Elimineer ingegroeide teennagels

Versamel jou voorrade en berei vir hulle voor. Neem `n katoenblok of katoenbal, tweezers en `n puntige voorwerp (soos `n instrument waarmee jy jou snoetblokkies kan verwyder).

Sny jou toonnael en wees ekstra versigtig met die ingegroeide deel van jou spyker. Maak seker dat jy jou toneel afgesny het presies sonder om hoeke naby die rand te laat. Met teennels wat jy sny, is dit meer waarskynlik dat hulle in jou vel groei en `n ingegroeide teennag skep.

Lig jou toonnael effens op. As jy `n klein stukkie katoenwol tussen jou toonnael plaas en jou vel stop, moet dit voorkom dat jou teennag jou vel weer inblaas.

Beskerm jou spyker van infeksies. Dien `n salf toe op die webwerf wat infeksies voorkom en dit omdraai. Neosporien is baie geskik vir hierdie doel.

Laat jou tone na die vars lug. Moenie sokkies of skoene dra as jy tuis is nie.

Gaan jou toon weer. As jy die katoenwol onder jou spyker verlaat en jou voete goed behandel, moet jou ingegroeide teennag binne `n paar weke in die regte rigting grootword.

Sit `n suurlemoenskyfie op jou tone, draai dit met `n verband en laat dit oornag sit. Gebruik `n stukkie verband, bind `n dun suurlemoenskyfie op jou tone en laat dit oornag sit. Die suur van die suurlemoen sal snags `n infeksie beveg.

Gebruik olie om die vel om jou tande te versag. Oliën wat jy op jou toonnaels toepas, kan help om jou vel te hidreer en sag te maak. Dit verminder die druk op jou toonnael wanneer jy skoene moet dra. Probeer die volgende olies vir vinnige verligting:

Week jou voete in `n mengsel van kaliumpermanganaat en water. `N voetbad met kaliumpermanganaat is `n bekende huismiddel om swemmer se ekseem te behandel. Sit `n oplossing van 0,04% kaliumpermanganaat in `n hoeveelheid water en week jou voete daagliks vir 15 tot 20 minute. Doen dit vir 2 tot 3 weke. Jou voete sal effens bruin word, maar kaliumpermanganaat is `n natuurlike ontsmettingsmiddel wat jou tone en naels buitengewoon skoon hou.

Verlig die druk op jou spyker en maak seker die area is beter droog met `n gips. Plak `n pleister op die onderkant van jou toon en trek jou vel weg van waar die spyker in die spykerbed sak. Die truuk is om die vel uit die ingegroeide spyker met `n gips weg te trek. Dit sal die druk op die geaffekteerde gebied verlig. As jy die pleister op die regte manier toepas, is vog beter gedreineer en sal jou vel en jou spyker vinniger droog word.

Moenie pedikure verrig as jy steeds aan jou ingegroeide teennag ly nie. `N Pedicure kan die toestand van die vel onder jou spyker vererger. Die gereedskap wat tydens die versorging van jou voete gebruik word, kan nie behoorlik skoongemaak word nie, wat infeksies kan veroorsaak of `n bestaande infeksie kan vererger.

Maak seker dat jy skoene in die regte grootte dra. Skoene wat te klein is vir jou en dit druk jou toonnaels kan maklik ingegroeide toonnaels veroorsaak. Kies groter skoene waar jou voete meer ruimte het om te beweeg in plaas van kleiner, kleiner skoene.

Kontroleer jou tone goed as jy gereeld aan ingegroeide toonnaels ly. As jy eenmaal `n ingegroeide toonnael kry, is die kans dat dit weer sal gebeur. Neem dus maatreëls om dit te voorkom.

Dien `n room met antibiotika twee keer per dag op jou voete. Dien die room op jou hele voet en nie net op jou toon nie. Doen dit nadat jy in die oggend in die stort kom en as jy snags gaan slaap. `N room met antibiotika verminder die risiko van infeksies, wat komplikasies en meer pyn kan veroorsaak.