nemuchtorstont.ru

Skep `n duidelike vel op `n natuurlike manier

Dit kan nogal `n uitdaging wees om `n perfekte vel te hê, maar met hierdie wenke sal jy natuurlik `n beter vel kry! En as jy hierdie wenke volg, is dit ook baie goed vir jou derm!

stappe

Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 1
1
Weet watter tipe vel jy het. Verskillende soorte tipes benodig verskillende soorte sorg. Dit is baie belangrik dat jy weet wat jy nodig het, sodat jy weet watter maniere die beste is om jou vel skoon te maak. Hier is die verskillende velsoorte met verduidelikings:
  • Die droë vel Droë vel lyk dikwels dof, voel droog en jeukerig en is soms sensitief. `N droë vel moet genoeg vog kry, van binne (deur water), en van buite (deur `n mis op jou vel te spuit), asook via ryk ys en lotions wat inwerk op die water balans van die vel.
  • Die olierige vel Olierige vel lyk dikwels nat en blink en het `n vetterige tekstuur. Mense met hierdie tipe vel ly dikwels aan aknee en baat by gereelde stoombehandeling met kruie en kleimaskers.
  • Die normale vel As jy hierdie vel tipe het wat `n geskenk is. Dit is nie te vetter en nie te droog nie. Die normale vel lyk gewoonlik stewig, klam en stralend. Dit is `n seën, maar dit benodig net soveel aandag as die ander velsoorte. Hierdie vel tipe floreer goed met gereelde gebruik van `n gesigsreiniger, toner en `n dag- en nagroom.
  • Die meeste mense het ten minste twee tipes gesigvel, te eniger tyd. Die kombinasie van veltipes bestaan ​​dikwels uit `n vetterige "T-sone" wat die voorkop, neus en ken insluit. Die vel rondom die wange, oë en mond is gewoonlik normaal om te droog. Hierdie verskillende velsoorte benodig elkeen `n ander behandeling, sodat mense met `n kombinasie van die vel goed doen om hul vel in die oog te hou en verskillende produkte op die verskillende areas van hul gesig te gebruik.
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 2
    2
    Drink water. Water maak die liggaam skoon en help om afval te ontslae te raak. Dit verseker ook `n goeie vogbalans en bevry jou vel van vuil en vet. Probeer elke dag 1,5 tot 2,5 l. drink water per dag, afhangende van jou gewig.
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 3
    3
    Gebruik `n natuurlike gesigsreiniger. Gesigsreinigers met te veel sterk sintetiese stowwe kan skadelik wees vir jou gesig. Hierdie chemikalieë word ook gebruik om verf van mure te verwyder en sekere stowwe te bleik. Met `n natuurlike, biologiese gesigsreiniger, word jou vel vinniger en kan dit baie meer effektief wees as onnatuurlike gesigsreinigers.
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 4
    4
    Maak seker dat jou dieet gesond en voedsaam is. Eet baie vrugte, neute, sade, bone ens Gesonde eetgewoontes, in kombinasie met die neem van die regte vitamiene en mikro-voedingstowwe, kan regtig wonders vir jou vel doen. Probeer `n week lank vegan eet, sodat jy kan sien wat dit met jou vel doen.
  • Vermy vleis, vis, eiers, gebraaide kosse, blom en produkten met verfynde suiker daarin, koffie, tee, koeldrank, alkohol, sigarette, dwelms, ook die pil, en ander anti-conceptiemiddelen wat jy in kan neem en by die apteek sonder voorskrif kan koop. Alles wat kunsmatig of man gemaak of verwerk word, het `n tekort, in vergelyking met natuurlike onverwerkte produkte.
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 5
    5
    Dra minder grimering. Om te veel grimering te dra, kan jou vel op die lang termyn beskadig. As jy make-up maak, gebruik dan net natuurlike make-up.
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 6
    6


    Moenie te lank in die son bly nie. Probeer om die hoeveelheid tyd wat u in die son deurbring (12:00 - 14:00) in die middel van die dag te beperk. As dit onafwendbaar is dat jy langer tyd in die son is, maak seker dat jy beskerm word. `N Hoed met wye rande is baie geskik hiervoor. Alhoewel blootstelling aan sonstrale baie goed is vir jou vitamien D-inhoud, kan dit ook plooie en velkanker veroorsaak.
  • Onthou dat jy een is natuurlike sonskerm, met `n faktor van 15 of hoër.
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 7
    7
    Doen minstens vyftien minute `n dag van intensiewe fisiese aktiwiteit. As jy behoorlik oplei, kan jou vel skyn. Maak egter seker dat jy jou gesig na oefening was: sweet en vuil kan jou porieë verstop.
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 8
    8
    Was jou gesig op die regte manier. Was jou gesig twee keer per dag met `n gesigspoel en, waar nodig, met `n toner wat direk op die areas op jou vel pas waar dit nodig is. As jy jou gesig was, doen dit met koue water, veral as jy jou make-up afwas, want dit help om jou porieë te sluit. Was jou gesig met `n gesigsreiniger of sagte seep en spoel met warm water. Warm water maak die porieë van jou vel oop, wat jou vel blootstel aan die ophoping van bakterieë, vuil en make-up. Oop porieë laat stowwe van buite in jou liggaam deur waar hulle naby die oppervlak van jou vel kan sit of dieper in die porieë geabsorbeer word. As jy nie jou gesig op die regte manier was nie, kan die stowwe van buite - vuil, vet en bakterieë - oor jou vel gesmeer word tydens was. As jy jou vel verkeerd was, het jy net bakterieë oor jou vel versprei en jy was nie weg van die vuil en ophoping van bakterieë nie. As jy jou vel eers was met koue water, sluit jou porieë hom, waardeur hulle nie meer besoedel kan raak, en waardeur jy dus die verwydering van vuil en opbou van bakterieë fasiliteer, sonder dat jy bydra tot die verspreiding van vuil en bakterieë. Deur jou vel te spoel met koue water nadat jy jou gesig gewas is, sluit jou porieë sodat die vel nie vuil kan raak nie.
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 9
    9
    As jy drie koppies organiese rooiklaerthee per dag drink, werk dit soos `n natuurlike bloed suiwering en help jy om pimples ontslae te raak. Behalwe om jou bloed te suiwer, is daar ook raad oor jou dieet wat jy kan volg sodat die pimples vinnig verlaat. Volg `n dieet waar jy baie vitamien A, B-kompleks en C gebruik, of, indien nodig, die daaglikse aanbevole hoeveelheid as `n aanvulling neem. `N Studie wat deur dr. Samuel Bluefard of Noordwes-Universiteit, het dit getoon "`n kombinasie van een gram vitamien C, lemoensap en 100,000 eenhede vitamien A, wanneer daagliks toegedien word, verminder aknee by adolessente."
  • Prent getiteld Het duidelike vel natuurlik Stap 10
    10
    Vir diep vlekke en velontstekings wat voortduur, kan jy probeer om verdunde appelasyn asyn te probeer. Laventelolie kan ook gebruik word as effektief middel teen aknee: jy drup `n paar druppels laventel essensiële olie in `n warm pan met water, doen `n handdoek oor jou kop, en hou jou kop dan bo die pan. Die stoom maak die porieë oop en werk antibakteries.

    • wenke

    • Moenie aan jou gesig of aknee raak nie. Om jou aknee aan te raak, veroorsaak dat die ontsteking versprei, wat permanente letsels op jou vel veroorsaak, omdat die vet en die bakterie dan die dieper lae van die huis binnedring, wat veroorsaak dat sistse vorm. Die ontsteekte aknee veroorsaak dan littekens.
    • Moenie te veel velsorgprodukte gebruik nie. Jou vel kan uit balans wees, en soms kan die pH-waarde van die vel ook beïnvloed word. Dit kan weer allerhande gevolge vir jou vel hê.
    • Moenie jou vel skrop nie. Deur oormatige scrub, veral met `n bytende seep, vermeerder jy die aantal dooie, los vel selle, wat op hul beurt weer inwerk op die vetklieren. As jy graag gesigskruis wil gebruik, doen dit een keer `n week, liggies en liggies exfoliating.
    • Moenie jou gesig was met seep nie. Seep is intens en irriteer die velfollikels en talgkliere. Trouens, in `n verslag van dokters namens die Kansas State Department of Health, sê dit "Vyf en twintig persent van die aknee wat verhoed, suksesvol reggestel kan word deur die gesig vier tot vyf keer per dag te was .... Maar dit gewas moet nie met seep gedoen word ... Die vetklieren raak deur die seep geïrriteerd en deur die irritasie die kliere sal meer vet as normaal skei." In mediese literatuur word dikwels na die irritante effek van seep verwys.
    • Probeer om so min grimering as moontlik te dra. As jy tog make-up dra, probeer dan soveel moontlik natuurlike make-up te dra, of kies make-up uit waar geen vet in sit (dus op die basis van water) of nie-komedogenies is, wat beteken dat hulle waarskynlik geen aknee sal veroorsaak. Onthou altyd om jou grimering af te neem voordat jy gaan slaap.
    • Te veel sonlig op jou vel kan jou ook sproete gee, so as jy in die son gaan, sit sonskerm!
    • Vermy enigiets wat druk op jou vel plaas of vryf teen dit (soos `n kopband of hoed), want dit sal die aknee irriteer.
    • Moenie ys bevat wat vitamiene A of D bevat nie, want hierdie vitamiene word nie deur die vel geabsorbeer nie. Sulke ys maak jou vel nie goed nie.
    • Gebruik `n gesigsreiniger wat alkalies is. (Die laag wat veroorsaak dat porie opdroog, is suur en sodoende geneutraliseer).
    • Vermy sintetiese stowwe en produkte wat `n laag op jou vel laat, omdat die akkumulasie daarvan aknee veroorsaak. Voorbeelde van chemiese stowwe wat jou beter kan vermy: propileen glikol, sodiumlaurylsulfaat, sodiumlaurethsulfaat, minerale olie en parabens, maar daar is nog meer.

    waarskuwings

    • Moenie te veel versorgingsprodukte op dieselfde tyd vir jou gesig gebruik nie, want dit kan irritasie veroorsaak en jou vel beskadig.
    • Moenie te veel snackbar kos eet nie.
    • Moenie te lank in die son bly nie.

    voorrade

    • Natuurlike seep
    • sonskerm
    • Dagroom
    • toner
    • Facewash
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante