Onderdruk `n oprigting

Erecties is gesond en normaal en is deel van die lewe. Maar as jy `n tent sonder kampeerplek opgerig het, kan dit verleentheid wees. Leer hoe om pynlike situasies te voorkom deur die regte manier aan te trek, om die bewyse te verduister en so gou moontlik jou ereksies skoon te maak.

conținut

Stappe
Deel 1vermy `n pynlike situasie
Deel 2versteek die bewyse
Deel 3maak seker dat ereksies verlaat
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Vermy `n pynlike situasie

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 1

Dra broek en onderbroek wat goed pas. As jy klere dra wat goed pas, moet `n oprigting nie noodwendig verleentheid hê nie. Jy kan nie ereksies sigbaar maak of selfs verhoed dat jy een kry as jy die regte broek en onderbroek dra nie. Dra `n goed gepaste boksbroek en broek wat goed om jou lyf pas.

Styf (onder) broeke kan jou oprigting meer opvallend maak en maak dit ook moeilik om los te laat. Dit is ook moeilik om te beweeg sodra dit gebeur het.
Hele wye boksers of sportbroeke kan, omdat hulle te los is, dit ook moeilik maak om `n ereksie te bedek.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 2

Dra `n donker broek. Donkerbroeke is minder kontrasterend as bruin broek. As jy `n ereksie kry terwyl jy wit broek dra, is dit baie meer treffend as om donker broek te dra. As jy bekommerd is dat jy ereksies kry wat jy nie beheer nie, dra donkerblou, swart of ander donker kleure op die onderste helfte van jou liggaam.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 3

Dra langer hemde. As jy `n hemp dra wat effens oor jou middel hang, is dit makliker om die items effens te bedek in noodgevalle. Oormatige T-hemde, baadjies of baadjies is nuttig as jy met jou hormone veg.

Stop iets wat jou noodgeval in jou rugsak of kluis kan gebruik. As jy `n wye baadjie het, kan jy dit altyd vinnig aantrek, as die behoefte aan die man kom.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 4

Vermy seksuele stimuli. Dit is moeilik, maar hoe meer jy jou gedagtes van seks kan hou, hoe meer kans het jy om `n ongewenste ereksie te voorkom. As jy nie `n seer bult in jou broek wil hê nie, dink nie aan seks of kyk na seksueel getinte beelde nie.

Dit is nie altyd maklik om seksuele stimulasie te voorkom nie en ereksies kom nie net voor wanneer jy deur iets gestimuleer word nie. Soms werk jou liggaam nie saam nie, want jou hormone is weg. Dit is heeltemal normaal.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 5

Ontspan. Om `n ereksie te kry, is heeltemal normaal, hoewel dit verleentheid kan wees as jy een in die openbaar of in `n onvanpaste situasie kry. As jy voel dat `n ereksie kom, probeer om iets anders te dink en nie te opgewonde raak nie. Die belangrike ding is om te onthou, terwyl jy met jouself veg, dat daar niks met jou verkeerd is nie en jy kan kalm bly.

Deel 2
Versteek die bewyse

Prent getiteld Onderdruk `n opstel Stap 6

Gaan sit As jy `n ereksie kry terwyl jy staan, kan dit uitsteek. As jy dit wil wegsteek, gaan sit en steek jou bene oor indien nodig. Dit gee `n bietjie spasie in jou broek, as dit styf is, en kan die saak minder merkbaar maak. As jy jou knieë verhoog, kry jy gewoonlik `n bietjie spasie in jou broek.

As jy in die openbaar is, sit êrens, verkieslik in `n stoel met armleunings. Elke soort stoel wat jy `n bietjie sink, is perfek. Maar as die man die behoefte het, is alles goed.
Indien moontlik, gaan na die badkamer of na jou slaapkamer om alles in orde te stel. Albei uitstekende plekke om uit die prentjie te wees.

Prent getiteld Onderdruk `n opstel Stap 7

Skuif dit heen en weer `n bietjie. Afhangende van jou liggaam, kan dit beter wees om die bewyse `n bietjie te verskuif, sodat dit minder sigbaar is. Probeer om dinge effens met jou hand te beweeg of deur jou heupe so stil as moontlik te skuif.

Skuif jou oprigting met die punt op of af langs jou rits. Die rits vorm in elk geval `n soort uitbuiging in jou broek, so dit is minder opvallend as jy dit in daardie rigting kan stoot.

Jou oprigting is die opvallendste en die minste gemaklik wanneer dit na die kant wys. Probeer om dit op of af te beweeg.

Prent getiteld Onderdruk `n opstel Stap 8

Bedek jou skoot met `n boek of jou rugsak. As jou oprigting nog sigbaar is en dit nodig is om die area te bedek om te voorkom dat jy skaam word, plaas iets op jou skoot.

Kyk na die horlosie wanneer jy `n ereksie op skool kry of iets soortgelyks. Hoe lank het jy voor jy moet beweeg?

Gebruik jou handdoek in die swembad. Lê op `n draagbaar of in die sand tot dit verby is.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 9

Sit dit uit. Moenie probeer om te dink oor wat daar gebeur nie, maar dink aan iets anders en wag tot dit klaar is. Selfs die mees aanhoudende mense sal gewoonlik net `n paar minute duur sonder om iets te doen.

As jy nie daarmee wegkom nie, gaan voort om `n paar tegnieke te leer.

Deel 3
Maak seker dat ereksies verlaat

Prent getiteld Onderdruk `n opstel Stap 10

Kom aan die beweeg. As jy van jou oprigting ontslae wil raak, moet jy beweeg. Gaan buite om iets fisies te doen, en jou oprigting lê gewoonlik vinnig (en vinniger as wat jy net wag). Sit jou spiere aan die werk en dit slaag, want jou liggaam benodig bloed êrens anders.

Druk tien keer en dan doen 30 tot 40 sit-ups. Dit word gewoonlik gereël. Gaan hardloop, as jy daarvan hou.
Soms is net die gedagte aan sport en speletjies genoeg. Hou aan om jou lyf te laat werk en laat `n bietjie frustrasie vloei.
`N Ereksie in jou swembroek is net oor die ergste ding wat met jou kan gebeur. As dit gebeur terwyl jy in die water is, is dit die beste om rondtes te begin.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 11

Eet iets. Deur `n ete te eet, skuif jy die aandag van jou liggaam na iets anders. Deur te eet, laat jou bloed na jou spysverteringstelsel vloei sodat die kos verwerk kan word en in energie omskep kan word. Eet korrels, hawermout of sitrusvrugte om die bloedvloei te verbeter en sit jou lyf op `n ander manier.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 12

Neem `n warm stort of bad. Alhoewel `n `koue stort` gewoonlik aanbeveel word vir opgewonde adolessente, kan die koue eintlik verhoogde spermproduksie lewer, terwyl hitte tydelik jou minder vrugbaar maak. Alhoewel dit op die kort termyn nie noodwendig iets doen teen die oprigting wat jy nou het nie, kan dit op die langer termyn effek hê. `N bad in enige vorm is `n goeie idee.

Prent getiteld Onderdruk `n opstelling Stap 13

Dink aan iets wat vuil of ingewikkeld is. Die ou grap is dat `n man genoeg bloed in sy liggaam het om sy brein of penis te bedryf, maar nie albei op dieselfde tyd nie. Daar is `n kern van die waarheid. As jy nie die geleentheid het om iets aktief te doen of uit te sit nie, probeer om die oprigting te oortree deur een van die volgende te doen:

Dink aan die betekenis van die bestaan. Dink aan wat gebeur as jy dood is.

Maak hierdie som uit jou kop: (1567 x 34) (143 - 56)

Dink aan ou mense in die versorgingshuis, wat middagete geniet.

probeer om `n rym-Petrarchiese sonnet te skryf.

Stel jou voor om rouwalvisse te eet.

Lees Aristoteles.

Los `n sudoku of `n blokkiesraaisel op.

Dink aan daardie tyd toe jy met jou kaal voete in die honddruppels staan.

Prent getiteld Onderdruk `n oprig Stap 14

Druk jou been liggies. As jy regtig niks anders kan doen om van jou ereksie ontslae te raak nie, kan jy jouself `n bietjie, maar opvallende, fisiese pyn benadeel. Knippie jou heup styf om `n afleidende sensasie te veroorsaak en fokus jou aandag elders. Doen dit vir `n paar sekondes, stop dit as dit nie werk nie en probeer iets anders.

Om `n ereksie te vermy, moet u nooit onder enige omstandighede u geslagsdele seermaak of beserings veroorsaak nie. Dit is `n absoluut normale verskynsel. En hy laat uiteindelik weer.

As jou liggaam `n sekere gevoel het om van `n ereksie ontslae te raak, is daar niks verkeerd met of ongesond om soms masturbeer nie. Erections het dit altyd hier teen.

wenke

Moenie te veel daaraan dink nie. En daar is ook nie te veel nie.
Lees `n boek of artikel of speel `n speletjie aanlyn. Alles wat `n bietjie afleiding gee!
Dra duursame, gemaklike onderklere.