Behandel `n geskeurde teensnael

Stop die bloeding. Oefen die bloeding met `n skoon lap of gaas. Doen dit vir 10 minute, of totdat die bloeding gestop word. Die plek sal ook stadiger bloei as jy gaan lê en jou voet hoog op `n stel kussings sit.

Maak die wond deeglik skoon. Was jou tone met warm seepwater en `n wasgoed. As die beseerde plek vuil is, skrop die vuil sorgvuldig af. Skrop al die gedroogde bloed en vuil van die besering. Moenie bang wees om `n vriend of familielid vir hulp te vra nie. Maak die plek so goed moontlik skoon om infeksie te voorkom.

Dien `n antibiotiese salf toe. As jou tone skoon en droog is, klop jy `n aktuele antibiotiese salf (byvoorbeeld `n `triple` antibiotiese salf) op die hele gewonde area. Jy kan by die meeste apteke so `n salf kry, maar jy het altyd `n voorskrif vir antibiotika nodig.

Koppel jou tone. Koop steriele gaas of nie-kleef wondversiering, sowel as mediese band. Sit `n gaas of verband op die gewonde teen (knip indien nodig het gaas op maat) en draai dan `n stuk gaasverband verskeie kere om jou teen om die verband op sy plek te hou. Laat aan die bokant van jou teen wat ekstra gaas oor sodat jy dit versigtig oor jou spyker kan vou soos `n soort van dop dat jy daar later maklik af kan trek. Plak twee stukke band dwars oor die verband, sodat jy `n `X` kry. Gebruik twee stukke mediese band om die verband om jou tone vas te hou sodat dit nie skuif nie.

Verander die kleed daagliks. Verwyder die bandasie daagliks uit jou teen en was jou tone met warm seepwater. Dien weer antibiotiese salf toe, asook `n skoon aantrek. Pas ook `n nuwe kleed aan as die ou kleed nat of vuil geword het. Doen dit vir 7 tot 10 dae totdat die spykerbed, die sagte, sensitiewe area onder die spyker, verhard is.

Sit jou voet op. As jou tone reg is, gaan lê en sit jou voet op `n stel kussings. Maak seker dat jou voet hoër is as jou hart. Dit moet die swelling aansienlik verminder. Doen dit die eerste 48 uur nadat jy die besering opgedoen het.

Neem vrylik beskikbare pynstillers. Ibuprofen en naproxen sal die swelling verminder en jou pyn verlig. Parasetamol help nie teen die swelling nie, maar dit verlig die pyn. U kan hierdie medisyne sonder voorskrif by die supermark, apteker of apteek kry. Gebruik die pynstillers volgens die instruksies op die verpakking en in die bylaes.

Dra `n paar weke oop of wye skoene. Nippende skoene sal ongemaklike druk op jou beseerde spyker plaas. Dra oop of los skoene sodat daar geen druk op jou spyker is nie en genees vinniger. Doen dit totdat jy nie meer aan pyn en ongemak ly nie.

Gaan na jou dokter as die pyn, rooiheid en swelling erger word. Gaan na jou dokter as die pyn hevig genoeg is om jou slaap en daaglikse aktiwiteite te ontwrig, as die pyn twee uur na die neem van `n pynstiller nie minder word of as die pyn na verloop van tyd erger word. Vra ook hulp as die swelling erger word en nie weggaan nadat jy medikasie geneem het nie, sit ys op jou tone en sit jou voet op.

Laat jou spyker ondersoek word as dit swart en blou word. Soms kan daar `n kneusplek onder die spyker wees (met `n mediese term wat ook genoem word subunguele hematoom genoem) wanneer `n swaar voorwerp daarop val. `N Klein bles met bloed ontwikkel onder die spyker, wat ongemaklik kan agv die druk. Dit lyk of daar `n donkerblou, swart of pers vlek onder jou spyker is. As die kneusplek minder as `n kwart van jou spyker is, sal dit waarskynlik weggaan. In ander gevalle, gaan na u dokter, want dit mag nodig wees om die vloeistof onder u spyker te verwyder om meer pyn en skade te voorkom. Moenie dit self probeer doen nie, of dit nou jou eie spyker is of die ander. Gaan na jou dokter.

Gaan na jou dokter as die area rondom die geskeurde spyker sigbaar is. Of jou spyker normaalweg groei, hang af of die spykerbed beskadig is of nie. As jy bekommerd oor hoe jou spyker lyk wanneer hy weer aangroei, vraag jou dokter as of hy of sy `n klein prosedure uit kan voer op die naelbed. Gaan na jou dokter as die weefsel om die spyker sigbaar is en byvoorbeeld geskeur word. As die spykerbed of spykermatriks erg beskadig is, kan dit wees dat jou spyker nie weer groei of anders lyk nie. Sommige probleme kan egter reggestel word.

Vra vir hulp as jy nie die wond skoon kan kry nie. Soek mediese hulp as u 15 minute of meer besig is om die wond skoon te maak en nog steeds vuil te sien. Dit is baie belangrik om die wond deeglik skoon te maak om infeksie te voorkom. As dit nie werk nie, sal jy hulp nodig hê van iemand wat kan.