`N Ingroeide teennag vir weke

`N ingroei teennagel (onychocryptose) word gewoonlik veroorsaak deur die te kort afknippen daarvan, alhoewel sommige mense daar deur oorerflike faktore (soos `n sterk afgerond naelbed) of `n bepaalde lewenstyl (soos die te dikwels dra van noue skoene met hoë hakke) vinniger last van kry. `N Ingroeide toonnael kan pyn en ontsteking veroorsaak omdat die hoek of die kant van die spyker in die sagte weefsel van jou toon groei. Gewoonlik is dit jou groot toon. Dikwels kan jy `n ingegroeide teennag self tuis behandel en genees, bv. Deur die spyker in warm water te spoel. Soms moet jy egter mediese aandag kry, veral as die spyker besmet raak.

stappe

2

Week jou voet en die betrokke tone. As die water in die bad warm genoeg is en jy Epsom sout en / of ander natuurlike ontsmettingsmiddels bygevoeg het, dompel jou hele voet onder water en laat dit sowat 15 tot 20 minute week. Afhangende van die resultaat, kan jy drie tot vyf keer per dag `n voetbad neem. Moenie die water gooi as jy jou voete vaker wil week nie. As jy Epsom sout gebruik, sal jy sien dat jou voete na 20 minute baie gekrimp word. Dit dui daarop dat vloeistof uit jou voete / tone gesuig is.

3

Masseer jou tone in die voetbad. Terwyl u in die warm voetbad waai, kan u die ontsteekte weefsel af en toe saggies masseer om inflammasie te verminder. Terwyl jy masseer, kan jy sien dat `n bietjie pus of bloed van jou tone na die water vloei. Dit is goed, en dit sal waarskynlik veroorsaak dat die druk verminder en die pyn verlig word.

4

Droog jou hele voet deeglik. As jy klaar is met die warm voetbad en jy jou voet uit geneem het, maak seker dat jy jou voet deeglik met `n skoon handdoek droog. Dit is belangrik om jou toon droog te hou, want bakterieë en ander moontlike patogene, soos swamme, hou van `n vogtige, warm omgewing waarin hulle kan bloei en reproduseer.

2

Sit `n mate van katoenwol of floss onder die toonnael. Nadat jy jou voet in `n warm bad geweek het sal jou ingroei teennagel sagter word en kan jy daar `n klein klossie watte, wat gaas of `n bietjie afsonderlik tandevlos (wel skoon natuurlik) onder stop. Dit sal die sensitiewe sagteweefsel in die omgewing van die spykerbed versag en beskerm. Dra die verswakte vel sorgvuldig terug en druk die toonnael op met `n spykerlêer of soortgelyke toestel. Druk dan die materiaal versigtig. Stop daaglikse skoon materiaal onder jou spyker.

3

Sny jou teennag op die regte manier. As jou toonnael gegroei het en lank genoeg is om afgesny te word, moet jy seker maak dat jy nie weer dieselfde fout maak nie. Knip die toonnael reguit af in plaas en sny nie die hoeke rond of skuins nie. Moenie jou spyker te kort sny nie, want dit sal jou beseerde tone irriteer.

2

Let op die tekens van `n infeksie. Die ergste gevolg van `n ingegroeide toonnael is `n bakteriese infeksie wat veroorsaak word deur gebreekte vel rondom die spykerbed. `N Besmette ingegroeide teennag sal nog meer swel en sensitief word. Die toonnael sal baie stewig voel en warm en pus kan uitkom wat ruik. Die hitte en die swelling sal gewoonlik `n mate van vel laat, sodat die plek soos `n blaser lyk.

3

Sluit ander algemene oorsake van tonepyn. Daar is `n aantal ander pynlike toestande wat soortgelyke simptome het as `n ingegroeide teennag en jy moet ook weet. Relevante voorbeelde is onder andere jig ( `n vorm van artritis waarby daar inflammasie ontstaan), Hallux valgus (chroniese verzwikking van die teen die verdraaiings veroorsaak), gebreekte of verstuite tone, rumatoïede artritis, nekrose (afsterwe van weefsel deurdat daar geen bloed aangevoer word) , neuropatie as gevolg van diabetes, neurome (maligne tumore in die klein senuwees van die voete) en `n swam infeksie.