Rooi oë verligting

Blink dikwels met jou oë. Knip is `n natuurlike en vinnige manier om die vorming van trane te stimuleer. Knipperend skep trane wat help om jou oë nat te maak. Moenie jou oë raak nie! Deur te knip, kan jy ook irriterende stofdeeltjies of hare wat onder jou ooglid beland het, was.

Bly weg van jou oë. Een van die mees algemene oorsake van geïrriteerde rooi oë is `n allergiese reaksie, wat veroorsaak kan word deur hooikoors of ander irritasies. Die vinnigste manier om ontslae te raak van rooi oë is om daar weg te bly. Moenie vryf en probeer om jeuk te ignoreer nie.

Was jou hande en gesig. Was jou gesig goed met seep en water as jy aan `n allergiese reaksie ly. Was jou hande. `N allergiese reaksie kan vererger word deur vuil hande omdat jy soms jou bewussyn onbewustelik raak. Hou jou hande skoon om jeukerige oë skoon te maak. Die rooiheid sal ook na `n rukkie verdwyn.

Sit groen tee sakke op jou ooglede. Draai groen tee en laat die sakke afkoel totdat hulle louwarm genoeg is om aan te raak. Jy kan dit ook in die yskas plaas vir vinniger verkoeling. Volg dieselfde instruksies as vir die komkommerskyfies en gebruik die teesakke om moeg oë te streel. Dit werk ook teen geswelde gebiede.

Doop katoenwol in melk. `N bekende huis middel om moeg oë te herstel, is om jou oë met melk in melk gedoop. Vryf liggies oor jou ooglede om swelling en rooi te verminder.

Drink baie water. Deur meer water te drink, word u beter gehidreer en is dit oor die algemeen goed vir u gesondheid. Jou liggaam kan dus trane beter maak. Probeer ten minste 8 glase water per dag drink.

Slaap meer. `N Maklike korrekte oorsaak van rooi oë is moegheid. Probeer om dieper slaap te kry sodat jy rooi oë is. As jy gedurende die dag moeg en leweloos voel, kan jou rooi oë veroorsaak word deur `n gebrek aan slaap.

Kyk minder op TV en rekenaarskerms. Alhoewel jy genoeg slaap, kan rooi oë ook veroorsaak word deur te veel TV te kyk en te lank agter die rekenaar te sit. Gee jou oë breek deur weg te loop en jou oë op verre voorwerpe te fokus. Of doen `n siesta van 15 minute om jou oë die kans te gee om tred te hou met jou besige skedule.

Vermy rokerige plekke. Rook is nog `n oorsaak van rooi oë wat maklik reggemaak kan word. As jy gereeld gerook of rook, kan jy hierdie situasies vermy of kunsmatige trane gebruik om jou oë nat te maak en irriterende rooi te voorkom.

Dra sonbrille. Navorsing toon dat sonlig en sterk winde (soos motorverhitting en haardrogers) rooi oë kan veroorsaak. Beskerm jou oë met sonbrille teen wind en UV-straling wat `n irriterende effek kan hê.