nemuchtorstont.ru

Maak jou gesig skoon

Om jou gesig skoon te maak, is meer as net seep en water. Die vel van jou gesig verskil van die res van jou liggaam, dus jy moet dit anders behandel. Dit is ook die vel wat ander die meeste tref, dus sorg goed vir dit!

stappe

Deel 1
Maak jou gesig daagliks skoon

Prent getiteld Hou jou gesig skoon Stap 1
1
Vind watter tipe vel jy het. Is jou vel droog, vet of normaal? U moet uitvind dat u die regte produkte kan koop. Daar is so baie verskillende soorte dat dit `n bietjie verwarrend kan wees.
  • As jy normale vel het, het jou vel die regte balans van vog, olie en fermheid. Jy wil dit bereik deur goeie sorg vir jou vel te gee.
  • As jy olierige vel het, kan jou gesig blink of vetter lyk, selfs as jy dit net gewas het.
  • As jy droë vel het, sien jy dikwels vlokkies.
  • As jy sensitiewe vel het, voel jou gesig dikwels strak of jeuk, en jy ly vinnig aan allergiese reaksies op sekere produkte.
  • Baie mense het vel gekombineer, dan is `n deel van die gesig vet en `n ander deel is droog.
  • Prent getiteld Hou jou gesig skoon Stap 2
    2
    Gebruik `n eenvoudige gesigsreiniger twee keer per dag. Was jou gesig hier in die oggend en in die aand. Almal het `n ander vel en benodig dus ander dinge. Jy moet waarskynlik `n paar verskillende produkte uitprobeer totdat jy een vind wat goed vir jou is. Jy benodig `n gesigsreiniger wat vuil en oortollige vet verwyder, maar ontslae raak nie van jou vel van die gesonde olies nie.
  • Kies `n gesigsreiniger op grond van jou velsoort, hoe dikwels gebruik jy make-up en hoe gereeld jy oefen. Byvoorbeeld, as jy olierige vel het, benodig jy `n produk met `n lae pH waarde, want dit laat jou toe om vet beter te verwyder. As jy sensitiewe vel het, moet jy produkte met te veel chemikalieë verlaat.
  • Vermy normale seep, wat te intens is vir jou gesig en neem die natuurlike vette te veel weg.
  • Dit is die beste om jou gesig te spoel met warm of koue water. As jy te warm water gebruik, droog jou gesig uit.
  • Na die oefening moet jy jou gesig goed was om sweet en vuil te verwyder sodat jou porieë nie verstop raak nie.
  • 3
    Droog jou gesig droog met `n handdoek. Moenie jou gesig droog maak nie, wees versigtig. Die vel van jou gesig is sensitief. Maak seker dat die handdoek skoon is, anders sal jy bakterieë oor jou skoon gesig versprei.
  • 4
    Gebruik `n tonikum. Alhoewel dit nie nodig is nie, kan `n tonikum baie goed wees as jy olierige vel, aknee of growwe porieë het. `N tonikum verwyder oortollige olie en dooie vel selle wat bly nadat dit gewas is. Op hierdie manier kan jy aktiewe bestanddele soos retinoïede, antioksidante en eksfolierende produkte aan jou vel toedien.
  • Dien die tonikum toe met `n skoon katoenwol op jou voorkop, neus en ken (die sogenaamde "t sone") nadat jy dit skoongemaak het. Beweeg die katoenbal versigtig in sirkels en vermy die omgewing om jou oë.
  • Vind die regte tonikum vir jou velsoort. Sekere formules is goed teen aknee en ander bevat strelende bestanddele vir sensitiewe vel.
  • Baie dermatoloë beveel nie aan om `n alkoholgebaseerde tonikum te gebruik nie omdat dit die vel te veel uitdroog, selfs al het jy `n olierige vel.
  • 5
    Behandel die vel om jou oë baie versigtig. Moenie jou oë vryf nie en moenie gewelddadige skoonmaakmiddels gebruik nie. Hierdie deel van jou gesig is baie broos. Moenie yskoue water in die oggend in jou gesig gooi om wakker te word nie.
  • Prent getiteld Hou jou gesig skoon Stap 6
    6
    Moenie te veel aan jou gesig raak nie. As jy jou gesig met jou vingers raak, oordra jy bakterieë na jou gesig wat jou porieë kan laat ontsteek. As jy jou gesig tog moet raak, omdat jy byvoorbeeld `n room op wil smeer of make-up wil aanbring, was jou hande dan eers goed sodat daar geen vuil aan sit.
  • Moenie jou gesig aanraak met ander voorwerpe wat sebum- en velreste, soos `n telefoon, bevat nie. Sebum is `n effens vetterige stof wat deur die porieë uitgeskei word om jou vel en hare te hidreer.
  • Prent getiteld Hou jou gesig skoon Stap 7
    7


    Gebruik grimering wat geskik is vir jou velsoort. Probeer om grimering te koop wat spesiaal ontwikkel is om aknee te voorkom en blokkeer nie die porieë nie.
  • Moenie ou grimering gebruik nie. Velsorgprodukte het die beste voor datum, net soos kos. As jy dit daarna gebruik, kan hulle meer skade doen as goed.
  • Gebruik grimering op grond van water of minerale in plaas van op olie, want jou vel lyk dikwels vet en saai.
  • Prent getiteld Hou jou gesig skoon Stap 8
    8
    Drink baie water. Drink ten minste 8 glase water per dag. As jy goed gehidreer bly, kan jou liggaam beter funksioneer, so jou vel lyk gesonder en skoner.
  • Prent getiteld Hou jou gesig skoon Stap 9
    9
    Eet gesond. `N Gesonde dieet beteken dat jy baie vrugte en groente eet, en bietjie suiker en "junk food".
  • Probeer om lae-vet melk te eet. Lae-vet yoghurt bevat vitamien A, en dit is presies wat jou vel nodig het. Daar is ook acidophilus, een "lewende" bakterieë wat jou ingewande gesond hou, wat goed is vir jou vel.
  • Eet kos met baie antioksidante soos bloubessies, aarbeie en pruimedante.
  • Eet genoeg gesonde vetsure, soos dié wat in salm, neute en lynsaad voorkom. Essensiële vetsure verseker gesonde selmembrane, wat jou gesonde vel gee.

    • Deel 2
    Hou jou vel op die lang termyn skoon

    1
    Neem `n gesigsbehandeling. Jy kan na `n skoonheidskundige gaan, of jy kan dit tuis doen. Maak seker dat jy produkte kies wat pas by jou vel tipe. As jou vel vet is, koop produkte vir olierige vel.
    • `N Goeie masker is `n mengsel van melk en heuning. Nadat jy die bestanddele gemeng het, sit dit op jou gesig, laat dit 30 minute week en spoel dit met warm water.
  • 2
    Skrop jou vel. As jy jou vel sorgvuldig skrop, verwyder dooie vel selle wat jou vel donker en saai kan laat lyk. Skrop jou vel een keer per week of een keer per maand. Doen dit nie meer as een keer per week nie, want dan verwyder jy te veel van die belangrike velvette.
  • `N Goeie skrop verbeter die bloedsirkulasie in jou gesig en gee jou vel `n gesonde, pienk gloei.
  • Alles wat jy nodig het vir `n tuisgemaakte skrop is suiker of sout, `n bindmiddel soos heuning of water en `n vogtige bestanddeel soos vitamien E, jojoba-olie of olyfolie. As jy `n olierige vel het, kan jy ook `n gebreekte piesang of avokado as `n bevogtiger gebruik.
  • 3
    Maak seker dat jy puise verloor. Alhoewel dit baie aanloklik kan wees om puisies te krap of met jou naels te druk, is dit presies wat jy nie moet doen nie! Was jou hande goed voordat jy pimples raak om infeksie te voorkom.
  • Moenie te veel pimples aanraak nie en probeer nie om hulle uit te druk nie. U kan littekens hier laat as u nie versigtig is nie.
  • Plaas `n koue, nat wasgoed of `n teesakkie op die puisie vir drie tot vyf minute. Dit verminder die irritasie.
  • Gebruik `n middel om die puisies met 1 of 2 persent salisielsuur te behandel. Dit irriteer gewoonlik minder as benzoylperoksied.

    • wenke

    • Vryf jou vel nooit te droog nie. Duik versigtig.

    waarskuwings

    • Moenie lang storte in die winter neem nie. Al is dit aanloklik om lankal onder die warm stort te staan, droog dit jou vel.
    • Jy kan allergies wees vir allerhande bestanddele in velsorgprodukte. As jy `n antwoord op `n sekere produk kry, gebruik dit nie meer nie en vind iets anders.
    • As jy sensitiewe vel het, probeer eers die melk en heuningmengsel op `n klein gedeelte van jou vel voordat dit op jou hele gesig toegedien word.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante