nemuchtorstont.ru

Gooi `n skuifknoppie

Die skuifbalk is die derde vinnigste toonhoogte in baseball, net na die 4-naat en die 2-naat fastball. Dit is belangrik om te weet hoe om hierdie bal te gooi om nie jou arm te beseer nie. `N Goeie skuifbreker breek laat in sy vlug en in dieselfde rigting as `n kromme bal. Gehande handkruike kan die skuite laag en langs die buitekant van linkshandige hitters gooi, en laag en langs die binnekant van die regterhandse kruike.

stappe

Metode 1
Aan die regte handvatsel

Prent getiteld Gooi `n glyer Stap 1
1
Gryp die baseball met jou voorvinger en middel vingers en plaas dit oor die buitenste bol van die bal. Maak seker dat jy die U-vorm kan sien. Regshandige kruike kan hul middelvinger oor die regter helfte van die zoom plaas. Jy hou die bal effens regs van die middel.
  • Prent getiteld Gooi `n glyer Stap 2
    2
    Sit jou duim onder die binnekant van die bal. Die ander twee vingers maak min of geen kontak met die bal. As jou indeks en middel vingers om 10 of 11 uur is, sal jou duim om 4 of 5 wees as dit goed is.
  • Prent getiteld Gooi `n glyer Stap 3
    3
    Maak seker dat jy die meeste druk aan die bal met die binnekant van jou wysvinger toepas. As jy druk met albei middel vingers uitoefen, vlieg die bal reguit deur die lug of verander dit in `n snyer.
  • 4
    Draai jou pols aan die duimkant van jou gooiende hand. Die meeste kruikers doen dit om seker te maak dat hulle die bal op die duimkant van hul wysvinger los. Omdat jou pols vrygelaat word wanneer jy die bal loslaat "nie" sal draai, dit is `n goeie manier om jou skuifbalk te verbeter.

    • Metode 2
    Gooi die bal goed

    Prent getiteld Gooi `n Curveball Stap 7
    1
    Maak gereed om die bal te gooi. Draai jou lyf en maak seker dat jou gewig van jou rugvoet na die bord verskuif.


  • 2
    Maak seker dat jou pols los raak terwyl jy die bal los. Moenie vergeet om dit effens gebuig te hou nie, maar weerstaan ​​die drang om dit te beweeg wanneer jy die bal los.
  • Moenie te veel probeer dwing as jy jou pols vorentoe druk nie.
  • 3
    Beweeg jou pols van bo na onder om seker te maak dat jy nie die bal loslaat voordat jy die rekord verby het nie.
  • 4
    Probeer om die bal op dieselfde manier as wat jy wil met `n vinnige bal te laat los.
  • 5
    Moenie vergeet om die bal met jou wysvinger te draai nie, sonder om jou pols te gebruik. Hoe groter die hoek wat jy skep deur jou vingers te draai, hoe meer sal die skuifbreker breek.
  • 6
    Voltooi jou beweging. Jou voete is aan die einde van die toonhoogte as die goeiparty parallel aan mekaar is en jou gooiarm is skuins voor jou lyf.

    • wenke

    • Hoe verder jou duim is van die ander 2 vingers, hoe laer die toonhoogte sal wees en hoe jy die bal gooi, hoe meer sal dit buig.
    • As jy `n skuif goed gooi, kan jy die bal draai tydens die gooi.
    • As die bal nie beweeg soos jy wil nie, probeer om harder of minder hard te gooi, jou greep op die bal aan te pas of meer of minder druk met jou vingers uit te oefen.
    • Gooi `n skuifbalk aan die binnekant van die bord as daar `n lefthanded hitter voor jou en die buitekant is as daar `n regterhandige hitter is.
    • Probeer om die hoeke van die stakingsone met jou skuifbalk te slaan. As jy `n skuif in die middel van die sone gooi, is dit meer waarskynlik dat die hitter die bal tref.

    waarskuwings

    • Pitchers onder die ouderdom van 18 moet versigtig hanteer gooi sliders. Die elmboog is eintlik onder aansienlike druk en dit kan die kans op `n fraktuur van die mediale epikondiel verhoog.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante