese toestande, soos rumatoïede artritis, `n skildklierprobleem of ander onderliggende mediese probleme, uit te sluit. Deur hierdie probleme uit te sluit, kan u dokter die probleem beter bepaal.
4
Vra vir `n prentetoets. Beeldtoetse, soos `n X-straal of eggo, kan deur die dokter aangevra word, of jy kan dit self versoek. Deur hierdie beeldskanderings te doen, kan die probleem beter bepaal word en die simptome kan beter behandel word.
5
Laat `n elektromyogram uitgevoer word. `N Elektromiogram is `n toets waarin verskeie fyn naalde in die spiere geplaas word om elektriese ontlading te meet. Hierdie toets kan bepaal of daar spierskade is en dit kan ander toestande uitsluit.
6
Vra vir `n senuweegeleidingstudie. Hierdie mediese geleidingstoets word gebruik om te sien hoe die senuweestelsel funksioneer en kan bepaal of jy `n karpale tonnelsindroom het.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Neem die kraai houding
- Versterk jou polse
- Bepaal of jou pols verstuif of gebroke is
- Voorkom Karpale Tunnelsindroom
- Behandeling van `n geknypte senuwee
- Behandeling van `n sena ontsteking in jou voorarm
- Behandeling van `n tennis-elmboog
- Kyk of jy `n geknypte senuwee het
- Voorkom karpaltunnelsindroom
- Omgaan met Griekse voete (Morton se sindroom)
- Doen strekoefeninge vir jou karpale tonnel
- Weet of jy `n beroerte het
- Verminder die swelling van die vingers
- Leer om vinniger te tik
- Bepaal die ouderdom van iemand op grond van hul handlyne
- Bepaal jou liggaam
- Vermy pynlike vingers wanneer jy kitaar speel
- Sit voor `n rekenaar
- Ontdek `n sena ontsteking in die voorarm
- Identifiseer simptome van slaapapnee
- Weet of u skildklier siekte het