nemuchtorstont.ru

Maak seker dat `n toonnael vinnig terug groei

As jy `n toonnael verloor het en wil seker maak dat dit so gou moontlik weer groei, sal jy die blootgestelde vel moet beskerm en dit moet gehidreer word. Jy kan jou tone hidreer met olyfolie, lemoensap, groen tee en ander middele. Daar is ook bewyse dat dieetaanvullings met biotien en sekere ander vitamiene die groei van jou hare en naels kan stimuleer en stabiliseer. Lees verder vir `n paar wenke waarmee jy jou toonnael vinniger kan laat groei.

stappe

Metode 1
Beskerm die spyker

Prent getiteld Help `n Toenail Grow Back Stap Stap 1
1
Wees geduldig. Jy kan jou spyker `n bietjie vinniger laat groei deur jou voete nat te maak en die regte vitamiene te sluk, maar jy moet nog wag totdat die spyker heeltemal herstel word. Moenie bekommerd wees as jy jou tone tref nie en jou toonnael lyk vreemd. Jou toonnael groei net weer, maar dit neem tyd. Moenie jou spyker en peuter raak nie. Dit kan verleidelik wees om onnodige stukke spyker te verwyder, maar jy moet dit nie doen tensy dit `n hangnael of ingegroeide teennag is nie.
  • Prent getiteld Help `n Toenail groei vinnig terug Stap 2
    2
    Beskerm jou spyker. As die vel onder jou spyker sigbaar is, is dit `n goeie idee om gedurende die dag `n pleister daarop te maak en die aand in die nag te laat asemhaal. Die pleister kan help om `n infeksie te voorkom en te verseker dat jou sensitiewe vel nie pynlik teen jou sokkies en skoene gevryf word nie.
  • Beeld getiteld Help `n Toenail Grow Terug Stap 3
    3
    Dra skoene wat jou goed pas. As jy te klein skoene dra, kan jou toonnaels maklik blou word, veral as jy hoëhakskoene dra. Jou tone het min plek om lank te beweeg, sodat jou spyker stadiger kan groei.
  • Moenie ophou skielik loop nie. Byvoorbeeld, as jy klaar is, begin jy stadiger loop, sodat jy nie vorentoe leun nie en jou tone nie aan die voorkant van jou skoene raak nie.
  • Prent getiteld Help `n Toenail Grow Terug Stap 4
    4
    Oorweeg om `n laag akriel op jou spyker toe te pas. As jy nie kan wag vir `n spykerstylist nie, laat `n laag akriel op jou gebreekte teennag. Gewoonlik kos dit net `n paar euro. Dit lyk `n bietjie soos die toepassing van `n akriel spyker. Jy benodig nog `n klein stukkie toneel waar dit aan akriel kan voldoen. As gevolg hiervan sal jou spyker nie vinniger groei nie, maar die laag van akriel verberg die gebreekte teennag terwyl dit weer groei. Jy kan lak aan hierdie laag akriel- en liassering toedien, net soos jy met `n normale teennag kan doen. Niemand sal die verskil sien nie. As jy kies vir `n laag akriel, moenie vergeet om die spyker tegnikus die situasie te verduidelik voordat hulle aan die gang kom nie.


    • Metode 2
    Week jou spyker vir weke en aanvullings

    Beeld getiteld Help `n Toenail Grow Terug Stap 5 Stap 5
    1
    Druppel olyfolie, klapperolie of lynolie op die spyker. Op hierdie manier kan jy die vel help om die vel te hidreer sodat die werf vinniger genees. Dompel `n katoenpyp in olie en klop dan die gedeeltelik gegroeide spyker. Jy kan ook `n klein kom olyfolie, klapperolie of lynolie vul en jou teen 10 tot 15 minute in die olie week. Weet dat jy meer olie benodig vir hierdie metode.
    • Dra `n uur nadat jy die olie aangewend het of totdat die olie met `n oop toe-gedeelte ingepak is. Jy kan ook kies om kaalvoet te loop. Die effek sal sterker wees as jy jou vel tyd gee om die vog te absorbeer.
  • Prent getiteld Help `n Toenail groei vinnig terug Stap 6
    2
    Week jou voete in groen tee. Vul eers `n groot bak met warm water. Maak seker dat die water lekker voel en nie warm is nie. Sit 1 tot 3 teesakkies in die bak en laat die tee vir minstens vyf minute trek. Plaas die bak op die vloer vir `n gemaklike stoel sodat jy jou voete daarin kan sit. Sit op die stoel, maak jouself gemaklik en sit dan jou voete in die bak. Week jou voete vir sowat `n kwartier of tot die water koud word. Neem dan jou voete uit die bak.
  • Dink aan die plaas van `n handdoek met jou sodat jy jou voete agterna kan droog.
  • Doen dit elke 2 tot 3 dae terwyl jou spyker terug groei. Die groen tee moet jou vel versag en seker maak dat jou spyker vinniger terug groei.
  • Beeld getiteld Help `n Toenail Grow Terug Stap Stap 7
    3
    Gebruik lemoensap. Week jou spyker elke dag vir 10 minute in vars lemoensap. Spoel jou nael daarna met warm water, klop droog en dien `n vogtvanger toe. Doen dit een keer `n dag totdat jou spyker weer volgroeid is.
  • Prent getiteld Help `n Toenail Grow Terug Stap 8
    4
    Neem `n dieetaanvulling met biotien. Jou hare en naels kan vinniger groei as jy `n dieetaanvulling met biotien neem. Bros en stadig groeiende naels word dikwels geassosieer met `n tekort aan biotien. Jy kan ook verseker dat jy meer biotien kry deur gelatien te eet. Dit is `n natuurlike bron van biotien.
  • Let wel: Gelatien- en gelatienaanvullings is bekend om die hoeveelheid oksalate in u urine te verhoog. In sommige mense beteken dit dat hulle `n groter risiko van nierstene het.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante