nemuchtorstont.ru

Om vaginale infeksies te herken en te voorkom

Vaginale infeksies is algemeen en die meeste vroue sal ten minste een keer ly gedurende hul leeftyd. Moenie daaroor skaam nie. Hierdie infeksies is onaangenaam en irriterend, maar hulle kan genees word. Soms kom hulle egter terug, so sommige vroue kan meer as een keer infeksie hê of `n infeksie kry wat net blyk te hou. Dit is belangrik dat jy noukeurig aandag gee aan jou vagina en weet watter abnormale simptome jy moet aandag gee.

stappe

Metode 1
Herken die simptome

Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 1
1
Weet wat is normaal. Dit is heeltemal normaal om `n mate van skeiding te hê. Jou skeiding moet duidelik wees, `n bietjie bewolk of wit. Jou vagina reinig homself en jou skeiding help. Jou ontslag moet nie ruik of veroorsaak jeuk nie, maar `n effense reuk is normaal, veral wanneer jou tydperk aan is.
  • Die hoeveelheid en dikte van die sekresie hang af van die stadium van jou menstruele siklus. Jy kan eers dun en waterige ontslag hê en dan dik ontlading. Soms verloor jy baie en soms baie.
  • By elke vrou is die liggaam anders. Wat is `n normale hoeveelheid skeiding vir jou, kan baie of baie min vir `n ander wees. Let op hoeveel skeiding jy verloor sodat jy kan skat wat normaal is vir jou.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 2
    2
    Weet wat algemene oorsake van infeksies is. Die twee mees algemene vaginale infeksies is bakteriële vaginose en swam infeksies. Beide infeksies word veroorsaak deur organismes wat natuurlik in jou vagina voorkom. Swaminfeksies word veroorsaak deur `n te groot hoeveelheid swamme in jou vagina, en bakteriële vaginose word veroorsaak deur `n versteurde bacteriebalans in jou vagina.
  • Ander algemene vaginale infeksies is vaginitis (veroorsaak deur `n allergiese reaksie of irritasie deur sekere produkte) en seksueel oordraagbare siektes as chlamydia, gonorree, `n infeksie met die herpes-simplexvirus en trichomoniasis.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 3
    3
    Wees op die uitkyk vir afwykende skeiding. Abnormale vaginale afskeiding is een van die mees algemene tekens van vaginale infeksie. Jy kan `n infeksie hê as jou afskeiding kleur verander, dikker of dunner word, of as jy skielik min of meer sekresie verloor.
  • Jy het waarskynlik bakteriese vaginose as jou vagina `n bietjie soos vis ruik. Jy kan `n swam infeksie hê as jy soos hüttenkäse lyk.
  • Aantasting kan ook `n teken wees van chlamydia en gonorree.
  • Met trichomoniasis is daar dikwels groen, skuimende afskeiding.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 4
    4
    Kyk vir jeuk en `n brandende sensasie. Dit is nooit normaal as jy aan jeuk of `n brandende sensasie ly nie. Dit kan aandui dat jy `n vaginale infeksie het. As jy meer gereeld moet urineer of `n brandende sensasie het wanneer jy urineer, kan dit ook wees dat jy `n infeksie het.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 5
    5
    Gee aandag aan pyn en swelling. As jy pyn het in jou onderbuik of bekken, en swelling, pyn en rooi in die buurt van jou geslagsdele kan dat daar ook op dui dat jy `n vaginale infeksie het.
  • As jy pyn tydens seks het, kan dit ook `n vaginale infeksie aandui.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 6
    6


    Bel jou dokter. Moet nooit probeer om jouself te diagnoseer en self jou vaginale infeksie te behandel nie. Bel jou dokter as jy iets ongewoon merk. Baie infeksies het soortgelyke simptome, maar moet op `n ander manier behandel word. Dit is baie belangrik om die korrekte diagnose te kry.
  • Wees bereid om jou dokter te vertel oor die kleur, die reuk en die dikte van jou afskeiding, hoe lank jy al simptome het en watter produkte (soos seep, parfuum, vaginale bespuitings, zaaddodende hulpbronne en vaginale storte) jy gebruik het. Deur gedetailleerde inligting te gee, kan u dokter `n beter diagnose maak.
  • Jou dokter kan `n ginekologiese ondersoek doen nadat jy jou simptome beskryf het. Hy of sy kan ook `n monster van jou ontslag of urine neem om vir `n infeksie getoets te word.
  • Ongeveer 90% van alle vaginale infeksies kan binne twee weke of minder genees word. As u nie `n vaginale infeksie behandel nie, kan u jare lank ly en onvrugbaar en ontsteking van die bekken word.
  • Daar is vryelik beskikbare middels om swaminfeksies te behandel. Gaan na jou dokter voordat jy `n dwelm probeer. Byvoorbeeld, as jy Micanozol gebruik om `n swaminfeksie te behandel terwyl jy eintlik bakteriële vaginose het, sal jou simptome nie verminder nie.

    • Metode 2
    Voorkom vae infeksies

    Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 7
    1
    Het jouself gereeld ondersoek. As jy meer as 30 is, laat een keer elke vyf jaar `n smeer maak. Jou dokter sal selle verwyder wat dan in `n laboratorium ondersoek word. Hy of sy sal u ook ondersoek vir tekens van siekte tydens die aanstelling. Jy kan nou vrae vra, of praat oor dinge wat jou bekommer of die simptome wat jy mag hê.
    • Moenie twee dae voor jou afspraak intieme storte, tampons, medisyne of ys in jou vagina gebruik nie. Jy kan nie twee dae voor jou afspraak seks hê nie.
    • Die studie moet nie langer as 10 minute duur nie.
    • As jy seksueel aktief is, kan jy jou dokter vra om jou te toets vir seksueel oordraagbare siektes (STI`s). Baie mense het geen simptome in SOS`e soos chlamydia, gonorree en HPV nie. Deur u jaarliks ​​vir hierdie infeksies te ondersoek, sal u betyds wees as u `n infeksie het en u kan die infeksie behandel voordat daar enige blywende gevolge is.
    • Gebruik `n kondoom wanneer jy seks het. Op hierdie manier kan jy verhoed dat jou maat jou besmet met `n STD. Selfs as jy kondome gebruik, moet jy gereeld getoets word.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 8
    2
    Dra die regte klere. Dra onderklere wat jou geslagsdele droog hou en dit behou nie vog nie. Jy kan die beste katoen onderklere kies. Moet nie stywe klere dra nie, aangesien dit hitte en vog in die omgewing van jou geslagsdele kan behou. Trek jou nat klere so gou as moontlik uit na oefening of swem.
  • Verander jou tampons en maanpadsels gereeld wanneer jy jou tyd het.
  • Maak seker dat jou sintetiese onderklere, leggings, sportdrag en panty `n katoenkruis het.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 9
    3
    Maak jou vagina skoon op die regte manier. Jou vagina is `n selfreinigende orgaan. Dit is dus belangrik dat jy niks doen wat die natuurlike suurheid van jou vagina ontwrig nie, want jy kan `n infeksie kry.
  • Was die area rondom jou vagina met gereelde, ongevulde seep en spoel die area met baie water.
  • Moenie vaginale stowe, intieme bespuitings of geparfumeerde tampons gebruik nie. Hierdeur kan die natuurlike bakteriese balans van jou vagina versteur word en jy kan aan irritasie ly. Moenie vergeet dat jou vagina homself skoonmaak nie.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 10
    4
    Eet jogurt met aktiewe kulture. Kosse met lewende en aktiewe bakteriese kulture kan verseker dat jou vagina die korrekte pH of suurheid handhaaf. Hierdie lewende bakteriese kulture word ook probiotika genoem. Goeie bronne van probiotika is jogurt, kimchi, suurkool en miso. U kan kyk na die yoghurt se verpakking om te sien of die yoghurt lewende en aktiewe kulture bevat. Dit is genoeg om elke dag 250 ml jogurt te eet.
  • Prent getiteld Herken en vermy vaginale infeksies Stap 11
    5
    Vee op die regte manier. As jy na die badkamer gaan, is dit belangrik om te verseker dat jy van voor na agter afvee. Deur jouself van die rug na die voorkant uit te roei, kom swamme en bakterieë uit jou anus op in jou vagina of jou urineweg. As jy bakterieë versprei deur jou verkeerd te vee, kan jy aan bakteriële vaginose of `n swaminfeksie ly.

    • wenke

    • Maak seker dat jy elke dag genoeg water drink. Jou vagina kan dehidreer net soos die res van jou liggaam. As gevolg daarvan kan u afskeiding anders begin ruik en u kan meer sekresie verloor. As jou liggaam uitdroog word, is jy meer geneig om `n urienweginfeksie te ontwikkel, wat dan `n swaminfeksie kan veroorsaak en andersom.
    • Slaap sonder onderklere om jou vagina lug te laat.
    • Sommige vroue kry gouer `n infeksie wanneer hulle in `n borrelbad is. Dit is as gevolg van die hoë temperatuur van die water en die bakterieë wat in die water is.
    • Verstaan ​​dat sommige vroue meer skeiding het as ander vroue. Dit is heeltemal normaal as jy `n vrou is. As jy sekresie verloor, is dit baie irriterend, gebruik dikwels skoene onderklere of gebruik `n dun panty liner en verander dit gereeld om dit droog te hou.
    • Was jou onderklere in warm water om bakterieë dood te maak. Dit is ook `n goeie idee om nie stofversagmiddel te gebruik wanneer jy jou onderklere was nie en gebruik `n reukvrye skoonmaakmiddel. Sulke middels kan allergieë en irritasie veroorsaak, wat tot infeksie kan lei.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante