nemuchtorstont.ru

Behandel oorpyn

Skattings toon dat 70% van alle kinders ten minste een keer aan `n oorinfeksie ly gedurende die eerste drie jaar van die lewe. Baie volwassenes ly ook aan oorinfeksies en oorpyn. Erge oorpyn moet medies behandel word omdat dit permanente doofheid kan veroorsaak, maar sagte oorpyn kan dikwels tuis behandel word deur mediese advies of by tuisremiddels wat al eeue lank gebruik word. Moenie tuisremedies as `n vervanging vir mediese advies gebruik nie. As jy nie seker is watter advies jy moet volg of watter metode jy moet gebruik nie, gaan na die dokter.

stappe

Deel 1
Gebruik betroubare mediese toerusting

Prent getiteld Cure a Earache Stap 1
1
Gebruik hitte om die oorpyn te verlig. Hitte kan die pyn maklik verlig.
  • Sit `n warm kompres op die pynlike oor. Jy kan `n warm kompres maak deur `n wasgoed in warm water te dompel en dit uit te wring, of `n pot of `n warm pak by die apteek. Moenie die kompressie so warm maak dat jy jouself verbrand nie. Jy kan die kompres op jou oor vir so lank as wat jy wil. Jy kan ook vir vyftien minute `n sak ys op jou oor sit. Sit dan vir 15 minute `n warm kompressie. Herhaal dit twee of drie keer.
  • Hou `n haardroër teen jou arm van jou arm en blaas lug in jou oor. Stel die haardroger in `n lae of matige omgewing. Moenie die hoogste of warm omgewing gebruik nie.
  • Prent getiteld Cure a Earache Stap 2
    2
    Neem vrylik beskikbare pynstillers. Ibuprofen en parasetamol is goeie keuses. Volg die instruksies op die verpakking van die pynstillers.
  • Weet dat die dosis vir kinders gewoonlik op gewig gebaseer is. Moet nie aspirien aan kinders onder die ouderdom van agtien gee nie. Aspiriengebruik deur kinders word ook geassosieer met Reye se sindroom, `n seldsame maar ernstige toestand wat skade aan die lewer en brein veroorsaak.
  • Prent getiteld Cure a Earache Stap 3
    3
    Gaan na `n dokter. Gaan onmiddellik na `n dokter indien die simptome vir meer as twee dae (in kinders) of vyf dae (by volwassenes) voortduur, indien dit `n kind is onder agt weke oud, as die nek styf word of as koors ontwikkel. Oorpyn is algemeen, maar kan `n baie ernstige infeksie word as dit nie behandel word nie. Die infeksie kan lei tot ander komplikasies.
  • As die oorpyn `n bakteriese oorsaak het, kan jou dokter `n antibiotiese behandeling voorskryf om die infeksie en pynstillers te behandel om die pyn te onderdruk.
  • `N Onbehandelde oorinfeksie kan permanente doofheid veroorsaak. Dit is dus belangrik dat jy na `n dokter gaan as die simptome erger word of voortduur.

    • Deel 2
    Probeer onbevraagde tuisremiddels

    Prent getiteld Cure a Earache Stap 4
    1
    Maak die neus skoon. Oorpyn word dikwels veroorsaak deur die ophoping van vloeistof in die Eustachiese buis, `n klein buis wat die ore, die neus en die keel verbind. Deur die neus vry te maak, kan jy die druk op die trombone verlig.
    • Probeer om `n klein hoeveelheid soutwater versigtig in die neusgat van die kind in te spuit en dan op te suig.
    • Jy kan `n nasale pomp of nasale reiniger gebruik om die slym in die neus los te maak.
  • Prent getiteld Cure a Earache Stap 5
    2
    Vou saggies met die oor. Oorpyn kan druk in die Eustachiese buis veroorsaak, wat verlig kan word deur liggies te trek of wankelend op die oor (soos in die geval van geblokte ore wanneer jy vlieg). Dit laat die opgehoopte vloeistof in die buis vloei.
  • Hou die buitenste oor met jou duim en wysvinger naby die kop en trek die oor saggies so veel as moontlik, sonder om dit te seer. U kan ook probeer om te gaap deur voor te gee. Dit kan `n soortgelyke effek hê en die druk in die Eustachiese buis verlig.
  • Prent getiteld Cure a Earache Stap 6
    3
    Asemhalingstoestand asemhaal. Warm stoom kan veroorsaak dat die vloeistof in die Eustachiese buis vloei (wat veroorsaak dat jou neus hardloop), sodat die druk in die binne-oor verlig word. Deur sekere medisyne of geure by die stoombad by te voeg, kan jy jou oorpyn ook sag maak.
  • Berei `n stoombad deur verskeie druppels eucalyptusolie of `n teelepel Vicks (of `n soortgelyke salf vir inasem damp) by `n bak byna kookwater by te voeg.
  • Sit `n handdoek oor jou kop en inasem die stoom deur jou neus tot die pyn wegtrek. Dit help om die Eustachiese buis oop te maak, die druk te verlig en die vloeistof uit die oor te laat vloei. Neem `n stoombad drie keer per dag.
  • Moenie `n handdoek oor die kop van `n klein kind plaas nie en moenie toelaat dat die kind stoom oor `n bak baie warm water inasem nie. Die kind kan in die water brand of selfs verdrink. Plaas eerder `n klein hoeveelheid Vicks BabyRub (spesiaal geformuleer vir babas en klein kinders) op die bors of rug van die kind. Sit dan met die kind in `n baie warm stort of laat die kind in die badkamer speel terwyl warm water uit die stortkraan kom. Die stoom uit die stort meng met die dampe van die salf en het `n strelende effek.


  • Prent getiteld Cure a Earache Stap 7
    4
    Probeer olyfolie. Om die pyn te versag, gooi `n paar druppels warm olyfolie in die oor. Die olie versag die geïrriteerde binneoor.
  • Plaas die bottel vir `n paar minute in `n klein glas met warm water om die olyfolie te warm. Gooi die olie direk in die oor en plaas `n katoenbal in die oor om dit te verseël.
  • As jy hierdie metode met `n baba gebruik, probeer dit as die baba slaap. Plaas die kind aan sy sy sodat die olie nie uit die oor spring nie. Moenie katoenwol in die ore van `n baba plaas nie.
  • Weet dat daar geen wetenskaplike bewyse is dat dit op enige manier help nie, behalwe dat dit `n placebo-effek het.
  • Prent getiteld Cure a Earache Stap 8
    5
    Gebruik knoffel en koninklike olie. Knoffel het antibiotiese eienskappe en word gesien as `n natuurlike narkose.
  • Knoffel en koninklike olie kan aanlyn of by `n gesondheidskoswinkel gekoop word.
  • Verhit die olie (toets as dit nie te warm is nie, druk `n bietjie op jou pols) en gebruik dan `n drupper om twee keer per dag `n paar druppels in die oor te gooi.
  • Geen wetenskaplike bewyse is ook vir hierdie metode beskikbaar nie.
  • Beeld getiteld Cure a Earache Stap 9
    6
    Probeer laventelolie. Moet nie laventelolie in die oor self gooi nie, maar masseer die buitekant van die oor daarmee. Dit word gedink om bloedsirkulasie te stimuleer en te verseker dat vloeistowwe in die oor beter kan vloei. Die geur het ook `n strelende effek.
  • Meng `n paar druppels laventelolie met `n paar druppels draerolie (soos gesuiwerde klapperolie of olyfolie) en masseer die buitekant van die oor gedurende jou dag. Doen dit so dikwels as wat nodig is.
  • Ander essensiële olies wat gedink word om pyn te verlig en sirkulasie te stimuleer, is bloekom, roosmaryn, oregano, kamille, teeboom en tiemie.
  • Daar is slegs anekdotiese bewyse dat hierdie metode werk. Daar is geen wetenskaplike studies wat toon dat essensiële olies gesondheidsvoordele het nie.

    • Deel 3
    Voorkom die oorpyn

    Prent getiteld Cure a Earache Stap 10
    1
    Voorkom infeksie met die koue virus. Oorpyn word dikwels veroorsaak deur `n verkoue. Daar is geen manier om die koue virus te genees nie, maar jy kan voorsorgmaatreëls tref om te voorkom dat jy daarmee besmet is.
    • Was jou hande gereeld en doen dit veral nadat jy op openbare plekke was en voordat jy eet. As daar geen wasbak of kraan in die omgewing is nie, gebruik `n handverzorgingsmiddel op grond van alkohol. Die verkoue-virus is bekend as baie sterk en kan oor enkele ure oorleef. Selfs as jy nie iemand sien wat siek voel nie, is dit inderdaad moontlik om verkoue te kry deur eenvoudig na die biblioteek of die supermark te gaan.
    • Sport gereeld. Mense wat gereeld oefen, het beter weerstand. Hul liggame is meer bestand teen die koue virus en kan beter infeksies beveg.
    • Voorsien `n gebalanseerde dieet wat ryk is aan vitamiene. Eet onverwerkte en vars kosse wat baie voedingstowwe bevat en konsentreer op maer proteïene, groente en vrugte. Die fitochemikalieë in plante soos pepers, lemoene en donkerblaar groente help jou liggaam om vitamiene te absorbeer. So jy kan die beste natuurlike voedsel eet sodat jou liggaam genoeg vitamiene kry om jou weerstand te verhoog.
  • Prent getiteld Cure a Earache Stap 11
    2
    Laat jouself getoets word vir allergieë. Allergiese reaksies kan jeuk in die oor en oorpyn veroorsaak. Dit kan allerhande allergieë insluit, van voedselallergieë tot allergieë vir iets in die omgewing.
  • Maak `n afspraak met jou dokter om vir allergieë te kyk. `N Bloedtoets of `n stekeltoets word dan uitgevoer. Die navorsing toon watter allergene jou oorpyn kan veroorsaak, soos ambrosia, diere dander of suiwel.
  • Prent getiteld Cure a Earache Stap 12
    3
    Voorkom oorinfeksies by babas. Babas ly dikwels aan `n oorinfeksie, maar jy kan dit voorkom of beperk deur jou kind op `n sekere manier te voed.
  • Laat jou kind inenting. Deur jou kind ingeënt te word, word dit beskerm teen een van die algemene middels wat oorinfeksies veroorsaak.
  • Gee jou kind borsvoeding vir ten minste `n jaar. Borsmelk bevat teenliggaampies wat bewys is om die aantal oorinfeksies te verminder. Babas wat borsvoeding het, is minder geneig om aan oorpyn te ly as babas wat bottelvoedings het.
  • As jy borsvoed is, hou jou kind in `n hoek van 45 grade. Moet nooit jou kind op sy rug of in sy wieg agterlaat terwyl hy voer nie. Dit laat vloeistof in die binneoor ophoop, wat oorpyn kan veroorsaak. Laat jou kind oorskakel vanaf die bottel na `n spuitbeker wanneer hy 9 tot 12 maande oud is. Flesvoeding word dikwels geassosieer met oorinfeksies en so sal jou kind minder dikwels ly.

    • waarskuwings

    • Jy kan ernstige newe-effekte soos `n verergerde infeksie of (tydelike of selfs permanente) doofheid kry as jy net iets in jou oor sit.
    • Sit katoenballe in jou ore wanneer jy stort, swem of bad neem.
    • As jy stoom inasem, plaas die bak in die wasbak om dit per ongeluk te verdubbel en self te verbrand.
    • Moenie vloeistof in jou oor gooi as jy weet of vermoed dat jy gate of krake in jou trombos het nie.
    • Moet nooit `n katoenstomp in jou oor steek nie, want jy kan `n gat in jou trommel maak.
    • Oorweeg dit om kos te vermy wat baie mense allergies is vir: koring, suiwelprodukte, mielies, lemoene, grondboontjiebotter en al die eenvoudige koolhidrate, insluitend suiker, vrugte en vrugtesap.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante