Bowling

Bowling is beide `n ernstige sport en `n prettige sport om saam met jou vriende te speel. Hierdie artikel is `n inventaris van die reëls en leer jou hoe die spel werk, of jy nou ernstig of as `n stokperdjie wil boul, jy is op die regte plek!

conținut

Stappe
Metode 1die basis
Metode 2voorbereidings
Metode 3bowling vir beginners
Metode 4verbeter jou boulvaardighede
Wenke
Waarskuwings
Voorrade

stappe

Metode 1
Die basis

Bestudeer die werk. Voordat jy begin boul, moet jy die werk verstaan. `N Bowlingbaan is 18,3 m van die vuillyn na die eerste pen (ook genoem die koppen) en 1,05 m breed. Die baan het aan beide kante `n geut waar die bal val as jy nie goed streef nie.

Vir die vuil lyn is die area waar jy moet weggooi, dit is ongeveer 5 m lank. Jy kan nie as `n bouler oor die vuil lyn trap nie. As jy dit doen, tel jou beurt nie.
As `n bal in die goot val, maar dan weer uitstoot en steeds die penne raak, tel dit nie.

bestudeer die penne. 10 penne word elke keer aan die einde van die baan geplaas. Dit word in `n driehoekformasie gereël met die punt na die bouler. Die pen aan die voorkant word ook die koppen genoem, dan is daar drie rye met onderskeidelik twee, drie en vier penne agter.

Die penne het almal `n nommer en word altyd op die plek geplaas wat aan hulle nommer behoort. Die koppen is nommer een hier, die penne agter hierdie is genommer en in stygende volgorde gerangskik. Die eerste penne agter die koppen is dus nommer twee en drie, en so aan.

Alle penne wat geslaan word, lewer een punt op. Die getalle het dus waarde en word slegs gebruik om die ligging van die penne te bepaal.

Leer die jargon. As jy jouself `n ware bouler wil noem, moet jy ook alle terme ken. Hierdie terme maak die spel, en sy reëls, makliker om te verstaan. Die terme word hier verduidelik:

`N Staking is om al die penne in een slag te draai.

`N Spaar is om al die penne twee keer te slaan.

Jy het `n skeuring wanneer die eerste bal die koppen raak, maar twee of meer ander nie-aangrensende penne raak nie aan nie. As jy na die eerste rol gesplit het, is dit moeilik om `n spaar uit te maak, veral as jy `n 7-10-skeuring het.

As jy drie keer agtereenvolgens `n staking tref, het jy `n kalkoen.

As daar na jou beurt penne op die baan is, word dit `n oop raam genoem.

Leer die spel. `N Spel bestaan uit 10 rame. Elke raam is `n beurt. Dit is die bedoeling om soveel moontlik penne per raam, verkieslik al die penne, te gooi.

`N Bouler kan die bal twee maal per raam gooi, tensy hy `n staking gooi.

Leer hoe om te score. As jy `n oop raam het, kry jy die punte vir die penne wat jy geslaan het. As jy 6 punte na twee draaie omgeslaan het, kry jy twee beurt. As jy `n spaar of `n staking gegooi het, word die reëls ingewikkelder.

As `n bouler `n spaar gooi, moet hy `n / op die puntelys plaas. Na die volgende beurt kry hy 10 punte plus die aantal penne wat hy tydens die beurt omdraai. So as jy 3 punte na jou eerste beurt omdraai, kry jy 13 punte na die tweede beurt. As hy tydens sy tweede beurt twee keer omdraai, kry hy altesaam 15 punte.

As `n bouler `n staking gooi, moet `n X op die puntelys geplaas word. Die staking gee tien punte, plus die aantal penne wat tydens die volgende twee draaie omgeslaan word.

Die maksimum aantal punte in een wedstryd is 300 punte. Jy kry hierdie nommer deur `n staking 12 keer op `n ry te slaan, dit lei tot 120 punte as gevolg van die feit dat jy 10 penne 12 keer in `n ry omdraai. `N perfekte wedstryd is twaalf stakings en nie tien nie, dit is omdat `n bouler `n staking kan gooi tydens sy laaste raam en dan twee keer kom. As hierdie twee beurte ook stakings oplewer, kry hy altesaam 300 punte.

As `n speler in die laaste raam `n spaar gooi, kry hy `n ander beurt.

Metode 2
voorbereidings

Vind `n boulyn naby. Gaan op die internet om `n boulyn in jou omgewing te vind, verkieslik `n boulyn waar jy ook leer en jy kan deelneem aan `n kompetisie.

As jy met jou vriende wil buig, moet jy `n werk vind wat bekend is om `n lekker atmosfeer te hê en waar mense ook kos en drank bedien.

Gaan na die bowlingbaan wat jy gekies het. Praat met die ander boulers en werknemers en probeer om by `n wedstryd aan te sluit. Jy kan ook met `n paar vriende na `n boulyn ry. As jy `n groep mense vra as jy saam met hulle kan speel, moet jy seker maak dat hulle dit nie doen nie

Maak seker jy kry die regte skoene. As jy `n beginner is, kan jy altyd jou skoene huur, maar as jy gereeld wil boul, moet jy jou eie skoene koop. Jy kan nie aan gewone skoene buig nie, want jy kry probleme met die werk (skoene is dikwels te glad of te rof) en jy kan jouself beseer.

As jy nie bouleskoene dra nie, sal jy die werk beskadig. Dit is dus verpligtend om skoene te huur, tensy u probleme met die eienaar (s) van die werk wil hê.

Moet nooit jou sokkies vergeet nie, met sommige werk kan jy ook sokkies koop, maar dit is dikwels baie duur.

Kies die regte bal. Voordat jy kan boul, moet jy eers `n bal vind wat die regte afmetings vir jou hand het en verkieslik nie te swaar is nie. Bale is gesorteer volgens gewig, so `n bal met die nommer 8 weeg 8 pond (3,6 kg). Hier kan jy uitvind watter bal jy die beste kan kies:

Gewig. `N Bal van ongeveer 6-7 kg is geskik vir die meeste mans. Vroue gebruik gewoonlik `n effens ligter bal van ongeveer 4,5-6 kg. Dit is beter as jy `n redelik swaar bal gebruik, sodat jy die momentum kan gebruik. Dit is `n algemene reël dat die bal 10% van jou gewig moet weeg, dus as jy 70 kg weeg, moet die bal ongeveer 7 kg weeg.

Die grootte van die duimgat is belangrik. Jou duim moet goed in hierdie gas pas, en kan sonder probleme in en uit die gat beweeg. Die gat moet egter nie so groot wees dat jou duim net sal stok as jy dit buig nie.

Die grootte van die middelgate is belangrik. As jy `n duim in die bal het, moet jy jou middelvinger en jou ringvinger in die ander twee gaatjies plaas. As die bal goed is, moet dit geen probleme veroorsaak nie. Krul jou twee vingers in die gate om te verseker dat die bal geskik is.

Vind `n boulyn. As jy iewers geregistreer is en jy die skoene gedoen het, sal jy `n werk toegewys word. Soms kan jy egter `n werk kies. As dit die geval is, moet jy die werk kies met die minste omgewingsgeraas (musiek, ander mense). Dit is `n persoonlike oorweging, maar jy word beter as jy jouself toelaat om in goeie boulers te wees.

Metode 3
Bowling vir beginners

Hou die bal goed. Tel eers die bal op en stap dan na die gebied waar jy die bal gaan gooi. Plaas jou middelvinger en ringvinger in die boonste twee gaatjies en jou duim in die onderste gaatjie.

Hou die bal effens langs jou lyf met die hand waar jy die bal onder die bal gooi terwyl jy die bal met jou ander hand ondersteun.
Hou jou duim op die bal in `n 10-uur-posisie as jy regshandig is en die 2-uur-posisie as jy linkshandig is.

Gaan nou na die vuil lyn. Die standaard manier van gooi is soos volg: jy loop na die lyn met `n reguit rug, jou skouers agter jou teiken en jou knieë effens gebuig. Die hand waar jy die bal hou, hou jou verby jou liggaam. Jou rug moet effens vorentoe buig.

Jou voete moet effens uitmekaar wees terwyl jy een voet effens voor jou ander voet sit, as jy regs gooi, is dit jou linkervoet en omgekeerd.

Oefen so dat jy beter en beter kan wees om die bal te gooi. By die boulyn is daar dikwels `n aantal kolletjies en `n paar pyle getrek. Vir beginners is dit goed om te probeer om die bal in die middel van die baan te gooi (so in die middel van die punte en pyle). As jy beter boulwerk kan doen, kan jy beter fokus en het jy nie meer hierdie instrumente nodig nie.

Selfs as jy die bal deur die middel van die karakters gooi, beteken dit nie dat jy altyd `n aantal penne tref nie, soms eindig die bal steeds in die geut. Gee aandag aan waar die bal eindig en slegs op hierdie basis jou gooi tegniek.

Probeer om nie op die penne te fokus nie, maar op die tekens op die baan.

Stel die bal vry. Maak seker dat jou liggaam altyd reguit bly en dat die posisie van jou hand en die bal altyd dieselfde bly, jou hand moet onder en agter die bal bly tydens die gooi. Swaai die arm waar jy die bal stadig terug gooi en dan vorentoe beweeg om die bal te gooi. Los die bal op die oomblik dat jou arm nie verder kan swaai nie.

As jy die bal op die regte oomblik los, sal jou duim die eerste wees wat uit die bal kom, gevolg deur die ander twee vingers. Dit skep `n sekere draai van die bal waardeur die bal in `n sekere rigting rol.

Hou altyd die teiken in jou vertoning terwyl jy die bal gooi. As jy na die bal of jou voete kyk, verloor jy die balans en kan jy die bal nie behoorlik rig nie.

Vee jou hande af. Jou hande moet droog wees voordat jy `n bal hanteer. Gebruik `n lap om jou hande te droog of vee jou hande op jou broek. As u aan sweterige hande ly, kan die bal uit u hande gly.

Jy kan ook kolofonie of pynhars gebruik om jou hande te droog. Dit is dikwels beskikbaar by boulane.

Hou die stalletjie tydens `n wedstryd. Die meeste bowlingbane het rekenaars wat die punte dophou. As dit nie die geval is nie, sal u dit self moet doen. Die proses is egter dieselfde, met of sonder `n rekenaar. Jy tel die punte soos volg:

Die skoreboard het `n boks links bo waarin die telling wat behaal is tydens die eerste gooi aangeteken word, die boks langsaan is vir die tweede bal, as die eerste gooi `n staking is, is daar geen tweede gooi nie. `N Staking is met a "X" aangedui, `n spaar met a "/".

`N Staking is 10 punte + die volgende twee gooi, `n spaar is 10 + die volgende beurt. As jy `n staking in die tiende raam slaan, kan jy nog twee keer gooi om jou finale telling te bepaal. Die maksimum telling is 300 punte.

Metode 4
Verbeter jou boulvaardighede

Kyk boulspele op televisie of in die werklike lewe. Let op die professionele persone en kyk hoe hulle gooi. Uiteraard kan u altyd clips van professionele persone op die internet besigtig.

Oefen jou posisies by die huis. Onthou altyd dat jy na kundiges kyk en jou boulstegniek is minder goed.

Vra raad. As jy vinnig wil verbeter, moet jy die raad vra van ander, meer ervare boulers en opleiers. Dit is altyd goed as iemand met die oog op besonderhede na jou spel kyk en jou wenke gee.

Neem deel aan `n boulkompetisie. So oefen jy gereeld en maak jy dadelik nuwe vriende.

wenke

Maak seker dat jy die teiken sien voordat jy gooi.
Dit is belangrik om die rol te voltooi. Jy moet die gooi klaarmaak, en gooi dit nie asof jy iemand se hand skud nie. As jy nie die gooi klaarmaak nie, val die bal op die grond en val dit nie.
Buig jou knieë terwyl jy die vuil lyn loop. Dit verseker dat die bal in `n reguit lyn of net `n bietjie skuins rol.
Ideaal, die bal tref die voorste drie penne en gooi jou `n staking. `N Bal wat reg deur die middel gegooi word, is dikwels `n spaar, veral as daar net een pen op die baan is.
As `n bal deur `n professionele persoon gemaak word, maak dit die gooi makliker en die kans dat jou vingers in die oog bly, is klein. As jy `n bal sonder probleme kan gooi, het jy `n groter kans om `n staking te gooi.
Die oomblik wat jy stap, is belangrik in boulwerk. As dit jou beurt is, moet jy die bal op die heupvlak met albei hande hou en dan met jou linker voet (as jy regshandig is of jy dit andersom doen), staan op die pyltjie in die middel. Die volgende stap is om die arm terug te bring met die bal. Dan draai jy hierdie arm vorentoe en stap vorentoe en swaai die bal vorentoe, hopelik in die rigting van die penne.

waarskuwings

Maak seker dat jy nooit `n bal te vroeg los om te verhoed dat die bal enige plek vlieg nie.
As jy die bal gooi, moet jy die gooi voltooi, in plaas van jou hand terug te trek om beserings te voorkom.
Maak seker dat jou skouer nie te ver terug beweeg om `n besering te voorkom nie.