Verwyder seer keel

Almal ly aan `n seer keel (farinksis). Dit is dikwels die eerste teken van verkoue en kan veroorsaak word deur slym wat van die neus in die keel loop. Seer keel kan ook veroorsaak word deur `n bakteriese of virusinfeksie, oormatige gebruik, omgewingsfaktore, allergieë of ontsteking van die mangels (tonsillitis). Die regte behandeling hang waarskynlik van die oorsaak van jou seer keel af. Daar is verskeie eenvoudige en effektiewe tuisremedies wat u kan gebruik om die ongemak van `n seer keel direk te verlig. Op hierdie manier kan jy beter slaap en jou liggaam kan die onderliggende oorsaak van jou seer keel veg.

stappe

2

Voeg `n paar speserye by. Voeg `n teelepel tiemie en `n teelepel oregano by. Sprinkel dan `n koekie Cayennepeper in die pan.

3

Bring die mengsel tot kookpunt. Laat die mengsel kragtig kook. Verwyder die pan uit die hitte.

4

Asem in die stoom. Sit `n handdoek oor jou kop en die pan. Dit voorkom dat die stoom ontsnap. Dan asem diep in. Asem in die stoom deur beide jou neus en jou mond.

2

Week `n handdoek in die tee. Vou `n lang handdoek in die breedte in die helfte en laat dit week in die warm tee wanneer dit koel genoeg is om aan te raak. Verwyder die handdoek uit die pan wanneer dit heeltemal geweek is. Wring die oortollige vloeistof uit.

3

Draai die handdoek om jou nek. Vou die warm handdoek om jou nek en laat dit daar totdat dit afkoel.

4

Herlaai die handdoek en herhaal die proses indien nodig. Verhit die tee weer en herhaal die proses om die handdoek warm te hou. U kan dit so gereeld herhaal as wat u wil gedurende die dag.

2

Verhit `n hoeveelheid water op die stoof. Verhit die water in `n klein kastrol op jou stoof.

3

Voeg Marshmallow wortel poeier by. Los die marshmallow wortelpoeier in die warm water op. Roer as wat nodig is deur die mengsel.

4

Sit heuning deur die mengsel. Giet die heuning in `n glasbeker. Voeg dan die warm mengsel by die marshmallow wortel poeier by totdat jy `n totaal van 120 ml vloeistof in die maatbeker het.

5

Meng die bas van die rooi elm daardeur. Giet die poeier in `n mengbak en maak `n klein putjie in die poeier. Gooi dan die mengsel van water, heuning en marshmallow wortel poeier in hierdie put.

6

Maak pastilles uit die mengsel. Maak klein, verlengde pastilles uit die mengsel met jou vingers. Hulle moet omtrent die grootte van `n druiwe wees.

7

Pak die pastilles. Wanneer dit droog is, gooi elke pastille apart in `n klein stukkie waspapier of bakpapier.

2

Maak jou eie kruietee. As jy nie tee-tee met hierdie bestanddele kan kry nie, kan jy ook jou eie tee maak met los kruie of speserye in poeiervorm.

3

Voeg heuning by jou tee. Heuning help die keel versag en bedek dit met `n dun laag. Dit het ook antibakteriese en genesende eienskappe.

4

Voeg suurlemoen by jou kruietee. Die suur eienskappe van suurlemoen help om die slym af te breek wat jou keel irriteer.

2

Probeer `n bevrore middel. Sommige mense vind dat die koue beter seer as hul hare seer as hitte. Probeer iets wat gevries is, soos `n vrugtesorbet. Jy kan ook jou kruietee in `n yskasbak gooi en dit vries.

3

Gorgel met soutwater. Voeg ½ - 1 teelepel seesout (of tafelsout) by tot 240 ml baie warm water. Roer deur die water om die sout op te los en gaar met die mengsel vir 10 tot 20 sekondes. Spoeg dit dan uit.