Masseer `n baba

Aanraking is noodsaaklik vir `n baba om fisies en emosioneel te ontwikkel. `N baba massage versterk die immuunstelsel, stimuleer spier ontwikkeling en verminder stres. Dit is ook `n goeie manier om intimiteit met jou kind te ervaar en om `n ontspanne atmosfeer vir die twee van jou te skep. As jy weet hoe en wanneer jy jou baba masseer, kry jy die beste voordeel uit hierdie terapeutiese aktiwiteit.

conținut

Stappe
Deel 1gee `n effektiewe massage
Deel 2die regte tyd vir die massage kies
Deel 3jy fokus op spesifieke liggaamsdele
Wenke
Waarskuwings
Voorrade

stappe

Deel 1
Gee `n effektiewe massage

Maak die baba gemaklik. Maak seker jy het `n warm kamer met sagte lig vir die massage. Dit is belangrik dat dit warm genoeg is omdat die baba geen klere het tydens die massage nie. Plaas die baba op sy rug op `n sagte handdoek of laken wat jy op die vloer gelê het of `n ander plat oppervlak. Sit `n paar sagte musiek aan.

Jy kan jou baba sonder klere en moontlik `n luier masseer om `n ongeluk te voorkom. Kies die opsie wat die beste gemaklik is vir jou baba.
As jy jou baba wil masseer met die doel om kalm te bly vir die middagslapie, kan jy die baba kamer as `n massasiekamer gebruik. Dan kan jy die baba maklik in sy bed sit as hy tydens die massage aan die slaap raak.

Gebruik eetbare olie. As jy massageolie wil gebruik, neem avokado, olyfolie of enige ander eetbare olie, want die baba kan sy vingers in sy mond steek. Moenie minerale of enige ander oneetbare olie gebruik nie, aangesien dit nie verteerbaar is nie en pyn in jou baba se maag kan veroorsaak.

Moenie grondboontjiebotter, amandelolie of ander olies van bestanddele wat allergies vir babas is, gebruik nie.

As die olie koud is, vryf die olie tussen hande om dit te verhit voordat jy dit aan die baba toedien.

Maak sagte vryfbewegings. Moet nie `n baba masseer soos jy `n volwassene sou wees nie. Gebruik jou vingers om jou baba se lyf saggies te vryf en moenie knie nie. Die doel is om nie knoppies vas te maak of om `n diepweefselmassering te gee nie, soos in die geval van `n volwassene-voorkeur, sagte ronde bewegings om die baba se vel te stimuleer.

Masseer die rug, maag, arms, bene, kop en nek van die baba. Hanteer al die dele van jou baba se liggaam versigtig.

Soos die baba groei, kan jy meer druk uitoefen. `N Kleuter kan `n meer ferm massage as `n baba kry.

Masseer in een rigting. Oor die algemeen word die rigting van die hart gemasseer. Dit het `n kalmerende uitwerking op die liggaam en is dus `n geskikte tegniek om aansoek te doen as jy dit makliker wil raak om aan die slaap te raak. U kan ook in die rigting van die hart masseer, maar onthou dat dit `n stimulerende effek het. Masseer na die hart as jy wil hê jou baba moet aktief wees.

Laat die rigting wat jy masseer, afhang van die tyd wanneer jy jou baba masseer. Wanneer dit tyd is om te speel, kan `n stimulerende massage die effek hê dat hy pret wil hê. Maar masseer na die hart toe hy gaan slaap, het waarskynlik `n teenproduktiewe effek.

Massering weg van die hart is `n goeie manier om `n rustelose baba te kalmeer.

Probeer die tegniek van melk. Dit is `n goeie tegniek om aansoek te doen vir die arms en bene van jou baba. Maak `n groot sirkel of C-vorm rondom jou arm of been van jou baba met jou wysvinger en duim. Maak `n baie sagte trekkrag na benede na sy voet of hand, asof jy `n koei melk het. Herhaal hierdie beweging `n paar keer.

Moenie die baba te streng vashou nie en maak seker dat jy nie sy ledemate draai nie.

Gaan voort totdat jy al sy ledemate masseer.

Probeer `n rolmassage. Jou baba sal dalk daarvan hou as jy hom `n rollende massering aan sy arms en bene gee. Rol jou hande liggies oor `n ledemaat, asof jou deeg uitrol. Rol die arm of been heen en weer teen die handdoek of laken waar jou baba lê. Herhaal die bewegings vir al vier ledemate.

Moenie jou baba kielie as jy dit masseer nie. Die massage moet ontspan en kietel kan die baba irriteer. Help jou baba om die massage so ontspannend, kalm en intiem te ervaar. Dit is lekker vir die baba as hy weet wat gebeur, en kietelend kan hom skrik of hom te veel stimuleer.

Deel 2
Die regte tyd vir die massage kies

Masseer jou baba voor slaaptyd. Soos hierbo genoem, is `n massage `n uitstekende manier om jou baba te kalmeer en as `n voorbereiding vir slaap.

As jy dit terselfdertyd doen, sal dit bydra tot `n goeie roetine voor slaaptyd. Jy kan dit deel maak van die ritueel se roetine-bedtyd en ander gesinsroetines. Beplan dit ongeveer `n halfuur voor slaaptyd.

Masseer jou baba as hy ontsteld is. Massering is `n goeie manier om intimiteit met jou baba te ervaar en om hom te help ontspan. Babas huil dikwels wanneer hulle aandag wil hê, en masseer jou baba gee hom die gerusstelling dat jy daar is. Dit het `n diep ontspannende effek, en baie ouers vind dit `n ideale manier om `n baba te kalmeer, veral as die baba ontsteld is.

Maak seker dat ander baba se behoeftes vervul word voordat jy begin sodat hy tydens die massage vreedsaam voel. Want miskien huil jou baba omdat hy honger, moeg is of om een of ander rede. Hy sal nie die massage geniet as hy nog nie geëet is nie.

Wag 45 minute na `n maaltyd. As jy `n baba masseer, kan dit hom dadelik na maagpyn laat ly. Babas spoeg redelik maklik en feitlik elke masseeroefening kan genoeg wees vir die baba om sy ete uit te spoeg. Maak seker dat hy genoeg tyd het om sy ete te verteer voordat hy die massage gee.

Masseer hom as hy in die bui is. Soms voel babas nie soos `n massage nie, en dit is belangrik dat jy ophou wanneer hulle spanning gee. As hy deurkruis en huil, laat dit vir `n oomblik en probeer dan om hom `n ander keer te masseer, as hy in die bui is om aangeraak te word.

As dit lyk asof hy pyn tydens die massage is, maak seker dat jou tegniek sag genoeg is. As jou tegniek nie die probleem lyk nie, kan dit `n goeie idee wees om hom na `n pediater te neem om uit te vind hoekom hy pyn ervaar tydens die massage.

As hy van die massage hou, sal hy ontspan en ontvanklik wees as jy hom raak.

Werk vir `n halfuur massage. Begin met `n vyf-minuut massage. Dit gee jou baba tyd om gewoond te raak aan die massering, en om te ervaar dat hy daarvan hou. Masseer elke keer `n bietjie langer tot die massage ongeveer `n halfuur duur. Dit is die maksimum tyd per dag vir `n baba massage.

Die voordele van `n massage is ontelbaar. Massage help om die groei van jou baba te stimuleer, sy immuunstelsel te versterk en sy spysverteringskanaal gesond te hou. Dit verminder ook stres en help hom in sy emosionele ontwikkeling.

Die massage beïnvloed ook die band tussen jou twee positief. Dit is ook `n goeie manier vir vaders om intimiteit met hul baba te ervaar.

Deel 3
jy fokus op spesifieke liggaamsdele

Masseer sy bene en voete. Sluit die bobeenboud met jou duim en wysvinger. Rol sy been versigtig van die bobeen af tot by die voet, dan vryf die voet met jou duime. Krul en strek is tone. Herhaal met die ander been, terselfdertyd buig en reguit die knie.

U kan met enige liggaamsdeel van die baba begin. Die meeste mense wil graag met die bene en voete begin om die oorgang van speel om makliker te ontspan. Miskien bewe die baba met plesier terwyl hy sy bene en voete masseer.
Onthou dat jy baie saggies met die baba is - moenie op sy bene trek nie en moenie te veel druk uitoefen as jy sy knieë buig nie. As hy sy bene in protes strek, moenie hom dwing om hulle te buig nie.

Masseer sy bors en maag. Hierdie deel van die massage het die mees ontspannende effek. Begin deur sy bors uit die sentrum uitwaarts weg van die rigting van die hart te masseer terwyl jy jou hand glad oor sy vel beweeg as jy die bladsye van `n boek wil blaai. Masseer dan jou maag in `n sirkelbeweging met die kloksgewys. Hierdie beweging naboots die verloop van die spysverteringskanaal. Hou aan om hierdie gedeelte van die massage te doen totdat jou baba kalm is.

Onthou dat as die massage deel van jou kind speel, kan jy jou baba stimuleer deur die bors van die baba in die rigting van die hart te masseer in plaas van daarvandaan.

Wees versigtig om nie jou baba se maag te kietel as jy sy maag masseer nie.

Masseer sy kop en gesig. Gebruik jou vingers om klein ronde bewegings op sy kop te maak. Loop saggies met jou vingers langs sy voorkop en wange en teken `n glimlag op sy lippe. Bly weg van sy oë en neus, want dit kan vir hom onaangenaam wees as jy te naby kom.

Masseer sy rug. Draai jou baba om sodat hy op sy maag lê. Masseer sy rug deur jou hande van die middel na buite oor sy rug te vee. Moenie sy skouers gryp en knie soos jy `n volwassene sou wees nie - plaas sirkelbewegings op sy skouers en onderrug.

wenke

Onthou om gedurende die massage sag met jou baba te praat. Laat die baba weet wat jy doen, of praat net oor die dag wat jy gehad het.
Baie klein babas hou daarvan om tydens die massage gehou te word. Hierdie kinders hou daarvan om op jou bene en knieë of op jou voete te lê wanneer jy met jou bene na jou maag getrek word. Jy kan ook met jou bene gekruis of in die diamantposisie sit.
Maak seker daar is `n luier in die omgewing in die geval van die baba.
Fokus op die maak van ferm, maar sagte strale. Die masseerbewegings moet nie te liggies gedoen word nie, omdat jy die baba anders kielie, maar aan die ander kant kan harde bewegings pynlik of ongemaklik wees.