nemuchtorstont.ru

Verlig vaginale pyn

Vaginale pyn kan veroorsaak word deur seks, bevalling of infeksies. As jy `n pynlike vagina het, is daar baie huisremiddels wat jy kan gebruik om die simptome te verlig. Gaan na `n mediese beroep as die pyn in jou vagina geen ooglopende oorsaak het nie. Natuurlik wil jy mediese toestande soos geslagsiektes en sekere soorte kanker uitsluit. Daar is stappe wat jy in die toekoms kan neem om te verhoed dat jy weer vaginale pyn ervaar. Deur veilige seks te gebruik en smeermiddel te gebruik, kan jy `n pynlike vagina voorkom.

stappe

Deel 1
Behandel die pyn by die huis

Prent getiteld `n seer vagina maak `n stap 1
1
Bring `n ys sak om die plek te anesthetiseer. As jy aan vaginale pyn ly, sit `n ys sak op die plek om die pyn te vergemaklik. Die koue van die ys sak sal die senuwee eindes op die plek verag, sodat jy die pyn beter kan verdra. Om `n ys sak te gebruik, doen die volgende:
  • Wikkel `n lap om die ys sak. Moenie die ys sak direk op jou vel sit nie, want die koue kan `n rypvryf op jou vel veroorsaak.
  • Laat die ys sak vir 15 tot 30 minute in plek wees.
  • As jy nie `n ys sak het nie, kan jy ook `n plastieksak met ys of `n sak bevrore groente gebruik. Maak ook seker dat jy die koue voorwerp in `n lap wikkel.
  • Prent getiteld `n seer vagina stap 2
    2
    Week in `n warm bad. `N Sitzbad is `n klein, vlak bad wat spesiaal gemaak is om die geslagsorgane skoon te maak en ontsteekte geslagsdele te kalmeer. Jy kan so `n bad by die plaaslike apteek koop. Vul die bad met warm water en week jou pynlike vagina in die water. Week 15 tot 20 minute in die bad.
  • `N Koue bad kan ook help.
  • Praat met jou dokter voordat jy bestanddele soos sout, koeksoda of asyn byvoeg.
  • Prent getiteld `n seer vagina stap 3
    3
    Moet nie geparfumeerde produkte gebruik nie. Geparfumeerde seepe, bevogtigers, tampons en sanitêre servette kan jou vagina verder irriteer. Die chemikalieë wat gebruik word om die geur te skep, kan jou vel irriteer. As u aan vaginale pyn ly, moet u nie geparfumeerde produkte naby u vagina gebruik nie.
  • Hou dit so veel as moontlik met ongedrukte produkte, insluitend ongedopte toiletpapier.
  • Prent getiteld `n seer vagina stap 4
    4
    Vermy seks en raak nie jou vagina nie. Dit kan die pyn erger maak. Jy kan geneig wees om jou vagina aan te raak om die plek te ondersoek. Slegs `n dokter ondersoek waar jou vaginale pyn veroorsaak word.
  • Maak `n afspraak met jou dokter of ginekoloog (as jy een het) as jy bekommerd is oor jou pynlike vagina.
  • As jy `n verhouding het, moet jy en jou maat nie seks hê totdat die pyn verdwyn het nie.
  • Prent getiteld Maak `n Seer Vagina Stapp 5
    5
    Dra gemaklike onderklere. Oorweeg om onderklere van 100% katoen te dra. Katoen is `n bestanddeel wat baie goed asemhaal en voel meer gemaklik met `n pynlike vagina. Jy moet jou vagina soveel as moontlik laat asemhaal.
  • Indien moontlik, dra geen onderklere snags nie. Op hierdie manier kan soveel lug as moontlik oor jou vagina vloei.
  • Sit jou klere aan. Styf klere kan baie ongemaklik wees. Dra dus nie nylon leggings vandag nie en dra eerder `n wye rok, rok of broek. Probeer asemde katoenklere dra sodat soveel lug as moontlik oor jou vel kan vloei.
  • Prent getiteld Maak `n seer vagina aan. Stap 6
    6
    Probeer Kegel oefeninge doen. Kegel oefeninge, waar die pelviese vloer spiere opgelei word, kan help om die pyn te verlig. As jy nie seker is waar jou bekkenbodemspiere geleë is nie, stop dan tussenin. Die spiere wat jy hiervoor gebruik, is jou bekkenvloerspiere.
  • Span jou bekkenvloerspiere vas en hou dit vir vyf sekondes vas. Dan ontspan jou spiere vir vyf sekondes. Herhaal hierdie proses vier keer. Doen hierdie reeks oefeninge drie keer per dag.
  • Werk stadig om jou spiere 10 sekondes te trek. Miskien moet jy vir `n paar weke oefen.
  • Konsentreer terwyl jy Kegel oefeninge doen. Maak seker dat jy jou bekkenbodemspiere sprei en nie die spiere in jou maag, dye of boude nie.

    • Deel 2
    Kry mediese hulp

    Prent getiteld `n seer vagina stap 7
    1
    Weet wanneer om jou dokter te skakel. Soms het vaginale pyn `n duidelike oorsaak. As jy onlangs geboorte gegee het of `n rowwe seks gehad het, kan dit die oorsaak wees. Vaginale pyn wat egter nie `n duidelike oorsaak het nie, moet egter deur `n dokter ondersoek word. Dit is veral belangrik as u een of meer van die volgende simptome ervaar:
    • Vaginale afskeiding met `n ongewone kleur of reuk
    • Rooiheid, jeuk of irritasie
    • Bloedverlies tussen menstruasies, na seks of na die oorgang
    • `N Ongewone klont of swelling in jou vagina
    • Blase in of aan die buitekant van die vagina


  • Prent getiteld `n Seer Vagina Stap 8
    2
    Vra vir medisyne. Vrylik beskikbare pynstillers verlig gewoonlik nie jou vaginale pyn nie. U sal u dokter moet vra vir medisyne wat slegs op voorskrif beskikbaar is.
  • Die antidepressante amitriptilien en nortriptilien kan u vaginale pyn verlig. U dokter kan hierdie medikasie voorskryf indien hy of sy dink dat hierdie middels kan help om u vaginale pyn te verlig. Hierdie middels kan verseker dat jy kom en aan sluimiteit en `n droë mond ly. Sulke agente word slegs as `n laaste uitweg voorgeskryf nadat alle ander oorsake van vaginale pyn uitgesluit is.
  • Anti-epileptici kan ook jou vaginale pyn verlig, maar kan jou soortgelyke newe-effekte gee.
  • Prent getiteld `n Seer Vagina Stap 9
    3
    Laat jouself getoets word vir geslagsiektes. `N Pynlike vagina kan `n simptoom van verskillende SOS`e wees. Dit is belangrik om jouself getoets te hê. As u `n STD het, is dit die beste om dit so spoedig moontlik te behandel.
  • Baie geslagsiektes kan genees word met `n eenvoudige antibiotiese behandeling. As u `n STD het, sal u dokter u antibiotika voorskryf om die infeksie te behandel. Neem alle antibiotika volgens die instruksies.
  • Sommige geslagsiektes, soos herpes en MIV, kan nie genees word nie. Jy moet met jou dokter praat oor die beste behandelingsmetode om jou simptome en komplikasies onder beheer te hou.
  • Prent getiteld `n Sere Vagina Stap 10
    4
    Laat jouself verder ondersoek word. Vaginale pyn kan veroorsaak word deur sekere kankers, vaginale sistse of ander mediese probleme. Gewoonlik word die pyn veroorsaak deur `n swaminfeksie, `n allergie vir `n skoonmaakmiddel, `n herpesaanval of endometriose. Afhangende van u simptome, kan u dokter `n aantal toetse uitvoer om sulke toestande uit te skakel. Bespreek u simptome en u mediese geskiedenis met u dokter. Jou dokter sal bepaal watter toetse uitgevoer moet word indien nodig.

    • Deel 3
    Voorkom `n pynlike vagina

    Prent getiteld `n Seer Vagina Stap 11
    1
    Gebruik `n smeermiddel tydens seks. Vaginale smeermiddels kan help as jy seks het. Hierdie smeermiddels funksioneer op dieselfde manier as die natuurlike afskeiding wat uit jou vagina kom. As jy gereelde pyn gedurende en na seks het, kan `n smeermiddel help.
    • Dien `n gel ongeveer 10 minute toe voordat jy liefde maak. As jy voortdurend aan pyn ly, kan jy gereeld `n smeermiddel gedurende jou dag aanwend.
    • As jy geïrriteerd raak, is die smeermiddel dadelik af.
  • Prent getiteld `n Seer Vagina Stap 12
    2
    Praat met jou dokter oor hormoonterapie tydens die oorgang. Tydens die oorgang kan u aan vaginale pyn ly weens veranderinge in die hormonale vlak. Vaginale ringe wat estrogeen, estrogeen tablette en ander hormonale middels afskei, kan die vaginale pyn wat deur die menopouse veroorsaak word, verlig.
  • Vra jou dokter watter behandelings moontlik is. Op grond van jou ouderdom, simptome en mediese geskiedenis sal jou dokter `n behandeling vind wat vir jou werk.
  • Prent getiteld Maak `n seer vagina aan. Stap 13
    3
    Het seks op verantwoordelike wyse. Deur die voorkoming van geslagsiektes kan jy ook voorkom dat jou vagina seer word. As jy nie weet of jou bedmaat `n geslagsiekte het nie, gebruik altyd `n kondoom tydens seks. Wees jouself gereeld getoets vir veneriese siektes sodat jy vinnig behandel kan word as jy `n SOI het.
  • Prent getiteld Maak `n seer vagina Stap 14
    4
    Moenie vaginale storte of spuitnewel gebruik nie. Die vagina bevat gesonde bakterieë wat hare skoon en vry van infeksies hou. Deur die gebruik van vaginale storte of bespuitings wat jy in die supermark of by die drogisterij koop kan jy hierdie bakterieë verwyder, waardeur jy simptome vererger of jou vagina juis pyn gaan doen. Moenie hierdie produkte gebruik as u vaginale pyn wil voorkom nie.
  • Jou vagina hou homself skoon deur natuurlike afskeiding en slym. U kan die vulva, die buitenste gedeelte van u vagina, elke dag skoonmaak wanneer u `n stort of bad neem. Gebruik `n sagte, ongevulde seep om jou vulva skoon te maak.

    • waarskuwings

    • As jy tans antibiotika gebruik, vra jou dokter vir advies voordat jy medisyne begin gebruik om `n swaminfeksie te behandel.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante