Kry jou blankes wit helder

Jou oogwit word sclera genoem en toon jou algemene gesondheid. `N Geelige of rooierige sclera kan irriterend wees in terme van nietigheid, aangesien dit iemand ouer of moeg laat lyk. Maar dit kan ook dui op gesondheidsprobleme wat verband hou met allergene, gifstowwe in die liggaam of selfs ernstige lewerprobleme. Daar is verskeie medisyne wat rooi of geel oogwit kan behandel of teenwerk, wat wissel van oogdruppels en verander jou dieet om strategiese samestelling te maak.

stappe

2

Probeer oogdruppels met `n effens meer viskose konsekwentheid. Die oogdruppels van die Japannese merk Rohto is ietwat dikker as natuurlike trane. Hulle het `n verkoeling effek en verlig brandende oë en rooi. Hierdie is beskikbaar op eBay in Nederland. As jy nog nooit oogdruppels gebruik het nie, is dit waarskynlik nie die beste om mee te begin nie, aangesien hulle dalk `n bietjie gewelddadig voel.

3

Probeer blou oogdruppels. Die Switserse maatskappy Innoxa maak oogdruppels wat bloukleurig is. Behalwe om `n brandende sensasie en rooi oog op te los, gee Innoxa Blue Drops jou oë ook `n ligte blou laag wat die geel tint in jou oogwit teenwerk om hulle witter te laat lyk.

2

Verminder geraffineerde suikers en koolhidrate. Vermindering van die hoeveelheid voedsel wat geraffineerde koolhidrate en suikers bevat, insluitende koring, help jou liggaam om voedsel beter te verwerk en jou lewer te ontgift. Verminder die hoeveelheid ongesonde kos wat jy eet, veral in die aand, en jy sal baie beter slaap.

3

Neem aanvullings. Jou oë hang af van `n goeie hoeveelheid vitamien A en C om gesond te bly. Benewens die eet van kos wat ryk is aan hierdie vitamiene, neem elke dag ekstra vitamiene. Verhoog jou omega 3 sure deur 4 kapsules omega 3 of visolie aanvullings elke dag te neem.

4

Probeer elke aand 7 tot 8 uur slaap. As jy genoeg slaap elke nag, sal jou liggaam rus en jou oë kry, sodat hulle hul natuurlike wit kleur kan herstel. Probeer om die nag minstens 7 tot 8 uur te slaap. As jy sukkel om te gaan slaap, probeer `n bietjie strelende musiek of 10 minute meditasie voordat jy gaan slaap om jou liggaam te laat weet dat dit tyd is om te gaan slaap.

5

Drink genoeg water. Duidelike wit oë het voldoende hidrasie nodig, en deur jou liggaam gehidreer te word, word die liggaamsvloeistowwe aangevul, wat jou rooi en verhoogde oë verminder. Drink 8-10 glase water elke dag sonder bel, of sowat 2 liter.

6

Verminder alkohol en kafeïen. Hierdie twee droog jou liggaam uit en maak geswelde en rooi oë erger. Hulle kan ook `n goeie slaappatroon voorkom, wat dit moeiliker maak om 7-8 uur slaap per nag te kry.

7

Vermy irritasies soos rook, stof en stuifmeel. Rook veroorsaak irritasie van die oë en kan rooiheid veroorsaak. Dit kan ook die oë uitdroog. Deur die verwydering van rook uit jou daaglikse gewoontes, help jy om jou oë te herstel vir hul natuurlike kleur en trane. Stof beide buite en binne kan ook jou oë irriteer en rooi maak. Stuifmeel en ander allergene kan ook bydra tot geïrriteerde oë. Gebruik binne `n lugreiniger om irritasies te verminder as dit moeilik is om te vermy.

8

Verminder ooguitputting. Om die hele dag by die rekenaar te werk, kan stresvol wees vir jou oë, maar dit mag nie `n opsie wees om jou tyd op die rekenaar te verminder nie. As jy elke dag `n aantal ure se rekenaarwerk moet doen, draai na maniere om ooguitputting te verminder. Jy kan onder andere die korrekte beligting installeer, die instellings op jou rekenaar verander sodat jou skerm dieselfde helderheid het as die res van die kamer, flikker meer dikwels, jou oë opleen, ensovoorts.

9

Dra sonbrille wanneer jy buite is. UVA en UVB strale kan jou oë oor tyd beskadig, en blootstelling aan sonlig lei tot geeloog wit. Dra sonbrille wat jou oë beskerm teen UVA en UVB strale. Die meeste sonbrille vandag het hierdie kenmerk, dus maak seker dat die etiket nagegaan word. Probeer sonbrille dra wanneer die buitekant selfs `n bietjie helder lig is. Daar hoef nie blou lug en son te wees om sonbrille te dra nie. Op bewolkte dae kan daar baie helder lig wees wat jou oë kan beskadig en beskadig.

10

Raadpleeg u dokter. Jy kan `n mediese toestand hê wat geelsug genoem word wat lei tot geeloog wit. Gulsel is `n voorwaarde wanneer die hemoglobien in jou bloed in bilirubien afgebreek word en nie behoorlik gesuiwer word uit jou liggaam nie. As bilirubien in jou vel opbou, kan dit jou vel en oë geel maak. Gulsel kan dui op `n mediese toestand wat gewoonlik met jou lewer, galblaas of pankreas te make het. Praat met jou dokter om geelsug en enige onderliggende siektes of toestande wat tot geel oë bydra, te voorkom.

2

Vryf sommige wortelsap op jou ooglede. Eet wortels verbeter die gesondheid van jou oë, maar die plaaslike aanwending van die sap doen dit ook. Was en droog `n aantal wortels en kap die punte af. Sit `n wortel in `n sap vir `n gesonde wortelsap wat jy dan op jou ooglede kan toepas. Laat die sap op jou ooglede in die nag. Wees versigtig om nie die sap direk in jou oë te kry nie.

3

Gebruik `n verkoue op jou oë. Om iets koud op jou vel te plaas, help om swelling te verminder, maar dit kan ook help om jou blankes te verhelder. Week `n wasgoed in `n yswater, draai dit uit en plaas die wasgoed op jou oë vir 5-10 minute. Die rooi in jou oë moet afneem nadat jy dit `n paar keer per dag herhaal het.

2

Gebruik blou skakerings van oogskadu en eyeliner. `N Navy of indigo blou kleur om jou oë is agter dramatiese en harde swart kleure. Blou tones help ook om geel kleure in jou oogwit te voorkom, sodat jou oë helderder en meer stralend lyk.

3

Gebruik eyeliner. Vandag moet die wit eyeliner maklik beskikbaar wees. Net `n lyn of twee op jou ooglid maak hulle nie net helderder maar ook groter nie. Jy kan ook `n klein wit eyeliner aan jou hoek van die oog toedien en meng, dit gee jou `n engelagtige voorkoms. Jou gesig lyk so baie vars.

4

Gebruik bruin mascara op jou onderste wimpers. Deur jou oë uit te steek, kan jy hulle witter laat lyk. Deur swart mascara op beide jou boonste en onderste wimpers te gebruik, kry jy `n dramatiese effek, maar dit help nie om jou oë witter te laat lyk nie. Probeer eerder bruin mascara op jou onderste wimpers. Hierdie sagter kleur help om aandag te trek aan jou boonste wimpers, sodat jou oë groter, alert en witter word.

5

Probeer `n liggekleurde oogloper. Deur `n ligte velkleurige oogloper te gebruik, lig jou oë lig en weerkaats lig, sodat jou oë groter word. Skets jou binnehoeke met die oogloper om hulle helderder te laat lyk.

6

Gebruik `n wimperkruler. `N Wimperkruler, wat by die drogistery en kruidenierswinkel beskikbaar is vir sowat € 4 tot € 5, klamp jou wimpers en krul hulle op. Krulle van jou wimpers maak jou oë groter en meer oop. Dit kan ook jou oë aantrek omdat jou wimpers langer lyk.

7

Gebruik `n bietjie pienk bloos. Dien `n paar pienk bloos toe op die appels van jou wange, jou lippe en die hoogste punt van jou wenkbroue. Dit maak jou gesig ligter en helderder, sodat jou oë helderder en wyer lyk.