nemuchtorstont.ru

Gaan weg van geswelde ooglede

Geswelde ooglede kan `n irriterende probleem wees. Dit is `n resultaat van te veel vog in die huidweefsel en deurdat die vel van jou ooglede so dun is, is die swelling gewoonlik baie opvallend. Geswelde ooglede kan `n aantal verskillende oorsake hê, insluitend genetiese predisposisie. Hier is `n paar stappe wat u kan neem om dit te voorkom en te behandel.

stappe

Deel 1
Behandel geswelde ooglede direk

Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 1
1
Smeer vrylik beskikbare, anti-inflammatoriese room op jou ooglede. Dit klink vuil, maar crème teen aambeie bevat ook anti-inflammatoriese middels wat swelling kan verminder.
  • Dik, met `n vinger, liggies `n klein hoeveelheid room op die geswelde gebied.
  • Sprei dit in `n dun, eweredig toegepaste laag oor die ooglid.
  • Maak seker dat jy nie enige van die room in jou oë kry nie.
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 3
    2
    Druk iets koud teen die geswelde gebied. Sit `n paar roomys in `n toebroodak en druk dit teen jou ooglede. As jy nie ys het nie, sit `n paar lepels in die vrieskas en druk dit teen jou ooglede. Die koue sal die swelling verminder, en dit voel strelend!
  • Probeer ook om jou gesig te spoel met koue water.
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 2
    3
    Plaas koue komkommerskywe op jou oë. Jy sal jou kop weer moet hou en `n rukkie hou, maar komkommerskyfies is `n lekker en ontspannende manier om geswelde ooglede te verminder. Komkommers bevat antioksidante wat gesê word om irritasie te verminder, en die koue sal ook help teen die swelling!
  • Sny twee dun skywe komkommer
  • Hou jou kop terug
  • Sit dit op jou oë
  • Laat hulle daar vir ten minste 10 minute
  • Verwyder hulle en was jou gesig
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 4
    4
    As jy nie komkommers het nie, kan jy aartappelskywe probeer. Aartappels bevat `n ensiem genoem katalase, waarvan sommige sê dat dit puffy ooglede selfs beter as komkommers verminder.
  • Sny twee dun skywe aartappel
  • Hou jou kop terug
  • Sit dit op jou oë
  • Laat hulle daar vir ten minste 10 minute
  • Verwyder hulle en was jou gesig
  • Jy kan ook die aartappel roer in plaas daarvan om dit te sny:
  • Skil en roer die aartappel
  • Druk of plak die gerasperde aartappel met jou hande of `n stamper in `n soort pasta.
  • Hou jou kop terug
  • Sprei die pasta oor jou oë
  • Bedek dit met `n koel, nat lap
  • Verwyder die aartappel na 10 minute en was jou gesig.
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 5
    5
    Drink eers `n paar glase water in die oggend. Hou drinkwater dwarsdeur die dag om jouself te hidreer.
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 6
    6
    Tik liggies op jou ooglede. Gedurende die nag het vloeistowwe in jou ooglede opgebou omdat jy nie geknipper het nie. Deur jou ooglede te tik, help jy om die oortollige vloeistof van jou geswelde ooglede af te trek.
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 7
    7
    Moenie jou oë vryf nie! Alhoewel sagte afluistering vloeistowwe kan dreineer, sal dit moeilik wees om die situasie te vererger. Selfs as jy moeg is, moenie probeer om jou oë te wryf wanneer jy wakker word nie.
  • Prent getiteld Gryp van Puffy Eyelids Stap 8
    8


    Gebruik oogdruppels met `n smeer-effek. As die swelling ontstaan ​​deur droogheid en irritasie, wat gewoonlik allergieë vergesel, dan kan oogdruppels uit die vrye verkoop goedkoop en maklik verseker dat jou oë lyk beter en beter voel.
  • Soek oogdruppels sonder preserveermiddels, aangesien sommige mense allergies is vir die preserveermiddels in gereelde druppels.
  • Prent getiteld Geskryf word van Puffy Eyelids Stap 9
    9
    Vra jou dokter as hy of sy aanbeveel om druppels op voorskrif te gebruik. Hulle mag aanbeveel om oogdruppels te gebruik met `n sagte steroïed wat allergie simptome behandel, maar dit is gewoonlik net vir ernstige allergieë.
  • As u swelling veroorsaak word deur `n infeksie in plaas van `n allergiese reaksie, kan die dokter in plaas daarvan anti-inflammatoriese oogdruppels of antibiotika voorskryf.
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 10
    10
    As jy lense dra, hou op om dit te doen. Alhoewel ons nie kontaklense voel wanneer ons hulle dra nie, is hulle nog steeds lae plastiek wat die hele dag lank teen ons ooglede vryf. As jou ooglede geswel is, is dit die beste om verdere irritasie te voorkom deur jou bril `n rukkie te dra.
  • Dit is goed vir jou oë om hulle nou en dan asem te haal.

    • Deel 2
    Voorkom geswelde ooglede op die lang termyn

    Prent getiteld Geskryf met Puffy Eyelids Stap 11
    1
    Eet minder sout. As u te veel natrium inname neem weens `n ongesonde dieet, sal u liggaam meer water behou as gevolg van die hoeveelheid sout in u stelsel. Hierdie opbou van oortollige vloeistof lei tot die swelling wat jy met jou ooglede sien. Die Nederlandse Hartstigting beveel aan dat `n maksimum van 6 mg sout per dag verbruik word. As jy te veel vog behou, moet jy minder as dit neem.
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 12
    2
    Drink meer water. Wanneer die liggaam nie genoeg water het nie, sal die niere dit in jou sagte weefsel stoor. Dit kan tot swelsel in jou hele liggaam lei, veral in die sagte dele van jou gesig, insluitende die ooglede.
  • Om aan die algemene gesondheidsaanbevelings te voldoen, moet mans ongeveer 13 glase water per dag drink, en vroue omtrent 9.
  • As jy `n tekort aan vloeistof het, moet jy dalk meer as die aanbevole hoeveelheid drink om jou liggaam te help om terug te keer na die regte vlak.
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 13
    3
    Voorsien die aanbevole aantal ure slaap per nag. Afhangende van hoe jou liggaam reageer op gebrek aan slaap, kan deur `n tekort aan slaap donker kringe verskyn onder jou oë, jou ogenleden swel, of selfs `n kombinasie van albei. Voorsien `n gereelde en konsekwente slaappatroon, met inagneming van die algemene aanbeveling dat volwassenes 7-8 uur slaap per nag benodig.
  • Prent getiteld Gaan ontslae van Puffy Eyelids Stap 14
    4
    Maak seker dat jy nie aan `n allergiese reaksie ly nie. Geswelde ooglede, saam met rooi, jeuk en skeur, is algemene newe-effekte van allergieë. Besoek jou dokter om allergieë te voorkom as oorsaak van die geswelde ooglede. As jy positief toets op `n allergie maak jy swelling veroorsaak word, dan kan jy óf stop met die gebruik van die produk wat die reaksie veroorsaak, of, as die allergeen nie vermy kan word, jou dokter vra om medikasie voor te skryf. Algemene bronne van allergieë wat kan veroorsaak dat jou ooglede swel:
  • Make-up en / of make-up verwyderaar
  • Olie-gebaseerde skoonmakers
  • sonskerm
  • Mould (in jou slaapplek, leefruimte, in boeke, ens.)
  • Myte of insekte (insluitende insekbyte)
  • Pollen
  • Vel selle van troeteldiere
  • voeding
  • Prent getiteld Ontsnap van Ooglopende Ooglopers Stap 15
    5
    Dra `n oogmasker wanneer jy slaap. Die ligte druk wat die masker op jou ooglede sal uitoefen, sal voorkom dat baie vog in die nag ophoop.

    • waarskuwings

    • As jou ooglede sorgwekkend geswel is, of as daar ooglopende pyn of irritasie is, moet u so spoedig moontlik na `n gekwalifiseerde mediese deskundige gaan.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante