nemuchtorstont.ru

Maak jou vel skoon in een nag

As jy `n nuwe puisie en groot planne vir die volgende dag het, wil jy dit in een nag verdwyn. Alhoewel dit nie gewaarborg kan word om met alle vorme van aknee of alle velsoorte te werk nie, kan jy steeds verskeie dinge doen om vinnig, selfs binne die nag, van sekere puisies ontslae te raak.

stappe

Deel 1
Pas die korrekte skoonmaak regime toe

Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon. Stap 1
1
Vermy te veel te was. Jy mag dalk dink dat jy `n puisie in een nag moet kry, jy moet die vel `n paar keer die vorige aand skrop, maar as jy te gereeld was, kan jy uitdroog en die vel irriteer. As jou vel te veel droog word om dit skoon te maak, kan jy die volgende oggend wakker word met meer puisies as wat jy gaan slaap het. As jy twee keer per dag was, is dit gewoonlik `n goeie manier om `n skoon vel te kry.
  • Selfs as die puis nie heeltemal verdwyn nie, verminder die korrekte hoeveelheid was die rooi om puistjies, wat die sigbaarheid verminder. Te veel gewas sal egter veroorsaak dat droë vel rooier en geïrriteerd voorkom.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon. Stap 2
    2
    Gebruik `n sagte, olievrye skoonmaker. Benewens die regte aantal tye, moet jy ook seker maak dat jy met die regte skoonmaker was. Korrelige seep, of produkte met harde chemikalieë kan ook die vel uitdroog. Daarna sal die droë vel olieproduksie verhoog, wat selfs tot meer uitbrake in plaas van minder kan lei. Gebruik eerder `n sagte, olievrye skoonmaker met `n bestanddeel aanbeveel deur dermatoloë soos benzoylperoksied of salisielsuur.
  • Benewens bloot `olievrye`, moet die skoonmaker ook verklaar dat dit `nie-allergene` of `nie-komedogeen` is. Hierdie etikette is alles goed, want dit beteken almal dat die produk nie die porieë verstop nie.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon Stap 3
    3
    Gebruik skoon vingerpunte om die vel te skrop. Wasgoed, gaassponse of ander skropmiddels wat daarop gemik is om die vel te peil, kan ook irritasie en rooi veroorsaak omdat dit te rof is vir baie soorte aknee-sensitiewe velsoorte. Vermy vryf jou vel met hierdie items en gebruik net deeglik skoongemaakte vingerpunte om die vel saggies met sirkelbewegings af te steek. Jy moet ook die vel droog met `n skoon handdoek in plaas van die vel te vryf, wat ook kolle met puisies kan irriteer.
  • Benewens skuur, word baie van hierdie instrumente gebruik om vogtige stowwe te skrop en kan selfs broeiplek vir bakterieë word. Die gebruik van hierdie boenders kan dikwels presies die poreverstrengende kieme versprei wat jy probeer uitroei.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon. Stap 4
    4
    Behandel die plek (s) plaaslik met `n aknee-room. Alhoewel jy moet vermy om jou hele gesig te intensief te behandel, kan jy die spesifieke plek wat jy plaaslik wil skoonmaak, behandel. Vind `n benzoylperoksied-aknee-room wat spesifiek gerig is op plaaslike behandeling en pas dit volgens die ingeslote instruksies toe. Dien dit dadelik toe nadat jy die vel skoongemaak het, en doen dit ook met deeglik skoongemaakte vingers, of met `n katoenpyl.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon Stap 5
    5
    Gebruik `n bevogtigende lotion. As die res van jou vel oormatig droog voel na skoonmaak, dien `n bevogtigende melk aan op die ander gebiede terwyl die plek met die benzoylperoksied verlaat word. Vind `n lotion met die teks `non-comedogenic` op die etiket om seker te maak dat dit nie die porieë verstop en meer puisies veroorsaak nie. Aknee-stromende lotions is ook in baie winkels beskikbaar.

    • Deel 2
    Hou jou vel skoon en kalm

    Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon. Stap 6
    1
    Moenie puisies druk nie. Alhoewel jy per uitsondering vinnig `n puis kan verminder, kan jy beslis nie `n wond op jou gesig oornag genees nie. Om `n puisie uit te knip, versprei nie net die bakterieë daarin nie, maar dit skep ook `n skraap op jou gesig, en dit verg baie langer om dit te laat genees as wanneer jy net `n puisie laat los.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon Stap 7
    2
    Bly weg van swaar skoonheidsmiddels, so ver as moontlik. As jy vandag weet dat jy môre `n skoner vel wil hê, vermy skoonheidsmiddels. Jy kan naak voel deur die verduistering wat jy gewoonlik op `n puisie smeer, te vermy, maar deur die vel so skoon en vry so lank as moontlik te laat, gee jy die plek `n beter kans om te genees en skoon te maak.
  • `N Algemene riglyn wat jy met betrekking tot skoonheidsmiddels kan volg, is dat koördinasies en bloosers gewoonlik porieë verstop, terwyl ligte, poeierhoudende minerale of watergebaseerde produkte so minder vinnig doen. Net soos `n skoonmaker kan jy kosmetiese produkte soek met produkte soos `vetvry` of `nie-komedogeen`. Maar dit is nog steeds die beste keuse om skoonheidsmiddels heeltemal te verlaat, as jy vinnig resultate wil hê.
  • As u die skoonheidsmiddels nie die gebruik van skoonheidsmiddels kan vermy nie, moet u die vel so spoedig moontlik in die aand skoon maak om enige spore te verwyder. Ongeag hoe moeg jy is, maak seker dat jy jou gesig skoongemaak het voordat jy gaan slaap, want as jy die make-up in die nag verlaat, kan jy seker wees dat jy wakker word met meer puisies in plaas van minder.
  • Soos met gesigskruim gereedskap, bevat smeltkwasse gewoonlik ook baie kieme. Gooi die toediener weg en gebruik katoenballetjies of -skyfies as jy `n make-up maak. As jy `n toediener benodig, maak seker dat jy dit gereeld skoonmaak en vervang dit dikwels.


  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon Stap 8
    3
    Vermy die gebruik van ander vetterige produkte. Ander vetterige produkte, veral haarprodukte, wat op jou gesig kan raak, kan `n probleemarea erger maak of lei tot nuwe puisies in `n nag. Vermy die gebruik van olierige hare produkte so ver as moontlik en beskerm jou gesig as jy spuit of gels aan jou hare toedien.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon Stap 9
    4
    Hou jou hare uit jou gesig. Selfs skoon hare sonder produkte bevat natuurlike olies wat porieë kan verstop. Alhoewel dit dalk aanloklik is om `n dag agter jou hare weg te steek - en selfs meer as jy gaan maak om jou vel so gou moontlik te reinig - jou kans om die puisies in `n nag te verdwyn, is die grootste jy hou ook jou hare uit jou gesig.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon. Stap 10
    5
    Vermy kontak met jou gesig. Dit is altyd aanloklik om gedurende die dag op jou puisies te sit, maar vetterige vingers is die laaste om `n puisie vinnig te verdwyn. Doen dan die beste om jou hande uit jou gesig te hou. Hierdie punt geld ook vir jou selfoon. Baie mense dink nie hieraan nie, maar ons raak die hele dag met vuil vingers aan ons selfone en ons stoor dit in vuil sakke en sakke wat neste vir kieme oplewer. Deur jou selfoon teen jou gesig te hou, dra jy die kieme oor. As jy vinnig `n puisie wil suiwer en wil voorkom dat dit meer ontstaan, hou dit vandag met jou sprekeropsie of boodskappe.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon Stap 11
    6
    Moenie `n sonbad neem nie. Dit is `n mite dat UV-strale puistjies uitdroog en wondermiddelmiddels is. Moet dus nie in die son lê of `n noodtoet na `n sonbed maak nie. As iets gebeur, is dit dat die verhoogde sweet van die lig in die son of die verstopingseffekte van looierolies die probleem wat jy wil suiwer, vererger.
  • As jy alreeds na `n dermatoloog vir jou vel gaan en reeds medikasie ontvang - veral dié met retinoïede - sal jou vel selfs meer sensitief wees vir UV-strale as normaal, wat dit nog erger maak.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon. Stap 12
    7
    Vermy die tandepasta. Baie mense het die mite gehoor dat tandepasta `n groot panacea is om `n puisie in een nag te kry, maar dis nie waar nie. Alhoewel tandpasta bevat bestanddele soos koeksoda en waterstofperoksied wat `n puisie kan verminder, is dit nie ontwerp om meer effektief te wees as standaard skoonmakers en benzoielperoksied wat vir hierdie doel spesifiek bedoel is nie. Daarbenewens is dit meer waarskynlik dat die pH van tandepasta en die ander bestanddele die vel sal irriteer, wat rooiheid veroorsaak rondom die area wat jy wil behandel, en die puisie nog meer sigbaar maak.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon. Stap 13
    8
    Sorg vir die volle agt uur slaap. Slaap is `n natuurlike versterkingsperiode vir die liggaam. Studies het getoon dat selhernuwing agt keer vinniger gaan terwyl jy slaap, sodat jou vel die volle agt uur slaap gee, is `n goeie manier om dit te help suiwer.
  • Prent getiteld Maak jou vel oornag skoon Stap 14
    9
    Gaan voort met `n standaard skoonmaak regime. Selfs as jy die volgende oggend opstaan, en die puisie nog daar is, moet jy nie paniekerig raak nie. Jy sien dit baie meer as almal anders, en `n puisie is nooit die einde van die wêreld nie. Hou aan met die skoonmaakstelsel wat hier aangedui word, en as jou vel nie binne drie maande heeltemal gesuiwer is nie, oorweeg dit om na `n dermatoloog vir `n voorskrif aknee behandeling.

    • wenke

    • `N Gemiddelde ongebalanseerde dieet kan die kliere wat olie in die vel produseer, beïnvloed - maar dit is `n mite dat vet of suikerryke kosse aknee in hulself kan veroorsaak. Ongelukkig, probeer om jou liggaam in een nag te reinig om jou vel te suiwer, sal baie min effek hê.
    • Vryf voor jy gaan slaap met `n ysblokkie oor jou gesig om jou porieë na skoonmaak toe te maak.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante