nemuchtorstont.ru

Maak alkaliese water

Alkaliese water is die nuutste tendens - en dit is maklik om te verstaan ​​hoekom. Voorstanders van hierdie water beweer dat dit jou metabolisme verbeter, die suur in jou bloedstroom verminder, help jou liggaam om vinniger en veel meer voedingstowwe te absorbeer. Volg die wenke hieronder om jou eie alkaliese water vandag te maak!

stappe

Metode 1
Bepaal eers die pH-waarde

Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 1
1
Bepaal die pH-waarde van die water uit die kraan in jou huis. Dit is die bedoeling dat u die pH voor en na die alkalisasie meet. Dan weet jy watter aanpassing die water benodig. Water self het `n pH-waarde van 7. Alhoewel onsuiwerhede in die water dikwels tot `n laer pH-waarde lei (meer suur). Die ideale pH-waarde vir water is 8 of 9. Dit kan bereik word deur die water te alkaliseer.
  • Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 2
    2
    Koop `n pH meter. Dit is by die meeste gesondheidswinkels beskikbaar. As alles goed gaan, is daar ook pH-stroke en `n pH-kleurkaart.
  • Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 3
    3
    Dompel `n strook in die water voordat jy begin alkaliseer. Laat die strook in die water en vergelyk die kleur op die strook met die kleure op die kleurkaart. Bepaal die pH-waarde van die water en alkaliseer dan die water op een van die maniere wat hieronder beskryf word. Nadat jy die water gelykgemaak het, moet die water ongeveer 8 of 9 hê.
  • Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 4
    4
    Probeer om die pH-waarde van water te verstaan. As die water `n hoër pH-waarde as 7 het, is dit basies. As dit onder 7 is, is dit suur. Die ideale water is tussen 7 en 9.

    • Metode 2
    Alkaliseer met bymiddels

    Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 5
    1
    Voeg koeksoda by. Baksout word ook natriumbikarbonaat of koeksoda genoem. Moenie dit met waksoda gebruik nie. Jy kan koeksoda by die toko koop (Arms & Hamer), chemikus of via die internet. Voeg 1/8 teelepel (600 mg.) Van koeksoda by `n groot glas water (`n kwart van `n liter). Baksout het `n hoë alkaliese inhoud. Wanneer dit met water gemeng word, verhoog die alkaliese eienskappe. Skud (as jy `n bottel gebruik) of roer (as jy `n glas gebruik), moet die mengsel goed.
    • As jy `n lae-natrium dieet volg, is dit beter om nie `n koeksoda by die water te voeg nie. Baksout het `n hoë natriuminhoud.
  • Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 6
    2
    Voeg suurlemoen by. Omdat suurlemoen anionies (met negatief gelaaide deeltjies) is, sal jou liggaam reageer op die anioniese eienskappe van die suurlemoen. Die suurlemoenwater word dan alkalies deur die verwerking daarvan in jou liggaam.
  • Vul `n blik met 2 l. skoon water, verkieslik gefilterde water. As jy nie `n filter tot jou beskikking het nie, kan jy ook kraanwater gebruik.
  • Sny `n suurlemoen in 8 dele. Voeg die dele by die water, maar moenie druk nie - plaas dit net in die water.
  • Bedek die water en laat dit by kamertemperatuur vir `n nag of 8-12 uur.
  • U kan moontlik `n eetlepel pienk Himalaja-sout by die suurlemoenwater voeg. Die sout mineraliseer die alkaliese water.


  • Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 7
    3
    Voeg pH druppels by. Hierdie bevat kragtige alkaliese minerale in `n hoë konsentrasie. Jy kan die pH-druppels by gesondheidswinkels of via die internet koop. Volg die instruksies op die bottel sodat jy weet hoeveel druppels nodig is.
  • Hou in gedagte dat pH druppels net die alkaliniteit van die water verhoog. Hulle filter nie skadelike stowwe soos chloor of fluoried uit die kraanwater nie.

    • Metode 3
    Gebruik verskillende filtersisteme

    Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 8
    1
    Koop `n waterionisator. Dit is aan die kraan bevestig en is gebruikersvriendelik. Die water is elektries gelaai (geïoniseerd) omdat die ionisator die water laat vloei deur positiewe en negatiewe elektrodes. Dit skei die alkaliese uit die suurwater. Die alkaliese water maak ongeveer 70% van die geproduseerde water uit en is geskik as drinkwater.
    • Moenie die suurwater net so gooi nie. Dit kan baie soorte bakterieë doodmaak. Jy kan dit gebruik om jou liggaam te was sodat jy die bakterieë op jou vel verwyder.
  • Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 9
    2
    Koop `n waterfilter wat jou toelaat om water te ioniseer. Dit is goedkoper as `n elektriese ionisator. Hulle werk soortgelyk aan ander waterfilters. Gooi water in die filter en laat dit vir 3-5 minute sit. Terwyl jy wag, word die water deur verskillende filters gesif. Sodra dit deurgegaan het, is dit vol alkaliserende minerale.
  • Hierdie filters kan dikwels by die kombuisdepartement van winkels aangekoop word.
  • Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 10
    3
    Koop `n omgekeerde osmose waterfilter. Hierdie filter gebruik `n baie fyn membraan. As gevolg daarvan kan dit meer elemente suiwer as die gewone waterfilters, en die water word dus ook in `n hoër mate alkaliseer.
  • Jy kan hierdie filters koop in DIY of DIY winkels en hulle is in die tradisionele waterfilters.
  • Prent getiteld Maak Alkaliese Water Stap 11
    4
    Gebruik `n normale waterdistilleerder en voeg pH druppels by. Waterdistilleerders kook die water en vernietig bakterieë en ander onsuiwerhede in kraanwater. Alhoewel waterdistilleerders die water effens alkalies maak, is dit die beste om pH-druppels by te voeg sodat die suiwer water regtig alkalies word.
  • Waterdistillers wissel in prys en grootte. Jy kan hulle by die kombuisvoorrade vind.

    • wenke

    • Vir elkeen van die metodes om water te alkaliseer: meer water is nodig as wat uiteindelik as drinkwater na die alkalisasieproses geskik is. Vir die omgekeerde osmose metode, as jy 3,5 liter suiwer water wil hê, benodig jy 11 liter kraanwater hiervoor.
    • Gaan voort met die gebruik van die pH meter as jy die verskillende metodes toets en bepaal wat die geskikste is vir die water uit die kraan by jou huis.

    waarskuwings

    • Moenie meer as die voorgeskrewe hoeveelheid koeksoda by die water voeg nie. Jy kan siek wees.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante