Laat jou vel binne `n paar minute skyn

Niks gee jou soveel vertroue as `n blink, stralende vel nie. `N Pragtige vel laat jou jonger en gesonder lyk, maak nie saak hoe oud jy is nie. Daarbenewens bied die versorging van jou vel jou die geleentheid om jouself te pamper. So vooruit - laat jou vel skyn. Jy verdien om goed te lyk en goed te voel.

stappe

2

Doen `n bietjie tonikum op `n katoenbal. Vryf die tonikum oor jou gesig totdat daar geen oormaat vuil is nie.

3

Doen `n goeie bevogtiger met natuurlike olie soos roosmaryn of amandel op jou gesig. Masseer die room in jou vel vir `n blink voorkoms.

4

Gebruik produkte van dieselfde handelsmerk. As jy `n handelsmerk vir jou skoonmaker gebruik, neem jou tonikum en vogtvanger van dieselfde handelsmerk. `N Eenvormige benadering is gewoonlik beter vir jou vel, omdat verskillende handelsmerke soms nie goed met mekaar reageer nie.

2

Gebruik `n gesigsreiniger vir jou nek en bors. Hierdie areas is net so sensitief vir plooie, dehidrasie en veroudering as jou gesig. Nadat u hierdie areas met `n gesigsreiniger gewas het, gebruik u ook `n gesigskerm. U kan ook een keer `n maand `n gesigmasker aanwend.

3

Moenie seep met sterk geure gebruik nie. Plaas eerder seep met ekstra vette, soos Duif of Neutrogena. Die ekstra vet laat `n bevogtigende laag op jou vel wanneer jy klaar is met stort.

4

Dien `n dik bevogtiger toe aan jou hande en voete wanneer jy gaan slaap. Bedek jou hande met dun handskoene en plaas sokkies sodat die room jou hande en voete kan hidreer.

5

Gebruik altyd `n loofah wanneer jy jou liggaam was. Loofah verwyder dooie vel selle en verhoed ingegroeide hare. Om jou vel selfs sagter te maak, kan jy `n skoonmaakmiddel met alfa-hidroksure op jou loofah plaas.

6

Sprinkel poeier op die dele van jou liggaam waar die vel sit. Onder jou borste is onder jou oksels en tussen jou dye goeie plekke. Die poeier verseker dat dit nie vryf nie, dat geen bakterieë kan groei en dat dit nie sal klop nie.

2

Neem roos heupe. Hierdie aanvullings is ryk aan vitamien C en hou jou vel jonk.

3

Neem elke dag `n goeie multivitamien. Soek vitamiene wat 100% van die aanbevole daaglikse inname van vitamiene A, C en B bevat. Kies ook voedsel wat ryk is aan hierdie vitamiene:

4

Eet knoffel. Knoffel het baie potensiële voordele vir jou vel. Jou vel selle hou langer en lyk jonger. Knoffel kan ook help teen die groei van kankerselle in die vel.

5

Voeg omega-3-vetsure by jou dieet. Vetvis soos salm en makreel is goeie bronne van omega-3. Daar is ook omega-3 in okkerneute en olyfolie.

6

Drink tee. Tee is ryk aan antioksidante wat veg teen vrye radikale. Mense wat tee drink, het volgens studies minder kans op velkanker.

7

Drink 8 glase 240 ml water per dag. Water help om jou vel gehidreer en gifstowwe uit jou liggaam te spoel.

2

Maak jou eie tonikum.

3

Neem `n aangename bad. Probeer sommige van hierdie bymiddels teen droë, jeukende vel:

4

Sit `n paar roomys in `n handdoek en plaas dit op droë, jeukende vel. Die ys trek die bloed na die oppervlak, bevorder bloedsomloop en skep vloeistof. Maak seker dat jou vel nie te koud of gevoelloos is nie.

5

Gebruik aloe vera op baie droë vel. Jy kan `n buis Aloe Vera koop of `n blaar van `n plant sny en oor jou vel wryf.

6

Gebruik pomelo`s op rou elmboë. Skrop jou vel in die stort. Sny dan `n pomelo in die helfte. Sit jou elmboë in die twee helftes en bly vir 15 minute sit. Die vel sag jou vel.

7

Maak jou eie hawermoutskrop

8

Voeg 1 teelepel druiwe-saadolie by jou bottel tonikum. Grapsaadolie teenwerk veroudering deur die selle van jou vel te herstel.

9

Spuit jou vel met water en essensiële olie. Meng `n paar druppels bergamot-, rose- of sandelhoutolie met `n bietjie water in `n spuitbottel. Maak jou oë toe en spuit die mengsel oor jou gesig as dit droog voel.

10

Maak jou eie masker met bestanddele uit die kombuis. Probeer die volgende idees:

11

Gebruik baba olie elke aand. Smeer dit op jou arms, bene en maag. Doen dit na elke stort.