Maak seker dat jou oë nie seergemaak het na swem nie

Het jou oë geneig om rooi te word en word geïrriteerd nadat jy in die swembad was? Dit is `n reaksie op die chlooramiene, chemikalieë wat in swembadwater opbou, wanneer dit nie goed met chemikalieë behandel word nie. Die gevolglike oogirritasie sal uiteindelik weer verbygaan, maar intussen is daar maniere om jou oë te kalmeer. As jy in seewater geswem het, kan jy dieselfde metodes gebruik om jou oë so goed soos nuut te laat voel.

conținut

Stappe
Deel 1spoel jou oë
Deel 2die toepassing van `n kompres
Deel 3voorkom irritasie
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Spoel jou oë

Prent getiteld Maak jou oë op en stop na swem Stap 1

Spoel jou oë met koel water. Na die swem kan die oorblywende swembadwater in u oë bly, en spoel met koel water sal die spore van chloramiene of ander stowwe wat verantwoordelik is vir die irritasie verwyder. Hou jou gesig bokant die wasbak en laat water uit `n koppie stadig in jou oë vloei, een op `n slag. Droog jou oë met `n sagte lap wanneer jy klaar is.

Alhoewel die spoel van jou oë nie onmiddellik verligting sal gee nie, is dit `n belangrike eerste stap, want jou oë word geïrriteerd solank as wat daar oorblyfsels in hulle is.
Koelwater kan help om inflammasie te verminder, maar warm water is ook goed as u verkies.

Prent getiteld Maak jou oë op en stop na swem Stap 2

Gebruik `n soutoplossing om die voginhoud van jou oë te herstel. As jou oë na die swem droog en jeuk voel, kan `n soutoplossing hulle help kalmeer. `N Soutoplossing is in wese sintetiese traanvloeistof en dit help om vog by te voeg en jou oë dadelik beter te laat voel. Standaard oogdruppels kan in elke drogistery gevind word. Nadat u die swembad verlaat het, gebruik `n paar druppels volgens die instruksies op die verpakking.

Prent getiteld Maak jou oë op en stop na swem Stap 3

Probeer `n paar druppels melk. Hierdie metode om die oë te kalmeer het geen wetenskaplike grondslag nie, maar baie swemmers gebruik dit om na `n lang dag in die swembad vir hul oë te sorg. Gebruik `n pipet of `n lepel om `n paar druppels melk in jou oë te drup. Knip `n paar keer met jou oë om oortollige melk te verwyder. Melk is standaard en moet die chemikalieë uit die swembadwater neutraliseer sodat die pyn verdwyn.

Gebruik hierdie metode vir eie risiko. Geen wetenskaplike navorsing is gedoen oor die effektiwiteit van hierdie metode of die moontlike newe-effekte wat dit mag hê nie.

As jy agterkom dat irritasie voortduur nadat jy melk gebruik het, spoel jou oë om dit te verwyder.

Prent getiteld Maak jou oë op en stop na swem Stap 4

Spoel jou oë met natriumbikarbonaat. Dit is `n huismiddel wat gedink word om irriteerde oë te help verlig. Net soos `n spoel met melk, Dit is nie wetenskaplik bevestig nie. As jy hierdie metode wil probeer, meng ¼ teelepel natriumbikarbonaat in 1/2 koppie water. Dompel `n kolletjie katoen in die mengsel en druk dit oor jou oë om dit te spoel. Sny `n paar keer met jou oë sodat hulle goed bedek is. As die irritasie vererger of nie binne `n paar minute weggaan nie, spoel jou oë met skoon water.

Deel 2
Die toepassing van `n kompres

Prent getiteld Maak jou oë aan die einde, swem na swem Stap 5

Gebruik `n koel kompres. `N koel kompres help verminder swelling en verminder irritasies. Net nat wasgoed met `n bietjie koel water en dra dit oor die geslote ooglede vir `n paar minute. Die stiksel word outomaties minder sleg as dit goed is. As die wasgoed warm word voordat jou oë beter voel, maak dit weer nat met koue water en herhaal die prosedure.

Prent getiteld Maak jou oë op en stop na swem Stap 6

Sit nat teesakkies op jou oë. Tee het anti-inflammatoriese eienskappe wat swelling en irritasie help verminder. Week twee teesakkies in koue water, lig terug en maak jou oë toe en sit dan die teesakkies op jou ooglede. Los die sak daar totdat hulle kamertemperatuur bereik het. As jou oë nog pynlik is, nat hulle met koue water en herhaal.

Prent getiteld Maak jou oë aan die einde, swem na swem. Stap 7

Probeer snye komkommer. Verkoel die komkommer en sny dan twee dik skywe. Lig en maak jou oë toe, plaas die skyfies op jou ooglede. Die koel komkommer sal die irritasie van jou oë verlig en help om die vogbalans in die geïrriteerde vel te herstel.

Prent getiteld Maak jou oë aan die einde, swem na swem, stap 8

Gebruik gerasperde aartappel. Aartappel is samentrekkend, wat beteken dat dit kan help om irritasie te verminder en inflammasie te inhibeer. Rooster `n wit aartappel en plaas dit op jou geslote oë. Laat die aartappel vir ongeveer 5 minute op jou oë staan en spoel dit met koel water.

Prent getiteld Maak jou oë aan die einde, hou na swem Stap 9

Maak `n kompressie met aalwyn. Aloe word gebruik teen alle soorte ontsteking en vorm `n kalmerende kompressie vir die oë. Roer `n teelepel aloe vera gel en `n teelepel koue water saam. Versadig twee wadding met die mengsel. Lig, maak jou oë toe en sit die katoenwol op jou oë. Na 5-10 minute kan jy die katoenwol verwyder en jou oë spoel.

Deel 3
Voorkom irritasie

Prent getiteld Maak jou oë aan die einde, swem na die swem. Stap 10

Dra swembril wanneer jy swem. Dit is die beste manier om te verhoed dat jou oë geïrriteer word deur die chlooramiene of seewater. As die water nie jou oë kan bereik nie, sal hulle nie rooi word nie en sal hulle nie seer as jy swem nie. Deur swembroeke te gebruik, kan jy na jou hart se inhoud swem en jou oë oop onder water hou, sonder om daarna pyn te hanteer.

Maak seker dat jou swembroeke goed pas. Dit moet reg rondom jou oë pas sodat die water nie insypel terwyl jy swem nie.
As jy swembril haat, probeer om jou oë so veel as moontlik onder die water toe te maak.

Prent getiteld Maak jou oë aan die einde, raak swem Stap 11

Vermy swemwater in swemwater "gesond" is. Was jy al ooit in `n swembad met `n sterk chemiese reuk? Baie mense dink dat hulle chloor ruik, maar chloor ruik nie. Die sterk reuk van ammoniak is in werklikheid die geur van chloramiene, wat gevorm word wanneer chloor bind met sweet, sonskerm, urine, speeksel en ander stowwe wat swemmers in die water bring. `N swembad met `n sterk reuk is een wat nie behoorlik behandel is met chloor en ander chemikalieë om alle chlooramiene te verwyder nie. Let op die volgende instruksies om te verseker dat `n swembad nie baie skoon is nie:

Die swembad het `n sterk chemiese reuk (of `n ander reuk)

Die water lyk bewolk in plaas van helder

U hoef nie skoonmaak toerusting, soos pompe en filters, wat by die swembad werk nie

Die swembad voel glad of taai in plaas van skoon.

Prent getiteld Maak jou oë op en stop na swem Stap 12

Wees ook versigtig wanneer jy in mere en riviere swem. Mense en riviere moet natuurlik nie chemies hanteer word om hulle vir swemmers veilig te maak nie. As alles goed gaan, sal skadelike bakterieë natuurlik skoongemaak word. Sommige mere en riviere is egter deel van `n versteurde ekosisteem, en hulle bevat dalk bakterieë wat jou oë irriteer.

Swem slegs in oop water wat aangedui word om veilig te swem. Vermy die areas waar dit duidelik is "moenie swem nie" aandui staat.

Moenie swem in mere en riviere wat deur besoedeling besoedel word nie.

Moenie in mere en poele swem met staande water nie. Moenie in water vol alge of met `n groen kleur swem nie.

wenke

Maak jou oë nat met `n skoon, nat handdoek.
As jou kind te klein is om oor die wasbak te buig, nat `n kombuispapier of `n wasgoed met warm water. Laat die kind dit vir `n paar minute op elke oog hou.
Dra volgende keer swembroeke om hierdie probleem te voorkom.