Raak ontslae van slym in jou keel sonder medikasie

Jy word wakker met `n verskriklike opbou in jou keel en jy hoes baie slym op. `N Klein rukkie en jy kry `n seer keel. Nog erger: jy wil regtig nie buite gaan om medisyne te kry nie. Hierdie artikel wys jou wat jy kan doen om jou keel skoon te maak van slym met dinge wat jy in jou huis het.

conținut

Stappe
Deel 1voeding wat help om slym te verminder
Deel 2vermy dinge wat slym lewer
Deel 3ander strategieë vir die vermindering van slym
Wenke

stappe

Deel 1
Voeding wat help om slym te verminder

Prent getiteld Stop `n koue wanneer jy voel dit kom op stap 6

Drink suurlemoentee met heuning. Jy kan suurlemoentee drink, of warm suurlemoenwater maak deur 2 teelepels suurlemoensap met `n koppie warm water te meng. Die suur in die suurlemoensap breek die slym af. Om `n eetlepel heuning by te voeg, versag die keel.

Beeld getiteld `n Koors by die huis Stap 25 genees

Eet pittige kos. Het jy al ooit Wasabi geëet, waarna jy `n vreeslike loopneus gehad het? Pittige kos, soos peperwortel of peper, werk as `n oplosmiddel en moet help om sommige van daardie nare slym los te maak.

Drink warm drankies. Of dit nou tee, hoendersoep of iets anders is, warm vloeistowwe kan sommige van die slym wat in jou keel hang, loslaat.

Beeld getiteld Kuur `n Koue Snelle Stap 17

Gorgel met soutwater. Meng 1/2 teelepel sout met `n koppie warm water en gryp die mengsel met jou kop terug.

Prent getiteld Maak Huis Remedies vir Diarree Stap 14

Eet geroosterde brood. Geroosterde brood help om die slym af te breek en dit in jou maag te laat sak. Dit stamp jou keel saggies, verwyder die slym wanneer jy dit sluk.

Prent getiteld Eet soos `n Body Builder Stap 11

Drink genoeg water. As jou liggaam baie slym lewer, kan dit wees omdat dit homself teen `n siekte verdedig, wat beteken dat jou immuunstelsel oortyd werk. Gee jou liggaam die water wat hy nodig het om sy werk te doen.

Beeld getiteld Kuur `n Koue Snelle Stap 4

Drink `n teelepel appelasyn. Dit is nie lekker nie, maar dit werk. Sluk dit so gou as moontlik en wag vir 10-15 sekondes. As jy nog appel asyn proe, drink `n bietjie water.

Deel 2
Vermy dinge wat slym lewer

Hou op met rook. Moenie probeer rook nie, solank jy oormaat slym het. Rook rook die vokale toue en jou liggaam maak meer slym in `n poging om verlore vloeistof te vul.

Studies oor die wêreld het `n duidelike verband getoon tussen rook- en slymproduksie. As jy `n roker is, gebruik nikotien kolle totdat die slym afneem.

Prentjie Getroud van aknee littekens met huisremiddels Stap 31

Vermy suiwel. Melk en ander suiwelprodukte kan nie net veroorsaak dat die liggaam meer slym lewer nie, maar in sommige mense veroorsaak die vet in melk dat die slym dikker word.

Beeld getiteld Maak die longe natuurlik Stap 2

Vermy blootstelling aan dampe en skadelike chemikalieë. Verfgasse, skoonmaakmiddels en ander chemikalieë is skadelik vir die lugweg.

Deel 3
Ander strategieë vir die vermindering van slym

Beeld getiteld Kuur `n Koue Vinnige Stap 13

Neem `n warm stort of stoom inasem. Die hitte van die water veroorsaak dat die slym losmaak.

Gebruik `n lugbevochtiger as jy een het. Probeer `n goeie vogbalans in jou kamer vind. Jy wil jou keel versag, om jou kamer nie in `n tropiese oerwoud te verander nie.

Neurie as jy kan. Daar is teorieë dat die neuriese vibrasies help om slym in jou keel af te breek.

Beeld getiteld Kuur `n Koue Snelle Stap 7

Onthou dat jy moet spoeg en nie sluk nie. Hou altyd `n sakdoek handig as jy slyk strategies moet spoeg - probeer om slym nie op te sluk nie.

wenke

Moenie te hard hoes nie, anders kan jy jou keel beskadig. Of erger, jy kan `n rib breek of spiere onder jou ribbes beskadig.
Hou die omgewing om jou nek so warm as moontlik.
Slaap kan help, maar soms is dit beter net om voort te gaan.
Slaap op `n hoop kussings wat jou help om asem te haal en minder te hoes.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante