Dikker, kry voller hare

Wil jy vol, dik hare? Spanning, veroudering, oorerwing en die chemikalieë in jou haarprodukte en verf is al die oorsake van dun hare. Dit maak nie saak waarom jou hare dun is nie, daar is verskillende strategieë wat jy kan toepas om dikker, voller hare te kry. Hierdie artikel bevat inligting oor tegnieke wat jou hare voller maak, veranderinge in jou lewenstyl en wenke vir gesonder hare.

conținut

Stappe
Metode 1daaglikse sorg om dikker hare te kry
Metode 2veranderinge in jou lewenstyl om dikker hare te kry
Metode 3behandelings vir dikker hare
Wenke

stappe

Metode 1
Daaglikse sorg om dikker hare te kry

Kies haarprodukte sonder chemikalieë. Soms is jou daaglikse sjampoe die grootste skuldige wat jou hare dunner maak. Sjampoe, conditioners en stileringsprodukte bevat dikwels chemikalieë waarmee die hare vinniger uitdroog, vinniger uitplof en vinniger uitval as gesonde hare. Verbeter die gesondheid van jou hare dadelik deur die volgende veranderinge aan te bring:

Uitruil sjampoe met sulfaat vir sulfaat-vrye sjampoe. Sulfate is growwe skoonmakers wat die olies en vette effektief van jou hare verwyder. Die probleem is egter dat sonder die beskerming van hierdie olies en vette jou hare makliker geknip en beskadig sal word. Kies `n sjampoe met olies en natuurlike skoonmaakmiddels wat nie tot so `n uitputting beroerte op jou hare lei nie.
Vervang fabrieksgemaakte conditioner met natuurlike produkte. Conditioners kan ook sulfaat bevat en het dikwels ander chemiese bestanddele wat jou hare kan beskadig. Vervang jou conditioner met `n produk gemaak van klapperolie, aalwyn en / of ander natuurlike kondisioneringsmiddels. Jy kan ook `n appelasyn-oplossing probeer - dit sal jou hare glad, sag en blink maak.
Gooi haarspraite, gels en pomades wat baie chemiese bestanddele in die asblik bevat. Weereens, hierdie chemikalieë kan mettertyd baie skade aan u hare veroorsaak. Gebruik dit in moderering, of vervang dit met haarprodukte gemaak van natuurlike bestanddele.

Hanteer jou hare versigtig. Hare is sag en broos, en as jy wil hê dat dit so dik as moontlik is, word omsigtigheid aangeraai. Moenie jou hare te rof behandel nie. Sekere gebruike ten opsigte van jou hare kan lei tot mislukking, verswakking of breek. Verander jou roetine op die volgende maniere:

Dit was minder dikwels. As jy jou hare elke dag was, laat jy nie die tyd vir die kopvel toe om die natuurlike olies te maak nie. Was jou hare maksimum 3 tot 4 keer per week. Gebruik `n droë sjampoe om jou hare tussen wasgoed te verfris.

Maak jou hare droog. In plaas daarvan om jou hare te droog en dit met `n lap te droog, droog jy dit droog en druk dit weer.

Gebruik `n growwe kam in plaas van `n kwas. As jy jou hare borsel, kan jy hare trek, veral as dit nat is. Gebruik verkieslik `n growwe kam om die tangels saggies te verwurg.

Vermy hitte. Stylapparate soos haardroërs, reguiters en krultangen is geneig om jou hare te beroof. Moet dit nie te dikwels gebruik nie, of vermy dit heeltemal. As jou hare heeltemal reguit of gekrul is, probeer dit sonder hoë temperature te bereik. Gebruik byvoorbeeld sponsrollers om jou hare te krul.

Laat jou hare natuurlik. Bleiking, uitlig en kleur jou hare kan veroorsaak dat dit uitval of bros word. Chemiese styl en krulmetodes soos `n permanente kan ook jare ernstig skade berokken. Omhels jou natuurlike haarkleur en tekstuur om jou hare gesond te hou en groei te bevorder.

Gaan gereeld na die haarkapper. Laat jou hare afgesnyde punte sny en nuwe lewe en volume in die brouery bring. Kort en gelaagde haarstyle is veral geskik om jou hare dikker te laat lyk.

Metode 2
Veranderinge in jou lewenstyl om dikker hare te kry

Volg `n voedsame dieet. As jy `n dieet het wat sekere noodsaaklike voedingswaarde verhoed, sal jy dit sien deur die volume en tekstuur van jou hare. Dik, volle hare hang af van `n gesonde dieet vol vitamiene en minerale wat groei bevorder.

Neem genoeg proteïen. Proteïene verseker dat jou hare dik en blink word. Maak dus seker dat jy genoeg daarvan kry deur baie vis, maer vleis en eiers te eet.
Eet kosse wat ryk is aan omega-3. Hierdie gesonde vette bevorder hare groei. Eet sardientjies, okkerneute, avokado en pampoenpitte.
Eet spinasie en ander blaargroentes om genoeg vitamien C te kry.
Neem vitamiene. Prenatale vitamiene bevat veral bestanddele wat jou hare verdik.

Beskerm jou hare van die natuur. Daaglikse aktiwiteite waaraan jy glad nie dink nie, kan verseker dat jou hare bros en dun word. Neem die volgende stappe om jou hare te beskerm teen buite faktore:

Hou jou hare uit die son. Direkte sonlig kan jou hare beskadig, net soos jou vel. As jy baie tyd in die son spandeer, dra `n pet, hoed of serp om jou hare veilig te hou.

Beskerm jou hare teen besoedeling. Is jy `n pendelaar en loop jy dikwels deur swaar verkeer? Lugbesoedeling wat deur busse en motors uitgestoot word, kan jou hare uitdroog. Oorweeg om `n pet te dra wanneer jy swaar verkeer.

Moenie jou hare blootstel aan chloor nie. Chloor in swembaddens is een van die mees algemene oorsake van droë en beskadigde hare. Met verloop van tyd kan jou hare selfs dunner word. Dra `n swem pet in die swembad. As jy nie `n pet dra nie, maak seker dat jy die chloor onmiddellik uit die hare spoel nadat jy geswem het.

Verminder die spanning. Spanning uit jou werk, twis in die gesin, of waaruit jy `n swaar tol op jou hare kan neem. `N Tol wat uitsteek as haarverlies. Bepaal wat jou stres veroorsaak en laat jou toe om hierdie probleem op te los.

Verwyder, indien moontlik, alle stres van jou lewe. As dit nie werk nie, hanteer dit dan op `n verantwoordelike manier. Byvoorbeeld, jy kan oefen of mediteer. Maak ook seker dat jy goed genoeg slaap.

Om te weet dat jou hare verdun is, kan ook `n bron van spanning op sigself wees. Verlig jou bekommernisse deur nuwe strategieë toe te pas wat jou hare dikker maak. Gebruik natuurlike produkte, slaan chemiese behandelings oor en volg `n voedsame dieet.

Metode 3
Behandelings vir dikker hare

Probeer `n hare verdikkingsproduk. Skoonheidsalonne verkoop `n verskeidenheid serums, balsems en ander produkte wat bedoel is om jou hare te laat groei. Bepaal jouself watter produk die geskikste is vir jou.

Sjampoe wat haargroei stimuleer, kan jou gewone sjampoe vervang. Hierdie sjampoe bevat stowwe wat gesê word om haargroei te bevorder.
Produkte soos Rogaine word in `n aantal sessies op die kop toegepas. Hierna sal nuwe hare groei hopelik voorkom.

Neem uitbreidings of `n haarstuk. Ekstra volume in jou hare kan natuurlik ook na die haarsalon gaan. Uitbreidings, haarstukke, haarmatten en clip-ins is `n natuurlike, effektiewe opsie om dikker hare te kry sonder om te wag.

Oorweeg dit om `n haarinplanting / hare oorplanting te doen. In die geval van hare oorplantings word individuele haarfollikels in werking gestel in gebiede waar die hare dunner of kaal is. Hierdie metode is gewoonlik baie duur, maar kan baie effektief wees. Doen navorsing oor die behandeling en bespreek met `n dokter of hierdie opsie reg is.

wenke

Masseer jou kopvel met jou vingerpunte (NIE met jou naels nie) in `n sirkelbeweging van 10 tot 15 minute per dag.
Moenie daagliks jou hare was nie. Dit droog jou hare uit. Was jou hare elke ander dag, byvoorbeeld.
Om jou hare dikker vinniger te laat lyk, kan jy jou hare `terg` of krul dit met rollers om dit ekstra volume te gee.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante