nemuchtorstont.ru

Verlig pynlike en jeukerige oë

Klierige oë word gewoonlik veroorsaak deur `n allergie wat jou oë kan irriteer. Jeuk kan ook veroorsaak word deur konjunktivitis, oormatige gewig van die oë of moeg oë. Gaan so vinnig as moontlik na u dokter as u oë baie seer is of u vermoed dat u `n infeksie het. As jy jeukerige en rooi oë het, maar jou oë is nie besmet nie, dan is daar `n paar metodes wat jou simptome kan help.

stappe

Metode 1
Omgaan met moontlike allergieë

Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 1
1
Gebruik `n verkoue. Probeer `n koue kompres op jou oë sit as dit jeukerig en geïrriteerd is. Dit kan ook help as hulle rooi en geswel is. Gryp `n sagte wasgoed of handdoek. Week die wasgoed of handdoek in koue water en draai dit uit. Maak jou oë toe en kantel jou kop terug, waarna jy die kompres op jou gesig plaas. Verwyder die kompres na ongeveer 20 minute. Herhaal so dikwels as wat nodig is om te voorkom dat jou oë weer jeuk word.
  • Jy kan ook net gaan lê as jou nek seer as jy jou kop lank terug moet hou.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 2
    2
    Spoel jou oë. Miskien moet jy jou oë spoel as hulle jeukerig en geïrriteerd is. Dit kan ook nodig wees as jy `n allergeen soos stof in jou oë kry. Om dit te doen, buig oor `n wasbak en laat louwarm water uit die kraan vloei. Buig jou kop stadig vorentoe en laat `n sagte, nie te moeilike waterstraal oor jou oë vloei nie. Laat die water uit die kraan oor `n paar minute oor jou oë vloei, of totdat jy dink dat al die allergene uit jou oë gespoel is.
  • Jy kan dit ook in die stort doen as dit te moeilik is om oor `n wasbak of sink te buig. Maak seker dat die water nie te warm is nie. U wil natuurlik nie u oë beseer deur te warm water te gebruik nie.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 3
    3
    Gebruik oogdruppels. Daar is twee verskillende soorte vrylik beskikbare oogdruppels om te gebruik. Jy kan oogdruppels gebruik met `n antihistamien, wat stowwe bevat wat allergieë verminder en jeuk en rooi streel. Jy kan ook oogdruppels gebruik wat jou oë vogtig. Laasgenoemde word ook kunsmatige trane genoem en help om die jeuk te verminder deur jou oë te vog en allergene te spoel.
  • Brands oogdruppels met `n antihistamien sluit Prevalin en Allergo komod in. Brands kunsmatige trane sluit in Hylo-komod, Cellufresh en Optive.
  • U kan ook oogdruppels kry met `n antihistemien op voorskrif, soos Allergodil (azelastine) en Emadine (emedastien). Baie kenners meen egter dat vrylik beskikbaar druppels werk net so goed in matige tot matige gevalle.
  • Probeer om kunsmatige trane in die yskas te hou. Koue druppels voel beter en kan brandende, jeukerige oë verlig.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 4
    4
    Moenie jou oë vryf nie. As jy jeukerige oë het, is dit een van die ergste dinge wat jy kan doen. Die kans is dat u simptome erger sal raak. U oefen druk op die reeds geïrriteerde oppervlak van u oë en vryf daarop. Jy kan ook allergene van jou hande na jou oë oordra, wat die jeuk vererger.
  • Moenie jou oë raak nie. Dit beteken dat jy nie oogmake-up kan gebruik as jou oë ontsteek en jeuker agv `n allergiese reaksie is nie.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Stap 5
    5
    Beskerm jou oë. As jy aan allergene buite ly, dra `n sonbril wanneer jy buite gaan. U het dan `n ekstra beskermende laag vir u oë wat die allergene staak eerder as u oë aan hulle blootstel.
  • U kan dit ook doen wanneer u skoonmaak. As jy weet dat jy allergies is vir stofmyte of troeteldiere, dra oogbeskerming wanneer jy in die huis skoonmaak.
  • Moenie jou oë raak nie, ook nie nadat jy `n dier beroer het nie en allergies is vir troeteldiere.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 6
    6
    Ontkoppel jou kontaklense. As jou oë geïrriteerd is, sal die probleem net erger word as jy jou kontaklense insluit. Hulle vryf jou reeds geïrriteerde oë. Daar kan ook allergene op jou lense wees, wat jou simptome erger maak. Dra glase in plaas van lense. Jou oë het dan rus en jy beskerm hulle ook teen moontlike allergene.
  • As jy nie `n bril het nie, gebruik weggooibare lense. Op hierdie manier kan geen allergene op jou kontaklense versamel nie.
  • Moenie vergeet nie Was jou hande goed voordat jy jou kontaklense aan of af skakel. Natuurlik wil jy nie onnodige allergene versprei nie.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 7
    7
    Probeer `n vrye beskikbare antihistamien. Oogallergieë word meestal deur dieselfde allergene veroorsaak, soos met nasale allergieë. Dit sluit in allergenen soos stofmijt, schimmel, troeteldier, gras en stuifmeel. Omdat dit dieselfde allergene is, kan vrye beskikbare antihistamiene help om jou oogsimptome te verlig.
  • Gedurende die dag kan jy antihistamiene soos loratadien (Claritine), fexofenadien (Telfast) of cetirizine (Zyrtec) gebruik. Hierdie hulpbronne maak jou nie slaperig nie.
  • Daar is ook ander middele wat effektief kan werk, maar dit het ook `n dodende effek. Kyk dus vooraf of `n stof `n verwoestende effek het.

    • Metode 2
    Hantering van konjunktivitis

    Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 8
    1
    Weet wat die simptome is. Inflammasie van die konjunktivitis, ook bekend as konjunktivitis, is `n algemene oorsaak van jeukerige oë. Jy het waarskynlik geen konjunktivitis as jou oë net klop nie. As jy, benewens jeuk, ook verskeie ander simptome het, kan jy konjunktivitis hê. Dit kan simptome wees as:
    • rooiheid
    • `N Brandende gevoel
    • `N Vloeistof wat uit die oog kom, en dit kan wit, deursigtig, grys of geel van kleur wees
    • swelsels
    • Gietende oë
    • Graan gevoel


  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 9
    2
    Gaan na `n dokter. `N konjunktivitis kan veroorsaak word deur `n virus of deur bakterieë en kan baie besmettend wees vir tot twee weke. Dit is die beste om die toestand so gou as moontlik te hanteer sodat die kans kleiner is dat jy iemand anders daarmee besmet. Gaan na `n dokter by die eerste tekens van konjunktivitis.
  • Jou dokter sal jou oë ondersoek en bepaal watter tipe konjunktivitis jy het. Jou dokter mag addisionele eksamens verrig indien hy of sy vermoed dat daar `n groter probleem is.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 10
    3
    Neem `n antibiotika. Die meeste gevalle van konjunktivitis word veroorsaak deur `n virusinfeksie, maar u dokter kan antibiotika voorskryf indien die toestand deur bakterieë veroorsaak word. Hierdie middels kan die duur van die toestand van `n week tot `n paar dae verkort. Antibiotika werk egter nie as die toestand deur `n virus veroorsaak word nie.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Stap 11
    4
    Maak gebruik van huisremiddels. Daar is geen behandeling vir konjunktivitis veroorsaak deur `n virus nie, want daar is geen medisyne teen dit nie. Jou dokter kan antivirale middels voorskryf wanneer dit kom by sekere tipes virusse. Maak ten minste die gebruik van eenvoudige huisremiddels wat ook met oogallergieë werk, soos koue kompresses, nie kontaklense dra nie en nie jou oë raak of vryf nie.

    • Metode 3
    Verlig die pyn van moeg oë

    Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 12
    1
    Weet wat die simptome is. Nog `n algemene simptoom van jeukerige oë is ooguitputting. Jy kan klierige, seer of moeg oë kry. Jy kan ook aan vervaagde gesig en waterige oë ly, en jy is meer sensitief vir helder lig.
    • Gaan direk na u dokter as u dubbel sien. Langdurige ooguitputting kan `n teken van `n ander probleem wees, so gaan na `n dokter as jy voortgaan om daaraan te ly.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 13
    2
    Vermy moeg oë. Oogvermoeidheid word gewoonlik veroorsaak deur te lank na `n sekere voorwerp te kyk, of dit nou `n pad, `n rekenaarskerm of `n boek is. Moenie probeer om hierdie aktiwiteite te lank te doen nie.
  • Jy kan ook jou oë te swaar oplê as jy in lae lig probeer lees of werk. Verskaf meer lig om moegheid te verminder.
  • As jy egter by die rekenaar sit of televisie kyk, dan kan te helder ligte probleme veroorsaak. Verstel die lig sodat die skerm nie lig weerkaats nie.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 14
    3
    Laat jou oë rus. Rus jou oë om hulle minder moeg te maak. Om dit te doen volg jy die 20-20-20 reël. Elke 20 minute kyk jy weg van wat jy jou oë vir 20 sekondes fokus. Die voorwerp waarna u kyk, moet op `n afstand van minstens 6 meter wees. Herhaal dit elke 20 minute wanneer jy lees, met behulp van `n rekenaar of vir `n lang tyd na dieselfde voorwerp kyk.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 15
    4
    Laat jou glase resep verander. As u aan die oog moegheid ly, is dit moontlik dat u bril die verkeerde lense het. Maak `n afspraak met die optikus of oogarts en verduidelik watter probleme jy met jou oë het. Die optikus of oogarts mag nog `n paar brillense aanbeveel vir die bril wat jy elke dag dra, of miskien raai aan om `n paar bril te dra. U kan minder moeite hê met oogstres wanneer u die rekenaar gebruik of iets lees.
  • Prent getiteld Comfort a Sore and Itchy Eye Step 16
    5
    Pas jou werksomgewing aan. Die kans is dat jy met moeg oë sal ly wanneer jy by die rekenaar sit. Maak seker dat u skerm op `n afstand van ongeveer 60 sentimeter van u af is. Die skerm moet ook effens langer wees as ooghoogte, of effens laer as die punt waarna u normaalweg kyk.
  • Maak seker dat die skerm skoon bly, want vuil, stof op strepe op die oppervlak sal jou oë meer gelaai wanneer jy dit probeer deurkyk.
  • Gebruik `n mikrovesel lap en `n skoonmaker vir rekenaarskerms om jou skerm af te neem. Skakel die skerm af voordat dit skoongemaak word.

    • waarskuwings

    • Selfs `n skynbaar onskuldige simptoom soos jeukende oë kan `n teken wees van `n meer ernstige probleem, soos atopiese keratokonjunktivitis. Vra altyd jou oogarts om advies as jy steeds probleme met jou oë het.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante