Om `n val van groot hoogte te oorleef

Probeer om jou val in stukke te verdeel. As jy uit `n gebou val, of van `n krans in die woestyn, doen jou bes om jou val in segmente te breek deur `n rand, `n laer krans, `n boom of `n ander voorwerp te slaan. Dit breek die impuls van jou val in stukkies en verdeel dit oor verskeie kleiner val, so jy is baie meer geneig om te oorleef.

Ontspan jou liggaam As jou knieë en elmboë gesluit is en jou spiere gestrek word, sal die impak van die val meer skade aan jou vitale organe veroorsaak. Moenie jouself styf hou nie. Doen jou bes om jou liggaam so ontspanne moontlik te hou, sodat wanneer jy die grond tref, jou liggaam beter in staat is om die slag te hanteer.

Buig jou knieë. Waarskynlik is daar niks meer belangrik vir jou oorlewing (of makliker om te doen nie) as om jou knieë te buig. Navorsing het getoon dat gebuig knieë die grootte van die impak 36-vou kan verminder in die geval van `n blaas. Maar buig hulle nie te ver nie - effens, sodat hulle nie gesluit is nie.

Land met jou voete eerste. Ongeag die hoogte van die val, moet jy eers op jou voete beland. Deur dit te doen, konsentreer jy die krag van die landing op `n klein area sodat jou voete en bene die meeste impak kan absorbeer. As jy nie die regte posisie het nie, probeer om regop te kom voordat jy die grond tref.

Probeer om eenkant te val. As jy op jou voete geland het, val jy óf aan die kant, voor, of agter. Probeer om te voorkom dat jy op jou rug kom. Val aan die kant is statisties die beste. As dit nie werk nie, probeer om vorentoe te val en die val met jou arms te vang.

Beskerm jou kop van die vere. As jy van `n groot hoogte na die grond val, sal jy waarskynlik weiering hê. Sommige mense oorleef die eerste blaas (dikwels omdat hulle eers met hul voete op die grond val), maar sterf steeds weens `n noodlottige besering by die tweede slag. Jy sal waarskynlik bewusteloos wees as jy terugbons. Beskerm jou kop met jou arms deur dit aan albei kante van jou kop te hou, met die elmboë voorwaarts (en die beskerming van jou gesig), en jou vingers in mekaar agter jou kop of nek. Dit beskerm `n groot deel van jou kop.

Soek onmiddellike mediese aandag. As gevolg van alle adrenalien wat vrygestel is in reaksie op u val, mag u nie voel dat u beseer is nadat u afgekom het nie. Selfs al is daar geen aanduidings aan die buitekant dat jy beseer is nie, het jy dalk botfrakture of interne bloeding gekontrakteer wat dadelik behandel moet word. Ongeag hoe jy voel, gaan so gou as moontlik na die hospitaal toe.

Vind die beste plek om te land. As jy uit `n baie hoë hoogte val, is die grond waarop jy eindig die belangrikste faktor in die bepaling van jou kanse op oorlewing. Kyk vir steil hellings wat geleidelik skerper word, want jy sal nie onmiddellik jou momentum verloor as jy die grond tref nie. Let op die terrein onder jou soos jy val.

Stuur jouself in `n sekere rigting om af te kom. As jy van `n vliegtuig val, het jy gewoonlik nie meer as 1-3 minute voor die ongeluk nie. In daardie tyd kan jy `n aansienlike afstand horisontaal bedek (tot `n kilometer of drie).