Verminder geswelde oë

Geswelde oë kan baie oorsake hê, insluitend allergieë, oorerflikheid, gebrek aan slaap en natuurlik `n aand uit waar jy laat tuis gekom het. As jy chronies aan geswelde oë ly, praat met jou dokter om uit te vind wat die oorsaak is. As jy geswelde oë het, want jy is laat, is daar baie metodes wat jy kan gebruik om jou oë varser te maak, van snye komkommer om die betrokke plek te masseer.

stappe

Metode 1
Gebruik komkommers

Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 1
1
Sny `n komkommer in skywe. Komkommers is al lank gebruik as `n middel teen geswelde oë. Hulle bevat antioksidante wat help om irritasie te voorkom, en die koue verminder die swelling. Sit die skywe komkommer in `n plastieksak en koel dit in die yskas (of in die vrieskas as jy dit vinnig nodig het).
  • Hou altyd `n paar komkommers in jou yskas, sodat jy jou geswelde oë by die huis maklik kan behandel.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Step 2
    2
    Plaas die verkoelde skywe komkommer op jou geslote oë. Jy moet jou hele oog kan bedek met `n stukkie komkommer, maar as dit nie die geval is nie, maak seker dat die skywe die mees geswelde deel van jou oog bedek. Jy moet terug leun of lê sodat die snye in plek bly. Maak gebruik van hierdie geleentheid om te ontspan vir `n paar minute.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 3
    3
    Laat sowat `n kwartier die snye komkommer op jou oë. Gooi die skywe weg nadat hulle verwyder is en moenie weer gebruik nie. Jy kan ook `n klam lap gebruik om enige oorskot wat deur die snye agtergelaat word, uit te vee.
  • Metode 2
    Gebruik `n lepel

    Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 4
    1
    Laat twee lepels afkoel. `N lepel is `n uitstekende verkoue vir jou oë, veral vir die deel onder jou oë. Plaas ys en water in `n koppie en sit die lepels in die koppie. Laat die lepels vir ongeveer vyf minute in die beker om hulle koud te maak. Nog `n moontlikheid is om sowat `n uur twee lepels in die vrieskas te sit.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 5
    2
    Plaas die agterkant van die lepel onder jou oog of op jou ooglid. Dien ligte druk toe om die lepel in plek te hou. Wees versigtig om nie te hard te druk nie, want jou oë is baie delikaat. Jy kan terug in `n stoel sit of gaan lê om dit `n ontspannende behandeling te maak.
  • Jy kan probeer om beide oë gelyktydig te behandel, maar dit kan moeilik wees om albei lepels met net een hand in plek te hou.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 6
    3
    Hou die lepel vir `n paar minute op jou oog. Verwyder die lepel wanneer jy klaar is of die lepel warm word. Nadat jy jou oog voltooi het, herhaal dieselfde proses met jou ander oog. Dit is die beste om `n handdoek byderhand te hê om die vog wat tydens die proses uit die lepels druppel, te droog en op jou vel te versamel.
  • `N Koue lepel is slegs `n tydelike oplossing vir geswelde oë. Hou altyd koue lepels in jou vrieskas sodat jy altyd koue kompresses het wat jy kan gebruik wanneer jou oë geswel is.
  • Metode 3
    Gebruik teesakkies

    Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 7
    1
    Laat twee teesakke in `n koppie met warm water vir vyf minute. Groen tee is `n goeie keuse, want groen tee het anti-inflammatoriese eienskappe. As jy egter nie groen tee het nie, sal gewone swart tee ook goed werk. Nadat jy die teesakke getrek het, haal hulle uit die warm water en sit dit in `n plastieksak.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 8
    2
    Maak die teesakkies koel. Plaas die sak met die teesakkies in die yskas (of die vrieskas as jy dit vinniger nodig het). Laat die teesakkies afkoel totdat dit lekker en koud is. Verwyder hulle dan uit die yskas of vrieskas.
  • Tee sakke bly tot sowat `n week in die yskas.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 9
    3
    Plaas die verkoelte teesakkies op jou geslote ooglede. Plaas die teesakkies op die dele van jou oë wat die meeste geswel is. Jy moet terugsit of gaan lê sodat die teesakkies in plek bly. Maak gebruik van hierdie geleentheid om te ontspan vir `n paar minute.
  • Druk die oortollige water uit die teesakkies uit voordat dit op jou oë geplaas word.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 10
    4
    Laat die teesakkies vir ongeveer `n kwartier op jou oë staan. Gooi die teesakkies weg nadat jy dit uit jou oë verwyder het en dit nie hergebruik nie. Jy kan ook `n klam lap gebruik om enige oorskot wat die teesakkies agter gelaat het, af te vee.
  • Metode 4
    Gebruik ys

    Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 11
    1
    Maak `n ys sak. Ys is `n baie bekende huismiddel vir die behandeling van baie soorte swelling of pyn. Jy kan ook ys gebruik om swelling om jou oë te verminder. Plaas ys in `n plastieksak en verseël die sak. Jy kan ook `n sak gevriesde groente gebruik as jy tuis roomys het. `N Sakkie bevrore erte is `n goeie vervanging vir `n ys sak.
    • Maak seker dat jy die sak, ys of sak bevrore groente eerste in `n vel kombuispapier of `n skoon teehanddoek pak voordat jy dit aan jou oë toedien. Moenie ys op jou vel sit sonder om `n handdoek as `n versperring te gebruik nie, of jy kan jou vel beskadig.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 12


    2
    Plaas die ys sak op jou geslote ooglede. As die sak groot genoeg is, kan jy albei ooglede gelyktydig behandel. As dit nie die geval is nie, moet jy oorskakel. Jy kan sit of staan ​​en hou die ys sak in plek, maar jy kan ook terug sit of lê om dit `n ontspannende behandeling te maak.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 13
    3
    Hou die ys sak op jou oë vir ongeveer 10 tot 15 minute. As die sak te koud voel, verwyder dit en neem `n paar minute breek. As u net een oog op een slag behandel, moet u die proses met u ander oog herhaal wanneer u met die eerste oog klaar is.
  • Metode 5
    Gebruik kosmetiese produkte

    Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 14
    1
    Gebruik oogblokkies. As jy vir `n nag uit is en laat tuis kom, bring wenkbroue die volgende oggend onder jou oë om jou oë minder geswol te laat lyk. Hou in gedagte dat so `n behandeling ongeveer 20 minute duur, dus moet jy `n bietjie ekstra tyd skeduleer om die behandeling te voltooi. Oogblokkies kan in die meeste winkels gevind word met persoonlike sorgprodukte.
    • Volg die instruksies wat u met die produk ontvang.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 15
    2
    Gebruik `n oogroom of `n oogrol teen swelling. Daar is baie kosmetiese produkte te koop wat kan help om geswelde oë te verminder. Kies `n oogroom wat spesiaal geformuleer is om swelling te voorkom. Masseer `n klein hoeveelheid in die vel om jou oë en maak ligte, sirkelbewegings.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 16
    3
    Gebruik concealer om jou geswelde oë te versteek. Met concealer sal jy nie ontslae raak van jou geswelde oë nie, maar die middel verseker dat die swelling minder sigbaar is. Kies `n concealer wat `n skaduwee ligter is as jou werklike velkleur. Pas die verduistering onder jou oë toe om die swelling minder sigbaar te maak.
  • As jy bekommerd is dat jou geswelde oë veroorsaak word deur allergieë, moenie verveliger gebruik om die swelling te versteek nie. Wag totdat jy seker is dat jy nie allergies is vir skoonheidsmiddels nie.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 17
    4
    Maak elke oggend die area onder jou oë. Om jouself `n mini massage as deel van jou daaglikse sorg roetine te gee, is ontspannend en help ook om geswelde oë te verminder. Die vel onder jou oë is baie delikaat, so pas ligte druk toe. Gebruik jou middelvinger om die vel onder jou oë te masseer met sagte, sirkelbewegings. Jy kan ook `n katoenbal gebruik om die area onder jou oë te masseer as jy agterkom dat jou middelvinger nie sag genoeg is nie.
  • Vir `n nog beter resultaat, kan jy oorweeg om `n gesigsbehandeling te doen of om `n gesigsmassering van `n professionele masseerterapeut te kry.
  • Metode 6
    Verander jou gewoontes

    Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 18
    1
    Eet minder sout. Te veel sout veroorsaak dat jou liggaam te veel vog behou, wat tot geswelde oë kan lei. Vermy verwerkte voedsel om minder sout te kry en moenie sout op jou kos sprinkel nie.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 19
    2
    Drink water in plaas van alkohol en kafeïeneerde drankies. Jou liggaam het water nodig om gehidreer te bly en wanneer jy gehidreer word, lyk jou vel beter. Jy kan dehidreer deur te veel alkohol- en kafeïeneerde drankies te drink. Wanneer u gedehidreer word, kan u geswelde oë meer duidelik gesien word.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 20
    3
    Moenie rook nie. Sigaretrook veroorsaak nie net plooie om jou oë nie, dit kan selfs die oorsaak van jou geswelde oë wees. As jy rook, doen jou bes om op te hou rook. Jou vel sal nie net gesonder word nie, maar ophou om te rook, is ook goed vir jou gesondheid op ander maniere.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 21
    4
    Verander jou slaapplek. Slaap op jou maag kan jou oë sterker laat swel. Jou sinusse kan vul as jy op jou maag slaap, sodat jou oë geswol kan lyk. Om te verhoed dat te veel vloeistof in jou bygate versamel, moet jy op jou rug probeer slaap.
  • Deur `n bietjie hoër met jou kop te slaap, kan jy ook verhoed dat vloeistof rondom jou oë versamel. Sit `n ekstra kussing onder jou kop om jou kop effens hoër te hou as jy slaap.
  • Prent getiteld Verminder Puffy Eyes Stap 22
    5
    Slaap agt uur per nag. Om nie genoeg slaap te kry nie, is een van die hoofoorsake van geswelde oë. Maak seker dat jy elke aand agt volle ure slaap sodat jou oë minder geswel is.
  • wenke

    • Spoel baie koue water op jou gesig in die oggend wanneer jy opstaan.
    • Moenie jou oë vryf nie. Dit kan jou oë irriteer.
    • Praat met `n dokter as jy dikwels geswelde oë het. Jy mag dalk `n allergie of ander toestand hê. Jou dokter kan jou help om dit te hanteer.

    waarskuwings

    • Die vel onder die oë is baie delikaat, wees dus versigtig wanneer jy die metodes wat in hierdie artikel beskryf word, gebruik.
    • Gaan na `n dokter as jy nie die swelling om jou oë kan verminder nie. Dit kan hipotireose (`n stadige tiroïedklier) of Graves se siekte aandui. Ander oogsimptome wat u mag ervaar as u hipotireose het, sluit in katarakte, buigende oë en swak ekstraokulêre spiere.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante