Gebarste vel

Gebarste vel ontwikkel gewoonlik wanneer ons vel te veel kry. As die vel uitdroog, verloor dit soepelheid en die las van alledaagse gebruik veroorsaak dat die vel bars. Hierdie krake kan pynlik wees, maar vorm ook `n reuse bron van infeksies. Dit is belangrik om gekraakte vel te behandel voordat jy met `n veel meer ernstige gesondheidsprobleem beland.

stappe

Deel 1
Behandel die vel

Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 1
1
Kontroleer vir infeksies. Begin deur te kyk vir tekens van infeksies. As die werf geswel, bloed of pus is of baie sensitief en pynlik is, gaan dadelik na die dokter. Krake in die vel is baie geneig tot infeksies en hierdie infeksies vereis mediese behandeling.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 2
    2
    Week jou vel in `n ontsmettingsmiddel. Begin met die behandeling van gewone krake deur die vel te bevogtig. Maak `n bak, emmer of wasbak skoon en vul dit met warm (nie warm) water. Voeg dan `n bietjie appel asyn by om met die ontsmetting van die vel te help. Gebruik ongeveer 1 koppie per 4 liter water. Die ontsmetting help om die kans te verminder dat die gekraakte vel besmet raak.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 3
    3
    Skrop die vel sorgvuldig. Gebruik `n skoon wasgoed en vryf saggies oor die geaffekteerde area. Dit verwyder dooie vel selle en laat die terapeutiese middels toe waarmee jy die plek behandel om die vel beter te penetreer. Maak seker dat jy dit versigtig doen en dat die wasgoed skoon is.
  • As jy die krake genees het, kan jy meer aggressiewe vorms van afskilfering gebruik, maar jy kan dit nie meer as een keer per week doen nie. Jou vel is sensitief en moet versigtig hanteer word.
  • Prent getiteld Heal Cracked Skin Stap 4
    4
    Dien `n laag van bevogtiger toe. Spoel die vel een keer die laaste keer en pas dan `n laag moisturizer toe. Hiermee hou jy die vog wat jou vel geabsorbeer het gedurende die weke, en voorkom dat die vel nog meer uitdroog.
  • Dit word aanbeveel om lanoliengebaseerde produk te gebruik, maar in die volgende stuk sal u ander aanbevelings ondervind.
  • Prent getiteld Gesond gekraakte vel Stap 5
    5
    Sit `n nat kompres op die vel in die nag. Het u die tyd, soos u die vermoë het om u vel in die nag of in die naweek te behandel, dan kan `n nat kompres help om die vel te genees, of ten minste seker maak dat u minder geraak word deur ongemak. Nat kompressen bestaan ​​hoofsaaklik uit `n klam lap, bedek met `n droë laag. Gestel die vel van jou voete is gekraak. Vryf `n paar sokkies en druk hulle totdat hulle nie meer drup nie. Sit dit aan en trek `n paar droë sokkies daaroor. Slaap hier in die nag.
  • Dit is belangrik om dit nie te doen as jy vermoed dat die gekraakte vel besmet is nie, want dit kan die infeksie erger maak.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 6
    6
    Maak `n verband gedurende die dag. Wat die dag behandeling betref, vul die krake met `n nat of gel"verband"of ten minste met `n ontsmettingsproduk soos Neosporien. Jy kan dan die plek bedek met `n beskermende steriele gaas en draai dit met gaas. Dit moet die pyn verminder en die genesingsproses versnel.
  • Prent getiteld Heal Cracked Skin Stap 7
    7
    Hou die area skoon en beskerm totdat die krake genees het. Nou moet jy net geduldig wees totdat die gekraakte vel genees. Maak seker dat jy die aangetaste area skoon en bedek hou om verdere irritasie te voorkom. As jy die vel van jou voete gekraak het, dra sokkies wat skoon is en trek nuwes ten minste een keer per dag totdat die krake verdwyn het. As jy krake op jou hande het, dra handskoene wanneer jy buite is en vir aktiwiteite soos die skottelgoed.
  • Deel 2
    Hou dit klam

    Prent getiteld Heal Cracked Skin Stap 8
    1
    Skep `n roetine vir die lang termyn om die vel vogtig te hou. As jy die genesingsproses van gekraakte vel begin het, dan is die beste ding wat jy kan doen, `n roetine vir die langer termyn opgestel om verdere krake in jou vel te voorkom. Ongelukkig is dit `n velprobleem wat u beter kan voorkom as genees. Ongeag watter humidiseringsroetine jy gaan toepas, maak seker dat dit iets is wat jy lank kan gebruik en gereeld gebruik, want dit is die beste manier om toekomstige probleme te voorkom.
  • Prent getiteld Gesond Geskeurde Stap Stap 9
    2
    Kies `n lanolien salf. Lanolien, `n wasagtige stof wat van wolproducerende diere verkry word, is die beste natuurlike manier om die vel te beskerm. As jy dit elke ander dag of selfs elke twee dae gebruik, moet jy altyd dieselfde sagte vel sien as gevolg hiervan. Wanneer jy dit begin gebruik, doen dit saggies vir die nag en gee tyd om in die vel te trek.
  • Soek vir produkte gebaseer op lanolien by die drogistery of kruidenierswinkel.
  • Prent getiteld Gesond Gebarste Skin Stap 10
    3
    Kies ander moistermiddels gebaseer op die regte bestanddele. As jy nie lanolien gebruik nie, maak seker watter vogtigheidsmiddels jy kan probeer. Koop slegs produkte met die regte soort bestanddele, so jy het `n waarborg dat dit werk. Baie moisturizers sal bestaan ​​uit baie natuurlike, gesonde klinkende bestanddele, maar sal van min nut wees op jou vel. In plaas daarvan, kyk vir die volgende stowwe in die bestanddeellys:
  • Reukmiddels wat vog in die vel trek. Voorbeelde hiervan is gliserien en melksuur.
  • Beginners wat die vel beskerm. Voorbeelde hiervan is lanolien-, ureum- en silikonolies.


  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 11
    4
    Dien `n ligte laag toe onmiddellik na bad of week. Elke keer as jy die gekraakte vel aan water bad of blootstel, spoel jy natuurlik velvet wat die vel beskerm. Moet elke keer na die stort stort, en na elke keer word jou voete geweek.
  • Prent getiteld Heal Cracked Skin Stap 12
    5
    Dien `n dik laag bevogtiger voor slaaptyd toe. As jy kan, smeer `n dik laag vogmis op jou vel voordat jy gaan slaap. Dit sal jou voete tyd gee om alles van `n medisinale stof te absorbeer, terwyl jy terselfdertyd verseker dat jy nie te veel vel ly nie. Bedek jou vel met `n dik laag vogtvanger en pas dan `n beskermende laag daarop om die bevogtiger te beskerm terwyl dit terugtrek.
  • As die vel van jou voete gekraak is, trek sokkies aan. Het jy krake in jou hande, gebruik handskoene.
  • Deel 3
    Kry die probleem onder beheer

    Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 13
    1
    Kyk of daar gesondheidsprobleme is. Daar is baie gesondheidsprobleme wat so ernstige uitdroging van die vel kan veroorsaak. Dit is verstandig om na u gesondheid te kyk en om seker te maak dat u nie aan hierdie probleme ly nie. As jy ly aan `n meer ernstige mediese probleem, is dit belangrik om dit te hanteer voordat die krake terugkom en besmet word ... of voor ander, begin meer gevaarlike simptome.
    • Diabetes is `n algemene voorbeeld van `n siekte wat die vel van jou ledemate kan uitdroog.
    • Praat met jou dokter om uit te vind of jy ly aan ander faktore wat jou gesondheid beïnvloed.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 14
    2
    Probeer om te verhoed dat jou vel vet verloor. Jou liggaam sal self vet produseer om die vel te beskerm en krake te voorkom. Maar swak badgewoontes kan jou vel van sy velvet ontneem en jou meer in gevaar stel. In die algemeen kan jy die beste seep en warm water die beste vermy, want albei verseker dat die vet van jou vel voortduur.
  • As jy jou voete week, moenie seep in die water sit nie. Gewoonlik is dit beter om nie sensitiewe vel soos jou voete bloot te stel aan seep nie. Water en `n wasgoed is meer as genoeg om hulle skoon te maak.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 15
    3
    Beskerm jou vel teen die elemente. Wanneer die lug baie koud word, word dit ook droog. Die plek waar jy woon, kan natuurlik ook baie droog wees. Hierdie droë lug trek die vog uit jou vel. Beskerm jou vel teen dehidrasie deur die lug te vog of om jou vel te beskerm. Plaas `n lugbevochtiger in jou huis of kantoor en dra sokkies en handskoene wanneer jy buite gaan.
  • Die vel moet ook beskerm word teen die son, wat dehidrasie en beskadiging mettertyd kan veroorsaak.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 16
    4
    Neem nog `n paar skoene. As jy agterkom dat die vel van jou voete kraak, kan dit by jou voete wees. Skoene met `n oop rug en slegte skorsing kan krake in `n reeds sensitiewe vel veroorsaak. Dra geslote skoene en maak seker hulle sit baie goed.
  • Dra hardloopskoene of ten minste insoles om jou voete te beskerm teen die druk.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 17
    5
    Drink meer water. Te min water kan beslis jou vel meer vatbaar maak vir dehidrasie. As jy dit met verkeerde was en `n droë omgewing kombineer, is dit `n resep om die vel te kraak. Drink elke dag baie water om jou liggaam die beste moontlike vog te gee.
  • Die regte hoeveelheid hang af van die persoon. As jou urine lig of duidelik is, sal jy genoeg binnekant kry. As dit nie is nie, sal jy meer water moet drink.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 18
    6
    Voorsien genoegsame voedingstowwe. Die vel benodig baie vitamiene en voedingstowwe om gesond te word. U kan die kwaliteit van u vel verbeter deur te verseker dat die tekort aan nutriënte nie die probleem kan wees nie. Sorg vir vitamien A, vitamien E en omega 3 vetsure om jou vel te help kry om dit gesond te bly.
  • Goeie bronne van hierdie voedingstowwe is: kale, wortels, sardientjies, ansjovis, salm, amandels en olyfolie.
  • Prent getiteld Gesond gebarste vel Stap 19
    7
    Evalueer jou gewig. Vetsug en oorgewig word dikwels gekoppel aan probleme met swaar droë vel. As jy vind dat dit nie moontlik is om hierdie probleem op te los nie, en geen ander gesondheidsfaktore speel `n rol nie, maar jy ly aan vetsug, probeer om gewig te verloor. Onthou dat gebarste vel baie vatbaar is vir infeksies. Alhoewel dit `n moeilike probleem voorkom, kan dit baie gevaarlik word en moet dit nie geïgnoreer word nie.
  • Prent getiteld Heal Cracked Skin Stap 20
    8
    Praat met jou dokter. Weereens, as jy bekommerd is omdat die gekraakte vel nie weg gaan nie, of omdat daar `n infeksie is, raadpleeg `n dokter. Dit is `n baie algemene probleem en daar is baie oplossings beskikbaar. `N Dokter moet u kan help om te ontdek of dit `n probleem is wat u kan oplos met `n goeie gewoonte of dat medikasie nodig is om infeksies te voorkom.
  • wenke

    • Vel wat natuurlik droog of dik droë vel (callus) om die hak sal bars, dikwels as gevolg van oormatige aktiwiteit van die voete.
    • Open sandale of skoene sonder rug verseker dat die vet onder die heel na die kant kan gestoot word en vergroot die kans dar daar bars ontstaan ​​in die vel onder die hakke.
    • Siekte en afwykings soos die atleet se voet, psoriase, ekseem, schildklierafwijking, diabetes en sommige ander veltoestande, kan gebarste hakke veroorsaak. Raadpleeg u dokter vir advies.
    • Lang op die werk of by die huis op harde vloere kan veroorsaak dat die vel van jou voete bars.
    • Oorgewig kan die druk op die vet onder die hak verhoog, en dit na die kant stoot. As die vel nie meer glad is nie, kan hierdie druk veroorsaak dat die vel van jou hakke bars.
    • Deurlopende blootstelling aan water, veral lopende water, kan die vel van sy natuurlike vette ontslae raak en dit droog en ruw maak. Langer tydperke in `n vogtige omgewing, soos `n badkamer, kan veroorsaak dat die vel van jou hakke uitdroog en kraak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante