nemuchtorstont.ru

Voorkom `n oorinfeksie

Oorinfeksies is algemeen in beide kinders en volwassenes. Daar is twee verskillende soorte inflammasies wat ander dele van die oor raak en verskillende oorsake het. Alhoewel hierdie inflammasies algemeen voorkom, is daar `n paar stappe wat u kan neem om te voorkom dat u `n oorinfeksie kry.

stappe

Metode 1
Gee die onderliggende oorsake aan

Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 1
1
Weet watter oorinfeksies daar is. Daar is twee verskillende tipes oorinfeksies. Die eerste tipe is otitis media acuta (OMA), of `n middeloorinfeksie. Dit is `n oorinfeksie in die middeloor in die gebied agter die trombos. Hierdie tipe infeksie is meer algemeen by kinders. Die tweede tipe is otitis externa (OE), ook genoem oorkanaalontsteking of `n swemmersoor. Dit is `n ontsteking van die vel van die oorkanaal, wat veroorsaak word deur bakterieë, verskillende tipes mikroörganismes of swamme. Hierdie tipe ontsteking is meer algemeen by swemmers en diabete.
  • Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 2
    2
    Laat jouself toe met `n gekonjugeerde pneumokokke-entstof. `N Verbode pneumokokke-entstof, ook genoem PCV13, veg die pneumokokke bakterieë. Hierdie bakterieë, insluitende Haemophilus influenzae en Moraxella catarrhalis, is een van die hoofoorsake van `n oorinfeksie. Hierdie entstof kan aan beide volwassenes en kinders gegee word.
  • Vier dosisse van hierdie entstof word op die ouderdom van twee, vier, ses en 12 tot 15 maande gegee. Babas wat op die ouderdom van 7 tot 11 maande ingeënt word, benodig drie dosisse.
  • Kinders wat 12 tot 13 maande ingeënt is, benodig slegs twee dosisse. Kinders ouer as twee jaar ontvang slegs een dosis.
  • Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 3
    3
    Kry `n griepskoot. Die verkryging van die jaarlikse griepskoot is ook `n belangrike metode om `n oorinfeksie te voorkom. Griep is een van die hoofoorsake van `n oorinfeksie. Deur die griepskoot te neem, kan jy griep voorkom, wat ook die risiko van `n oorinfeksie verminder. Die pneumokok (Streptococcus pneumoniae) is die bakterie wat griep veroorsaak, en met `n enkele inspuiting is jy daar goed teen beskerm. In die algemeen is dit `n goeie idee om elke griepseisoen `n nuwe griepskoot te kry, want die griep is altyd anders deur die jaar.
  • Die griepskoot kan gegee word aan volwassenes en kinders van ses maande of ouer.
  • Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 4
    4
    Behandel griep. U kan ook `n oorinfeksie voorkom deur u griep te behandel voordat dit `n oorinfeksie veroorsaak. As u griep kry, moet u dadelik u siekte behandel. Probeer Tamiflu om hierdie medisyne effektief binne 48 uur na simptome te ondergaan. Tamiflu, ook bekend as oseltamivir, is `n antivirale middel wat die genetiese materiaal van griep bekamp. Dit help om die vermenigvuldiging van die virus te vertraag en te verseker dat u simptome minder ernstig is en minder tyd neem.
  • Hierdie medisyne is slegs op voorskrif beskikbaar, so gaan na u dokter vir `n voorskrif.
  • Kyk tipiese griepsimptome soos hoë koors, ernstige spierpyn, hardlywigheid, loopneus, hoes en klein eetlus.
  • Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 5
    5
    Behandel `n verkoue. Net soos met griep, moet jy koue direk behandel sodat dit nie oorbesmetting veroorsaak nie. `N Koue kan vroeg behandel word sodat jou simptome minder ernstig is en minder tyd neem. Daar is baie verskillende maniere waarop jy koue kan behandel, maar alle behandelings verseker dat jy `n oorinfeksie kan voorkom. Neem sink by die eerste teken van verkoue. Studies toon dat as jy binne 24 uur na die eerste simptome sink volg, is die kanse dat jou koue minder duur.
  • Sink is beskikbaar as pastilles, tablette, mondspuit of as `n dieetaanvulling. Hierdie middels is almal beskikbaar sonder voorskrif. Probeer om 75 tot 150 mg sink daagliks te neem om die duur van jou verkoue met 42% te verminder. Pasop vir ontsteld maag.
  • Probeer ook 1 tot 2 gram vitamien C of 175 tot 300 mg echinacea daagliks om jou weerstand te verbeter. Vrugte, groente en sap bevat almal vitamien C. Jy kan ook `n dieetaanvulling met vitamien C neem. Echinacea kan as `n dieetaanvulling of as `n vloeistof gebruik word.

    • Metode 2
    Verander jou lewenstyl



    Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 6
    1
    Was jou hande voordat jy jou oor raak. Om jou hande te was, is een van die basiese beginsels van goeie higiëne. As jy vuil hande het en dan jou ore raak, dan is daar `n kans dat slegte bakterieë op jou ore sal eindig. Daarom is dit belangrik om jou hande te was voordat jy jou ore aanraak. Jy moet dit altyd doen wanneer jy met slegte bakterieë in aanraking kom. Was jou hande nadat jy na die badkamer gegaan het nadat jy met openbare vervoer gereis het en as jy die hand van `n onbekende persoon geskud het.
    • Was jou hande selfs nadat jy vuil dinge soos vuil huishoudelike toestelle, vuil skottelgoed en ongewaste beddegoed aangeraak het. Dit moet ook voor en na die werk met rou kosse en voor en na eet geëet word.
  • Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 7
    2
    Hou jou oorlappers skoon. Om jou oorloppe skoon te maak help om vuil weg te vee sodat jy andersins `n infeksie kan kry. Wanneer jy skoonmaak, werk altyd van binne, sodat jy nie bakterieë van die buitenste gedeelte van jou oor binnekant stoot nie.
  • Moenie die binnekant van jou ore te deeg skoon maak nie, want jy kan vuil en bakterieë verder in jou oor stoot. Dit kan veroorsaak dat jou oor verstop raak en moontlik besmet raak.
  • Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 8
    3
    Bedek jou ore. Blootstelling aan slegte bakterieë en virusse is nog `n manier waarop jy `n oorinfeksie kan kry, byvoorbeeld as jy duik en onder water in besoedelde water swem. Die oorsaak is dat daar konstante vog in jou ore is, wat dikwels by surfers en swemmers voorkom. Sommige brand- en swemareas is naby plekke waar afvalwater ontslaan word, en daar kan bakterieë in die water wees wat oorsaak van oorinfeksies kan veroorsaak. Om te verhoed dat hierdie water jou ore binnekom, moet jy plastiekkappe, swempotte of oordopjes koop wat onder water gedra kan word.
  • Om te help om jou ore te droog na swem of navigeer, spoel dit met `n klein hoeveelheid vryf alkohol. Die alkohol verseker dat jou ore opdroog. Jy kan ook kyk na die plek waar jy wil swem of navigeer, en vermy dit as die water besoedel word.
  • Dit kan ook gebeur met oormatige blootstelling aan besoedelde lug.
  • Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 9
    4
    Laat jou kind minder na ses maande op `n fopspeen suig. Sommige pediaters het langtermyngebruik van pacifiers en flessies met oorinfeksies geassosieer. Dit is omdat die sabbelen en suig daarop negatiewe druk veroorsaak, waardeur bakterieë wat in die mond lewe, soos die streptokokkenbacteriën, in die buis van Eustachius gesuig word. Dit gebeur wanneer `n speen sterk gekou word.
  • Besmette pacifiers kan ook oorinfeksies veroorsaak.
  • Prent getiteld Voorkom Oorinfeksies Stap 10
    5
    Voer jong kinders op die regte manier. As jy jou baba nog bottel, moet jy versigtig wees om nie vloeistof te mors nie. Maak seker dat wanneer u kind gevoed word, geen bottelvoedsel of sap lek uit die speen en in u kind se ore loop nie. Dit kan lei tot `n vogtige omgewing wat lyk soos `n swemmer se oor.
  • Moenie toelaat dat kleuters aan die slaap raak as hulle uit `n bottel drink nie. Die vog kan ook in jou kind se ore in hierdie situasie druppel.
  • Daar is getoon dat borsvoeding ten minste drie maande die risiko van `n oorinfeksie in die eerste jaar verminder.

    • wenke

    • As u probleme met oorinfeksies het, is dit belangrik om direk na die dokter te gaan sodat die probleem op die regte manier behandel kan word met die regte medikasie.
    • Passiewe rook verhoog ook die risiko van `n oorinfeksie. Maak seker dat jy en jou kind so min as moontlik aan sigaretrook blootgestel word.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante