Voorkom olierige vel

Jou gesigvel vervaardig natuurlik vet, ook sebum genoem, as beskerming, maar wat as jou vel te dik is en jy wil voorkom? Olierige vel kan aknee veroorsaak, en dit kan jou selfbewus maak, maar gelukkig is daar `n paar eenvoudige maniere om vir jou gesigvel te sorg sodat dit minder vet word.

stappe

2

Moenie jou gesig te hard skrop nie. Skrop met `n wasgoed of `n spons met tekstuur kan jou vel irriteer en dit kan veroorsaak dat jou vel meer vet produseer omdat jy die natuurlike vette verwyder. As jy `n wasgoed gebruik, moenie te hard druk nie.

3

Was jou gesig in die oggend en in die aand. Om twee keer per dag te was, is noodsaaklik om sebumproduksie onder beheer te hou. Was jou gesig wanneer jy opstaan ​​en voor jy gaan slaap.

4

Was jou gesig met warm, maar nie te warm water nie. Warm water kan jou vel irriteer en van die natuurlike vette ontslae raak, waardeur dit meer vet produseer.

5

Gebruik slegs toner op die olierige dele van jou vel. As jy toner aan jou hele gesig toedien, kan jy droë kolle kry wat vlot of rooi raak. Fokus slegs op die vetterige dele en laat die normale en droë dele alleen.

6

Gebruik kontrakterende pads wanneer jy op pad is. Strekkussings kan nuttig wees om vet uit jou vel te verwyder as jy nie jou gesig kan was nie. Sit `n paar in jou sak of sit dit op jou werk as jy dikwels olierige vel gedurende die dag kry.

7

Gebruik `n kleimasker vir spesiale geleenthede. `N kleimasker droog jou vel uit en verwyder die meeste van die vette uit jou gesig, moenie dit te dikwels gebruik nie. Hou `n kleimasker vir `n spesiale geleentheid wanneer jy wil hê dat jou gesig lankal vry van vet moet bly.

2

Kies `n bevogtiger wat dimetikoon bevat. Soek `n vetvrye bevogtiger wat dimetikon bevat in plaas van Vaseline (petrolatum). Vogtigers met dimetikoon gee `n matigende effek, terwyl jou vel van petroleumjellie vroeër sal skyn.

3

Kies `n bevogtiger wat nie die porieë verstop nie en veroorsaak nie aknee nie. Wat ook al die vogtvanger jy kies, maak seker dat dit nie die porieë verstop nie en dat jy nie aknee kry nie, want jy kry puistjies minder vinnig.

4

Moenie te veel bevogtiger gebruik nie. Plaas eers `n dun lagie vogtiger op jou gesig en besluit dan of jy meer nodig het. Begin met `n hoeveelheid die grootte van `n keker-ertjie, en neem meer as jou vel nog steeds droog voel nadat jy dit toegedien het.

5

Probeer verskillende bevogtigers totdat jy een kry wat jy wil. As `n bevogtiger goed werk vir `n ander persoon met olierige vel, hoef dit nie die geval te wees nie.

2

Kies vetvrye make-up wat nie die porieë verstop nie. Vind fondasie, poeier, bloos en bronzer wat almal vetvry is en moenie die porieë verstop nie. Jy kry nie olierige vel van hierdie produkte nie, en hulle verstop nie die porieë nie.

3

Gebruik `n poeier wat op minerale gebaseer is. Sit `n ligte laag poeier op grond van minerale op jou gesig met `n groot poeierborsel. Minerale poeier verhoed dat dit een voorkom "pannekoek" van die make-up op jou gesig. Neem die poeier saam sodat jy dit gedurende die dag kan opdateer.

4

Gebruik al die make-up spaarsaam. Gebruik slegs `n klein hoeveelheid van elke produk sodat jy nie te veel grimering op jou gesig kry nie. Ligte lae verseker dat jou vel kan voortgaan om asem te haal, sodat jou vel minder vet sal produseer.

2

Eet kos wat help teen olierige vel. Kos met `n baie vesel, soos peulgewasse, vrugte, groente en volgraankorrels, help teen olierige vel. Groen blaargroentes en sitrusvrugte is veral effektief teen olierige vel. Berei die groente sonder olie deur te stoom of kook.

3

Drink genoeg water. Water help om jou vel gehidreer te word, en dit spoel gifstowwe uit jou liggaam. Deur elke dag genoeg water te drink, kan jy olierige vel onder beheer hou.

4

Verminder stres. Stres veroorsaak dat jou liggaam kortisol produseer, wat tot meer sebumproduksie kan lei. Om stres te verminder, kan jy ontspanningstegnieke by jou daaglikse roetine voeg, soos meditasie, joga of asemhalingsoefeninge.

2

Vra vir plaaslike behandeling met retinoïede. `N Dermatoloog kan `n retinoïedroom voorskryf vir olierige vel en aknee. Hierdie behandeling werk egter slegs in 20-30% van die pasiënte.

3

Vra vir hormoonterapie. Vroue kan olierige vel kry as gevolg van hormoonfluktuasies. In sommige gevalle kan die voorbehoedpille olierige vel verminder en aknee voorkom.

4

Vra vir `n chemiese skil. Alfa hidroksuur- of glikoliesuurskille is die middel om oortollige vet uit die vel te verwyder. Die gevolg van hierdie behandelings is ongelukkig net tydelik, maar `n dermatoloog kan skille kombineer met ander metodes vir maksimum resultate.

5

Vra vir Roaccutane. Roaccutane is `n baie effektiewe middel teen olierige vel en aknee, en word uit vitamien A onttrek. Die meeste pasiënte moet Roaccutane vir 15-20 weke neem. Vroue wat wil of wil swanger raak, moet nie Roaccutane neem nie, aangesien dit tot geboorte afwykings kan lei.