Verlig pyn wat veroorsaak word deur `n ingegroeide toonnael

Met `n ingegroeide toonnael krul die sye of hoeke van die spyker af en groei dit in die vel van jou toon. Dit kan swelling, pyn en rooi veroorsaak, en soms kan pus uit die betrokke plek kom. Hierdie toestand, ook genoem onychocryptose, is die algemeenste in die groot toon, maar jou ander toonnaels kan ook groei. Die toestand is maklik om te behandel, maar kan baie pynlik wees terwyl jy wag vir jou tone om te genees. Nadat jy vasgestel het dat jy `n ingegroeide toonnael het, gebruik tuisremiddels om die pyn te vergemaklik. As jy ly aan ernstige pyn of jou teennag is besmet, kan dit nodig wees om na die dokter te gaan.

stappe

2

Voel of die werf seergemaak of sensitief is. Die vel rondom die toonnael sal sensitief wees, of sal seermaak wanneer jy aanraak of druk op die plek. Druk versigtig met jou vinger op verskeie plekke om uit te vind watter deel seer en veroorsaak ongemak.

3

Kyk waar die spyker is. By `n ingroei teennagel lyk die vel langs die rand van die spyker oor die spyker heen te groei, of dit lyk asof die spyker onder die vel langs die spyker groei. Jy mag nie die boonste hoek van die spyker vind nie.

4

Hou jou gesondheidstoestand in gedagte. Gewoonlik kan jy `n ingegroeide teennag by die huis suksesvol behandel. As jy egter diabetes het of `n ander toestand wat neuropatie of zenuwschade veroorsaak, dan moet jy nie probeer om self die ingroei teennagel te behandel. U moet dan onmiddellik `n afspraak met u dokter maak.

5

Praat met jou dokter. As jy nie seker is of jy `n ingegroeide toonnael het nie, moet jy na jou dokter gaan. Hy of sy sal met sekerheid kan vasstel of jy `n ingegroeide toonnael het en `n behandelingsmetode kan aanbeveel.

6

Moenie toelaat dat die toestand van jou toon erger word nie. As jy dink dat jy `n ingegroeide toonnael het, moet jy dadelik met die behandeling begin. Anders is daar `n risiko dat meer ernstige probleme opduik, soos `n infeksie.

2

Gebruik `n katoenbal of `n stukkie floss om die spyker rand saggies op te trek. Nadat jy jou voet geweek het, moes jou teennag sagter gewees het. Skuif liggies `n skoon stuk vlos onder die rand van jou spyker. Druk die rand van die teennag saggies op sodat u spyker nie verder in u vel kan groei nie.

3

Neem `n pynstiller. `N Oortollige pynstiller kan die pyn en ongemak waarmee jy ly, verlig. Probeer `n nie-steroïede anti-inflammatoriese geneesmiddel (NSAID) soos ibuprofen, naproxen of aspirien. NSAIDs kan help om pyn en inflammasie te verminder.

4

Probeer om `n plaaslik toegepaste antibiotika room toe te pas. `N antibiotika room help om die infeksie te beveg. In ons land is antibiotika ys slegs beskikbaar op voorskrif. In plaas daarvan kan jy ook `n vrylik beskikbare ontsmettingssalf gebruik.

5

Koppel jou tone om hom te beskerm. Om jou teen te beskerm sodat dit nie verder besmet raak nie of aan jou sokkie vasklou, draai `n bandasie of gaas om jou tone.

6

Dra oop sandale of los skoene. Gee jou voete `n bietjie ekstra ruimte deur oop skoene, skoene of ander losse skoene te dra.

7

Probeer homeopatiese middels. Homeopatie is `n alternatiewe medisyne wat kruie en ander natuurlike bestanddele gebruik om verskillende kwale te behandel. Om `n pynlike ingegroeide teennag te behandel, probeer een of meer van die volgende homeopatiese middels:

2

Druk die toonnael weg van die vel. Druk die vel saggies langs jou teennag af. Dit sal die vel en die spyker skei sodat jy die rand van die spyker kan sien. Gebruik `n stukkie floss of `n puntige lêer om die rand van die teennag weg van die vel af te druk. Jy moet dalk begin met die kant van die toonnael wat nie gegroei het nie. Skuif die stuk floss of die lêer na die ingewande rand.

3

Desinfect jou teen. Nadat jy die spyker weggetrokken het by die vel, giet jy `n klein hoeveelheid skoon water, ontsmettingsalcohol of `n ander Ontsmettend middel onder die spyker. Dit voorkom dat bakterieë onder jou spyker versamel.

4

Sit `n gaas onder die spyker rand. Neem `n klein hoeveelheid skoon gaas en sit dit onder die opgetrek spyker. Die doel is om te verhoed dat die spyker rand die vel raak. Die spyker kan dan wegkom van die vel, in plaas daarvan om verder in die vel te groei.

5

Dab antibiotika room om die spyker. As die gaas in plek is, klop die area met `n antibiotikumroom. Jy kan `n salf kies wat lidocaïne bevat en dit sal die gebied effens versadig.

6

Koppel jou tone. Wikkel `n strook gaas om jou tone. Jy kan ook `n bandage of `n tapsokkie gebruik, `n spesiale sokkie wat jou tone afsonderlik bedek sodat jou ingegroeide tone van jou ander tone af weggeneem word.

7

Herhaal die proses daagliks. Gebruik hierdie prosedure om te help om `n ingegroeide teennag te genees. Wanneer die tone genees word, sal die pyn val en die swelling sal afneem.

2

Praat met jou dokter oor jou simptome. Jou dokter sal vra wanneer jy eers van jou ingegroeide teennag gely het en toe jou toon begin swel of rooi of seer geword het. Hy of sy sal waarskynlik ook u vra of u ander simptome het, soos koors. Maak seker dat jy al jou simptome akkuraat beskryf.

3

Kry `n voorskrif vir antibiotika. As jou toonnael besmet is, kan jou dokter jou `n mondelinge of aktuele antibiotika voorskryf. Dit beteken dat die infeksie verdwyn en dat geen nuwe bakterieë onder jou teennag versamel nie.

4

Laat jou dokter probeer om jou spyker te trek. Jou dokter sal waarskynlik die minste opdringerige behandeling probeer. Hy of sy wil dus jou teennag weg van die vel af trek. As jy dokter daarin slaag om die rand van jou teennagel weg te trek van die vel, dan kan hy of sy `n gaas of watte onder jou spyker stop.

5

Vra of jou spyker gedeeltelik verwyder moet word. As jou teennag swaar besmet is of diep gegroei het, kan jou dokter kies om jou spyker gedeeltelik te verwyder. Jou dokter sal `n plaaslike narkose toedien. Hy of sy sal dan die spyker rand sny om die deel van jou spyker wat in die vel groei, te verwyder.

6

Wees ingelig oor die finale verwydering van `n deel van jou spyker. As jy altyd van ingegroeide toonnaels ly, kan dit dalk `n goeie idee wees om `n meer permanente oplossing te soek. Tydens hierdie prosedure sal die dokter `n deel van jou spyker verwyder, tesame met die spykerbed onder die betrokke deel van jou spyker. Dit sal voorkom dat jou spyker op daardie plek terug groei.

2

Gaan na `n pedicure. As jy nie by jou teennagels kan kom nie en dit nie self kan sny nie, kan jy na `n pedicure gaan om dit te doen. Vra by die hospitaal of by die dokter vir `n goeie pedikuur wat jou toennels gereeld vir jou kan sny. U kan ook die webwerf van die takvereniging ProVoet besoek om `n gesertifiseerde pedikuur te vind.

3

Moenie stewige skoene dra nie. As jou skoene jou tone knyp, kan jy die risiko loop om ingegroeide teennasse te kry. Die kant van jou skoen kan teen jou tone druk en jou teentoon verkeerd laat groei.

4

Beskerm jou voete. Dra beskermende skoene wanneer jy aktiwiteite doen wat jou tone of voete kan beseer. Dra byvoorbeeld skoene met staalneuse wanneer jy by `n konstruksieterrein is.

5

Laat jou help om jou teennies te versorg as jy diabetes het. Mense met diabetes het dikwels `n gevoelloosheid in hul voete. As jy jou eie toneels sny, kan dit wees dat jy per ongeluk jou tone sny en dit nie voel nie. Gaan na `n pedicure of iemand anders sny jou teensels vir jou.